Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте, до беременности 2 года занималась в спорт зале. Сейчас 7 неделя беременности. Хотела бы вернуться к тренеровкам, но возник вопрос можно ли? До беременности занималась с весами под присмотром тренера.
Татьяна, здравствуйте! Поднятие тяжестей однозначно нужно исключить, даже если беременность благоприятно развивается и ничего не беспокоит. Бегать тоже не желательно, в фитнес клубах часто есть специальные группы для беременных- поищите Нагрузки физические нужны обязательно, но в разумных границах. Оптимально будет заняться Йогой для беременных, можно плаванием.
Переживаю развод очень нервная постоянно что то раздражает плохо сплю не могу сдержать кричу если что то не так помогите подобрать препарат что бы вернуться в нормальную жизнь Качество работы падает
Здравствуйте! Из препаратов можно, например, Атаракс 25 мг по 1/2 таб 1 р/д на ночь 5 дней, далее по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 1 месяца(препарат рецептурный).
Появилась боль в локте, которая очень долго не проходила. Через 4 месяца сделал МРТ, диагноз: латеральный эпикондилит. Подскажите, что делать, как лечиться? И возможно ли полностью вылечиться? вернуться к физическим тренировкам?
Если полноценно восстановить то занятия возможны, но вся нагрузка должна будет возвращаться по-тихоньку, без форсирования ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сатурация 92 % пульс 90. Три недели назад вернулась домой из больницы. Диагноз: коронавирус. Выписали с отрицательными пробами. К врачу не пробиться. Состояние ужасное. Доктор что делать ,как вернуться к нормальной жизни?
Здравствуйте. Пропейте поливитамины 1 месяц, Деринат в/м через день, 7 инъекций, используйте ингалятор Симбикорт 160/4,5 мкг 2-4 р в день при одышке, 1-3 месяца, дыхательный тренажер Тресшолд ИМТ до 3-х месяцев. Сколько объём поражения по КТ?
Пожалуйста, дайте совет. Месяц назад заболела-covid-19. Двустороннее воспаление лëгких перенесла трудно. КТ-4. Располнела. Упадок сил. Аппетит(раньше мало ела). Какие действия мне предпринять. В прежний вес может вернуться?
Добрый вечер! Это после приема дексаметазона, все стабилизируется, необходимо время
Смена филлера
4 ответаВводим белотеро. Филлеры выводятся очень быстро из-за высокого обмена. Хочу сменить филлер и вернуться к Корее. С нейрамисом был не очень удачный опыт. Какой филлер без лидокаина из корейских выбрать?
Здравствуйте. На мой взгляд самые лучшие это Ювидерм, Белотеро, Стилаж,Сурджидерм. С корейскими много осложнений. Можно попробовать VISCOLAIN
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия
1 ответЗдравствуйте, в Мае сделали операцию. Был полный разрыв сухожилия(отрыв прямой мышцы бедра) четырехглавой мышцы бедра. Подскажите, сколько занимает восстановление по вашему мнению? Я профессиональный спортсмен и хочу вернуться в спорт.
Здравствуйте. При полном разрыве сухожилия прямой мышцы бедра, даже после хирургического восстановления, процесс заживления и возвращения к спорту занимает продолжительное время. Обычно восстановление тканей после таких операций идет поэтапно. Первые недели направлены на сращение сухожилия и защиту зоны шва, поэтому физическая активность ограничивается. Затем постепенно подключаются упражнения на разработку подвижности, укрепление мышц бедра и таза, восстановление координации. По наблюдениям спортивной травматологии, к легкой тренировочной нагрузке возвращаются чаще всего через 4–6 месяцев. Полноценные спортивные нагрузки высокой интенсивности, особенно с рывковыми движениями, прыжками и спринтом, возможны только после 8–12 месяцев, и то при условии отсутствия боли, восстановления силы и амплитуды движений, а также положительных результатов контрольных тестов и МРТ. Очень важно, чтобы весь процесс шел под контролем спортивного врача и реабилитолога. Ошибки при слишком ранней нагрузке могут привести к повторному повреждению. Для профессиональных спортсменов обычно применяются индивидуальные протоколы реабилитации, включающие физиотерапию, силовую подготовку, работу над стабилизацией колена и таза, а также постепенное возвращение к соревновательным нагрузкам. План действий может включать регулярные контрольные осмотры у хирурга-ортопеда, выполнение программ ЛФК и физиотерапии, постепенное наращивание объема тренировок под контролем специалиста. Для оценки готовности к возвращению в спорт обычно используют функциональные тесты силы и выносливости мышц бедра, сравнивая с неповрежденной конечностью.
Эсциталопрам, венлафаксин
25 ответовПр нимала эсциталопрам 3 года. Поменяли на венлафаксин. Пью 5 дней. Очень тяжело идёт. Хочу вернуться на эсциталопрам. Могу я его уже завтра начать принимать снова или день подождать без препаратов?
Анна, здравствуйте! А Вы в какой дозе принимаете венлафаксин?
Очень хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу убрать лишний вес и вернуться в старую форму. Перестала заниматься спортом нет возможности с хочу вернуть старую форму, и правильно вести свой прием пищи, надеюсь вы мне поможете………………..?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Функциональная эрекция
12 ответовМне назначили таблетки от давления, после их приёма у меня перестал стоять пенис, и когда его трогаешь нет не каких ощущений. Если перестать их пить функциональная эрекция восстановиться и вернуться ощущения?
Доброй ночи. На фоне гипотензивной терапии бывает такой побочный эффект! ?♂️ Сдайте гормоны тестостерон и ГСПГ! Начните БАДы Тестогенон во второй половине дня и Менсформула потенциал утром