Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангиома и загар
3 ответаДобрый день! На спине с левой стороны расположена гемангиома, с самого рождения. Не беспокоит. В последнее время очень раздражает бледность. Хочу 1-2 раза посетить солярий. Подскажите, пожалуйста, есть ли риски? Или можно как-то защитить это место?
Здравствуйте! Гемангиома это доброкачественная сосудистая опухоль, она не может перейти в рак не под какими факторами действия. Однако с солярием надо быть аккуратнее, так как он в принципе при частом использовании может спровоцировать рост рака кожи.
Раздражение, злоба
1 ответДобрый день! Уже достаточно долго ничего не хочу делать. До такой степени , что сам и мысли о работе, уборке, готовке, уходе за собой вызывают раздражение. Вот вроде и ничего не стоит ногти накрасить, а как подумаешь - надо.. сразу отторжение идёт. На работу с утра-...
Здравствуйте! Понимаю, что иногда мы можем чувствовать себя утомленными и без желания заниматься повседневными делами. Однако, позвольте мне предложить несколько идей, которые могут помочь справиться с этим. 1. Отвлекитесь. Сделайте перерыв от рутинных задач и попытайтесь занять себя интересным и приятным занятием. Например, почитайте книгу, посмотрите фильм, послушайте музыку или займитесь хобби. 2. Проявите креативность. Попробуйте найти способы сделать задачи более интересными и творческими. Например, добавьте разнообразные аксессуары и декорации в свою кухню при готовке или выберите новые средства ухода за собой, которые вас вдохновляют. 3. Делегируйте. Если возможно, попросите членов семьи или друзей о помощи. Распределите задачи и дайте себе отдохнуть и расслабиться. 4. Осознавайте позитив. Попробуйте сменить свое отношение к повседневным обязанностям, фокусируясь на благодарности и положительных сторонах выполнения этих задач. Например, мысленно благодарите за возможность готовить пищу, убирать свое пространство и заботиться о себе. 5. Обратитесь за помощью. Если раздражение и отвращение к повседневным делам, серьезно влияет на ваше настроение и функционирование, может быть полезно обратиться к профессионалу, такому как психолог, чтобы получить поддержку и разобраться. Помните, что важно уделять время себе и своему благополучию. Иногда у нас возникают эмоциональные или психологические трудности, и это нормально. Важно искать пути справиться с этими трудностями и стремиться к нашему общему благополучию. Поддержка Вам!
Год мучаюсь с жжением и кашлем
11 ответовДобрый день. В марте 2020 после возвращения с Байкала почувствовала какое то странное жжение в груди. Потом появился кашель, потом отдышка. Меня это жжение бесит, тк никто не может сказать что это. Самое интересное, что когда я выезжаю из Москвы и Московской области все...
Сделайте диаскин тест или т спот
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на ВСЕ!
2 ответаПомогите пожалуйста что со мной происходит . Сразу напишу я страдаю окр ,тревожным расстройством. У меня хронический гастрит я живу с ним давно . Давно не беспокоил . В детстве была аллергик постоянно на супрастине. Сейчас уже 31 год и я вела обычным образ жизни ела все что...
Кристина, здравствуйте ! По описанию вряд ли можно понять аллергическая у вас реакция или паника. В любом случае, необходимо перестраховаться и исключить аллергию. Рекомендую пройти скрининг на аллергию: 1. Общий анализ крови. Смотрим уровень эозинофилов, они повышаются при аллергии. 2. Анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Это главный маркер аллергии, который складывается из всех специфических иммуноглобулинов Е - антител, вырабатываемых на каждый конкретный аллерген. 3. Эозифильный катионный белок (ЕСР) - неспецифический маркер активности эозинофильного воспаления, который часто повышается при аллергии и имеет сродство к дыхательным путям. Повышение уровня общего Ig E и/или ECP выше нормы предполагает обследование с выявлением уже конкретных аллергенов: 5. Анализ крови на исследование специфических Ig E к определенным аллергенам, например, к белку молока, пыльце трав, шерсти животных. Такой анализ можно делать на один аллерген или на множество аллергенов - аллергопанели. Варианты аллергопанелей: * Полная аллергопанель с максимальным количеством аллергенов - это два вида тестов - ImmunoCap на 112 аллергенов или Alex на 300 аллергенов. Обследование не дешевое, Оба теста современные, но наиболее признанный и достоверный метод ImmunoCap. *Респираторная аллергопанель. Включает дыхательные аллергены. * Пищевая аллергопанель с продуктами питания. При кожных, кишечных и дыхательных проявлениях аллергии на начальном этапе диагностики достаточно сделать пищевую и респираторную аллергопанели методом ImmunoCaр или PROTIA. Обязательно обратитесь в психотерапевту для компенсации тревожного расстройства. В случае аллергии и тревожности обычно назначают Атаракс. С уважением, врач аллерголог-иммунолог, анестезиолог-реаниматолог, стаж 29 лет.
Не желание жить
13 ответовДоброй ночи безумно не хочется жить,все раздражает личная жизнь не складывается безразличие ко всему,просыпаясь утром я уже весь в негативе устал я ото всего и от всех,подскажите как с этим справиться
Видимо у вас сейчас чёрная полоса в жизни. Что вы имеете в виду под нескладыванием личной жизни? Чем вы занимаетесь? В других жизненных сферах у вас есть успехи?
здравствуйте,мы с парнем уже почти два года в отношениях, и последнее время меня раздражает все что он делает,когда что то спрашивает,или делает что то не так, что мне с этим делать?
Здравствуйте!А какие вообще сейчас у вас отношения?Вам хватает внимания, заботы со стороны парня? Или есть может что то, что хочется изменить в отношениях?И попробуйте обратить внимание на свое состояние: Вы возможно в целом испытываете напряжение, усталость или какую то внутреннюю встревоженность- есть такие состояния?Обратите внимание на то в какие моменты появляется такая реакция-она всегда или все же есть что то перед этим? Вы можете открыто говорить друг другу о своих потребностях, желаниях, договариваться?Или все же стараетесь больше через намеки. а когда накопится- тогда все выплескиваете?Прислушайтесь к себе в такие моменты острой реакции на парня:что со мной, что на самом деле хочу?Ведь наше желание "указать "партнеру на какой то недостаток или если нам что то не нравится- больше говорит про нас и то что важно нам)Пишите раздражает "все"-это так или все же есть то что нравится? И если раздражает-то а как бы хотелось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт шейного отдела
19 ответовбеспокоят боли в шее слева от лопатки и в шею. где то год. то нормально а от приступ. помогают таблетки. но потом снова. последний раз после занятия в зале(жим лежа) а потом другие упражнения снова заболела шея сильно.. так же уже года 3 болит шея справа когда долго ходишь...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 ) При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Температура и все
21 ответЗдравствуйте! У дочери вечером поднялась температура, самое большое 38. Потом просто держалась 37.8. Кушает хорошо, поела бульон, стала давать Афлубин (вышло 3 раза). На ночь дала нурафен 5 мл, чтоб не беспокоило ничего. Дочери 3 года. Всю ночь спала нормально, пару раз...
Здравствуйте, скорее всего это начало вирусной Инфекции. Необходимо симптоматическое лечение. Промывать носик соленым раствором,увлажнение комнаты,обильное питье, жаропонижающее только при повышеннии больше 38.5
Температура и все
2 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет. Недавно заболела, были сопли, немного першило горло, температура доходила только до 37,5. Не взяв анализов, назначали антибиотики, пропила курсом 5 дней, стало легче, но через день опять поднялась температура и было плохо. В итоге отправили в...
Здравствуйте! Противовирусные пить сейчас не имеет смысла, эффекта не будет. Сообщите вашему лечащему врачу о побочном эффект от антибиотика. Если уже начали, курс антибиотика нужно довести до конца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вспыльчивость
9 ответовПодскажите пожалуйста какие таблетки можно пропить при вспышках агрессии ( появляться чаще во время менструации) очень резко могу вспылить на детей. Все раздражает. Прописала магний в6 , но эффекта особого нет.
Пожалуйста. Не болейте!