Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница вторые сутки и нарушение сна
17 ответовПри попытках уснуть не проваливаюсь в сон. Закрываю глаза и начинает нарастать тревога, сковывает грудь, постоянно хочется сделать глубокий вдох, чувствую как пульсирует все тело, бьется сердце и этот стук слышно очень в ушах. Трясутся руки и ноги, не владею своим телом и от...
Диана, добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Плохое самочувствие
10 ответовЗдравствуйте. Мне 47 лет. Последнее время очень плохо себя чувствую. Месяц назад переболела ларингитом, был воспален один Лимфоузел с левой стороны,после приема антибиотиков все нормализовалось,но через две недели начался дискомфорт в горле, больно было при глотании, но боль...
Здравствуйте! Узи брюшной полости прикрепите? Ваш вес и рост?
Температура у ребенка 3 дня
14 ответовМальчик 4 года, переболел ОРВИ (кашель насморк, темпер 37,5 первые дни) 25.03 взяли справку в сад, никаких симптомов болезни не было. К вечеру поднимается резко температура 38,5 + заложенность носа, ночью сильно знобит и ломка в теле, вызываем скорую: хрипов нет, сатурация в...
По анализу крови признаки острой бактериальной инфекции. Антибиотик давали уже сколько раз? Полная доза 27 числа, 26 числа 1 раз и сегодня 1 раз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодичное заболевание
8 ответовЗдравствуйте! Девочке 13 лет. С начала февраля, каждую неделю, с пн по ср, по 3 дня болеет(темпа с 37,3 до 38, может быть ломка тела, небольшой насморк или сухой кашель, иногда беспокоит боль в гортани). Вызвали доктора на третью неделю. Сдали анализы мочи и крови. Прописал...
Здравствуйте. Есть результаты анализа мочи? По крови есть признаки бактериально-вирусной инфекции. Необходимо исключить инфекцию мочеполовой системы.
Кашель, бурление в легком
10 ответовДобрый день. Заболела 14 дней назад, первые 4 дня была лёгкая слабость и ломило тело. На 5 день началась температура 38, поднималась с периодичностью 5-7 часов, сильная ломка, сильный сухой кашель, тяжесть в груди, нехватка воздуха. Все это продолжалось ещё 6 дней. Сделала...
Не нужно мучать организм. Скорее вам ингаляции помогают, нежели кларитромицин. Дообследуйтесь. Потом можно решать
ПТСР (тревожность, аритмия)
12 ответовДобрый день ПТСР на фоне сильного стресса (семейные сложности) 9-ый месяц. Вначале пробовал принимать Б12, новопассит, валериана, валокордин (кардионевроз), афобазол, тенотен примерно 1,5 месяца (начался полный трэш и пару дней выпивал алкоголь) не знал что нельзя принимать...
Отлично,что занимаетесь психотерапией! Это неправильный прием серенаты , да и любого антидепрессанта, их всегда начинают с малых доз и совместно с анксиолитиками или транквилизаторами один месяц( например Атаракс, тералиджен), чтоб легче было адаптироваться к антидепр., затем антидепрессант пьют без прикрытия через один месяц продолжительностью не менее 9мес. Вам поэтому и не зашли антидепрессанты, надо грамотно их начинать ,адаптироваться, в начале они устливают тревожное расстройство, в т.ч усиливают и кардионевроз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра и триттико побочные эффекты
5 ответовДобрый вечер. Мужу назначили селектру и триттико, т.к. не было нормального сна и началась депрессия после перенесенной болезни 3 месяца назад. 2 недели назад принимал Эглонил-2раза в день, мелатонин. Назначили триттико по 50мг на ночь(1-2 месяца) и Селектру сначала по 1/4 -3...
Здравствуйте! Такое состояние может быть вызвано стартом приема сразу двух антидепрессантов - Триттико и Селектры без адекватного прикрытия в виде транквилизатора. Адаптация проходит сразу к двум антидепрессантам, в то время как отсутствует препарат, который симптоматически будет снижать уровень тревоги на период адаптации. Новая наращивания дозы Селектры, в целом, вполне корректна, но вот у Афобазола может быть недостаточно выраженный противотревожный эффект для такой ситуации. Более целесообразной тактикой считается прием транквилизатора с выраженным эффектом - Тералиджена, Феназепама, Алпразолама. Как альтернативу можно рассматривать временный возврат к приему Эглонила коротким курсом до 4-х недель: при более длительном приеме он может повышать уровень пролактина, поэтому для длительного приема он обычно не используется.
Позиционно фобическое головокружение
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад проснулась, открыла глаза и почувствовала сильное головокружение, прям вертолёт. Подумала что передовила шею и не придала значение. Через неделю повторилось. Потом в этот же день и днём повторилось при наклоне головы, при лежании на животе, повороте...
Здравствуйте. Мрт делали?
Мексидол? Этоксидол?
4 ответаДобрый день! Последний месяц был особенно тяжелым: нервы, завал на работе, работа за троих. Организ в целом устал-эффект накопительный-в таком режиме очень много лет. Последний месяц к моим ежедневным «даващим» спазмам в вертикальном положении затылка (они с детства)...
ДОбрый день .По поводу ваших жалоб лучше посетить психиатра для исключения тревожно -депрессивного синдрома . Если выбор стоит только из двух препаратов - мексидол , магний лучше добавить ,он будет в данном случае более эффективен ,дозировка 400-600мг в сутки . На всякий случай как получится сдайте общий анализ крови и биохимию крови для исключения дефицитных состояний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Мне 29 лет, до недавнего времени желудок не беспокоил вообще (ела все что хотела и без разницы в каких количествах)) где то с полгода как желудок начал реагировать Было два случая (в марте и вот в июле) - наелась всего по немногу, и стало очень плохо (на два дня...
Здравствуйте. Учитывая Ваши симптомы можно предположить нарушение моторики желудка и ГЭРБ. На данный момент пройдите небольшой курс лечения: 1. Нексиум 40 мг 1 раз в день утром натощак 2 недели. 2. Ганатон по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды 2 недели. 3. Фосфалюгель по 1 пакетику 3 раза в день через 30 минут после еды 7 дней. Из рациона исключить: томаты, кислую и острую пищу, газировку, кофе, шоколад. Кушать не позднее чем за 3 часа до сна. Сразу после еды не принимать горизонтальное положение. По результатам проведенных обследований при необходимости подкорректируем лечение.