Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
14 ответовДоброго дня. Каждую ночь , на протяжение месяца я просыпаюсь примерно через 4 часа после засыпания. Просыпаюсь , бодрствую в течение 40 минут, часа и потом снова засыпаю часа на 3-4. Нет настроения, постоянное недосыпа. Алкоголь и сигареты полностью исключила примерно также...
Здравствуйте, можно начать приём Атаракса на ночь 1/2 т за 30 минут до сна. Препарат по рецепту. И успокаивает и сон налаживает.
Сон малыша
8 ответовМалыш, 16 дней, перестал хорошо засыпать. Очень редко засыпает сразу после кормления, хотя раньше всегда засыпал. Ночью еще хорошо укладывается, но днем могу часа 3-4 потратить на укладывание, ни грудь ни звуки - ничего не помогает, пока видимо просто не устанет и сам не...
Да. В первые 10 дней жизни идёт физиологическая убыль массы дела, до 10% от веса при рождении, это совершенно нормально и связано с ускорением метаболизма малыша. На 2-3 неделе жизни вы уже набираете свой изначальный вес при рождении(как и у вас сейчас) Что касается лактационного криза, то он может возникнуть в любой момент, часто бывает как раз на 3-4 неделе жизни. Выработка молока имеет волнообразное течение: иногда его бывает много, в другое время достаточно или мало. Сейчас важно полноценно и разнообразно питаться, потреблять достаточно жидкости в течение дня, чаще прикладывать малыша груди, не выжидать длительные перерывы, включая его сон. Если малыш спит более 3 часов, то лучше разбудить и покормить в том числе и ночью. Чем чаще прикладываете к груди, тем больше стимулируется лактация
Сон ребёнка
7 ответовДобрый день! Ребёнку 6 месяцев. Время бодрствования выдерживаю 2.30-3 часа. Проблема в том, что ребёнок все свои дневные сны спит 20-30 минут, не больше. Ночью спит хорошо, отбой где-то в 19.30, просыпается в 6-7, за ночь одно-2 кормление. Нормально ли это, что у ребёнка...
Добрый день. Если попробовать посчитать суммарную продолжительность сна за сутки, сколько получается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон тревожность
23 ответаздравствуйте. папе 84г говорит иногда не спит всю ночь. тревожность. в ноябре был небольшой ишемический инсульт. проблема со сном была и до него........................................................
Здравствуйте! С данными жалобами обращались к психиатру или неврологу? Что-нибудь принимал из лекарств?
Сон новорожденного
8 ответовХотела бы задать вопрос про то как все таки укладывать малыша спать. Нам всего 7 дней, мы родились 29 июля. И теперь начитавшись в интернете про СВДС не могу найти покоя. Дело в том что мы очень плохо ходим столбиком, точнее у нас замкнутый круг, дочь сосет грудь и засыпает,...
Здравствуйте. Вы делаете всё правильно, стараясь обеспечить безопасность малыша. На сегодня рекомендовано укладывать новорождённых спать строго на спину это снижает риск СВДС. Положение на боку ненадёжно: ребёнок может скатиться на живот, что опасно. Укладывайте дочь на спину, голову слегка в сторону (но не зафиксированную), ручки можно освободить. Валики и подушки в кроватку не нужны- они повышают риск удушья. То, что она сама поворачивает голову или немного сдвигается нормально. Главное, чтобы было свободное дыхание и ничто не закрывало лицо. Что касается столбика если после кормления держать вертикально невозможно из-за плача, достаточно держать под углом 45- 60 градусов 10–15 минут. Лёгкие срыгивания норма. Ночью старайтесь не переживать: вы рядом, малыш в безопасной среде это уже большое подспорье. Со временем режим наладится. Усталость мамы тоже важна ложитесь спать вместе с ребёнком. Всё будет хорошо. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Сон ребенка
1 ответРебенку почти 5 месяцев на ИВ и днем сны по 40 минут. Все условия созданы Сухой подгузник, соску почти не берет. Белый шум, Темно, прохладно. Может ли это быть из за прорезывания Зубов?
Здравствуйте!Сны по 40 минут могут быть как и в норме,так и связаны с тем,что ребенок не умеет продлевать сны сам и ему нужна помощь.Также такие сны могут быть связаны со скачком развития и регрессом сна 5-6 месяцев,связанным с приобретением или освоением новых навыков (чаще всего это перевороты с живота на спину,возможно освоение четверенек ,ползания вокруг себя,нервно-психическое развитие ).Обычно это может занимать до 2-4 недель.Прорезывание Зубов может временно влиять на сон,если зубы действительно режутся,вызывая дискомфорт и болезненность.Обычно при прорезывании Зубов десны красные,опухшие, видны полосочки на десне.Обычно рекомендуют оценить сон в целом,если ночной сон не страдает,ребенок спит ночью не менее 10ч(с пробуждениями ),нет ночных гуляний,после коротких дневных снов ребенок не капризный,возможно это временная норма для него.Если все же ребенок нуждается в помощи,рекомендуют поискать способы продления сна,качание,поглаживание,возможно пеленка кокон на дневной сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
3 ответаЗдравствуйте. Моему ребенку 11 месяцев , уже месяц он просыпается почти в одно и тоже время , спустя 2-3 часа после укладывания и начинает плакать и дергает одной ногой , я его кормлю смесью и он засыпает . Потом через это же время опять просыпается и происходит все тоже...
Здравствуйте! Скорее всего это проявления повышенной нервной возбудимости. Может быть на фоне скачков развития, прорезывании зубов, после орви. Но учитывая что в семье была эпилепсия, я бы рекомендовала ээг мониторинг ночного сна, обратитесь к неврологу
Глкбокий сон
2 ответаКогда я сплю у меня фаза глубокого сна идет от15 до 50 минут, сколько бы я не спал 5 или 12 часов. поэтому я весь день хожу угнетенный, обессиленый, сонный. Как мне с этим бороться, что бы увеличить продолжительность глубокого сна?
Артур, здравствуйте! Каким образом вы выяснили продолжительность глубокого сна? Медицинским прибором который может точно это определить является полисомнография. И вам необходимо пройти это исследование. Если вы использовали фитнес-трекеры, то это не точный метод, и на него не стоит опираться при оценке своего состояния. Стадии сна оцениваются в процентах к продолжительности сна. По фитнес-трекерам смотрите на режим сна - когда засыпаете и просыпаетесь, а также есть ли у вас ночные пробуждения (которые фитнес-трекеры часто путают с REM-стадией сна). Нужно знать во сколько вы ложитесь спать, насколько это стабильное время, сколько вы засыпаете, как часто просыпаетесь ночью, и что после этого делаете, во сколько встаете. Ваши рост и вес. Какие препараты принимаете, энергетические напитки. Симптомы депрессии?
Поверхностный сон
1 ответЖиву по режиму и вредных привычек,раньше были ночные дежурства и много стрессовых ситуации.сейчас все хорошо ,но стали мучать проблемы сна.что делать?какието простые методы типа глицина,валерьяны непомогают
Здравствуйте! какие именно проблемы сна вас беспокоят? как вы себя чувствуете днем? какой рост и вес? Есть ли какие-то другие выявленные заболевания и принимаете ли лекарственные препараты по-поводу других состояний?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответДоброго времени суток. Плохо сплю ночью, не высыпаюсь, просыпаюсь по ночам и не могу заснуть потом по часу по два, постоянно о чем-то переживаю, плюс ко всему иногда подрагивают руки, и иногда трясутся колени, из-за чего слегка трудно устоять на ногах.
Здравствуйте. Пропейте МагнеВ6 форте, Мелаксен 1-3 месяца.