Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я человек повышенной тревожности. Очень прошу консультацию у специалистов. Мне предстоит мероприятние, свадьба брата мужа. На свадьбе буду люди, которые мне не слишком приятны, например бывшая подруга, с которой давно не общаемся. Я из за этого очень переживаю, знаю, что мне...
Татьяна, добрый день! Тревога- всегда помощник)) Это возможность обратить на себя внимание)) А вот накручивать и дальше уходить в тревожные мысли - да. это вызывает неприятные ощущения. на самом деле именно Ваша ситуация- про то - как быть на своей стороне)) вы изначально пишите- что не нравиться человек. не хочу туда идти...И тут же- ставите себя перед фактом- "ты должна")) Попробуйте чаще идти на встречу себе- и тревоги будет меньше)) Но если уж вы все равно хотите пойти- то подумайте зачем это Вам- какие положительные и важные моменты будут. например- поддержу мужа, посмотрю на красивую обстановку. попробую вкусное вино)) потанцую и тд)) То есть то ради чего ваш мозг и ваше Я- действительно будут видеть для себя задачу)) А потом- разберите детально те моменты.которые волнуют. например: вы пишите- встречу неприятную мне подругу. Что именно волнует в этой ситуации- надо будет беседовать или потом будет плохое настроение(по какой причине)- разберите конкретно и тогда можно разложить тревогу по полочкам. Если это(неприятный но обязательный разговор)- то разберите так: 1.Придется беседовать с подругой, будет неприятное чувство внутри 2. буду беседовать. но поверхность, неприятно. но я справлюсь 3.Поприветствую, улыбнусь если захочу и пойду общаться с тем кто мне нравится 4.Кивну и скажу, что мне надо отойти- и больше не буду вообще контактировать- мне так удобно. мой выбор....и так все варианты вплоть до того- просто увижу, но если не захочу, то даже не подойду- это нормально. мой выбор имею право.Буду наслаждаться праздником(танцы. беседа с родственниками. вкусные угощения и тд) И по хорошему- зачем Вам волноваться про ту подругу? вы взрослый человек точно имеете право общаться с теми с кем вам хорошо- и не разговаривать и вообще контактировать с теми, кто не нравится. Не надо быть удобной для всех. Быть хорошей и уважительной- не равно делать то, что Вам не по душе. Просто во время ставить границы. Проработайте так тревожащие мысли. И потом переключитесь на то приятное и важное ради чего вы туда пойдете- и готовьтесь с удовольствием к вечеру)) а там - вы точно имеете много вариантов- от того, чтобы вообще не пойти. или уйти немного побыв там- до прекрасно провести время))
Боюсь выходить замуж
4 ответаДобрый день ! Через 7 месяцев у меня свадьба , встречаемся долго лет 6 Я его люблю но боюсь выходить замуж Моя мама постоянно твердит что он не тот , что его семья будет меня держать как в тюрьме будет меня использовать У моей мамы судьба была такая как она меня запугивает, и...
Здравствуйте, Катя! Мне показалось, что свой негативный опыт мама передаёт Вам. Отсюда страх. Попробуйте "отключить" мамину критику и прислушаться к своему сердцу, получить свой опыт. Он необязательно должен быть таким, как мамин.
Укорочение шейки матки и утрожестан
12 ответовЗдравствуйте! На первом скрининге пришел результат крови и там риск преждевременных родов 1:97, думаю могут быть неправильные расчеты так как срок не соответствует месячным, потому что они нерегулярные. На всех узи и скрининге шейка была хорошая, крайний раз 38 мм. Гинеколог...
Здравствуйте. нет, шейка у Вас адекватной длины. в утрожестане по этой причине нет необходимости. показаний к его применению у Вас нет. в группе риска по преждевременным родам - Вам должны чаще делать цервикометрию - не более, профилактически утрожестан не назначается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение при приеме КОК
11 ответов12 июля начала прием кок линдинетт 30,сегодня 18 таблетка,кровотечение не останавливается,это не мазня,а полноценное кровотечение как при месячных на 4 день примерно.в день 2-3 прокладки,периодически ьянет низ живота.Понимаю что адаптация может быть около 2 х месяцев,но 21...
Здравствуйте. Первые 3 месяца приёма кок идёт адаптация организма и могут быть такие выделения, нужно продолжать приём препарата дальше, для прекращения выделений принимайте Транексам по 500 мг три раза в день до 7 дней
Нерегулярный цикл
14 ответовДобрый день! Обращалась за помощью 20.09.2023. Ситуация такая. Нормальная Менструация была 29.07.2023, после кд не было почти 2 месяца. узи показывало большие размеры яичников( прикрепляю) Кд все таки прошли 22.09. 2023 Сдала все гормоны по назначению врача ( прикрепляю)...
Здравствуйте! До июля цикл был регулярный? Какой у Вас рост и вес? По гормонам (ЛГ, ФСГ, эстрадиол, ДГЭАС, пролактин, ТТГ) все в норме. Стандартных норм тестостерона не существует, поэтому именно тестостерон мы смотрим по референсным значениям (ваша лаборатория их почему - то не указала). В переводе на стандартные единицы у Вас получается тестостерон 2нмоль/л. Чаще всего по разным лабораториям норма до 1.6-1.8нмоль/л. Поэтому Ваш показатель тестостерона можно рассматривать, как повышенный. Поэтому учитывая нарушение цикла, мультифолликулярные яичники по узи, повышенный тестостерон, действительно, можно выставить СПКЯ.
Отмена антидепрессантов
5 ответовЗдравствуйте. Мне назначили Атаракс 25мл/2 раза в день, серлифт 1/4 1 раз на ночь. Прием длиться 11 дней. Вопрос в том, можно ли отменить прием данных препаратов на один/два дня? Дело в том, что у меня свадьба через два дня, и я не совсем уверенна, что получится не пить...
Здравствуйте! Да, конечно вы можете отменить прием медикаментов спокойно пока не завершите все свои дела. Далее начнете терапию спокойно. Только так, что серлифт принимаете 25мг утром 7 дней, далее с 8го дня увеличиваете до 50мг - 1 месяц; далее смотреть, возможным подьемом до 100мг. Он накопительный и начинает работать с 3-4 недели приема. Атаракс по 1/2 таблеток днем и на ночь (если никакого эффекта не отметите), то можно атаракс увеличить до 1 таблетке днем и на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на миндалине, болит горло
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи, очень нужен ваш совет. Вчера я сильно переохладилась - на работе разбирала ящики с рыбой со льдом и промерзла до костей, сегодня у меня очень болит горло, одна миндалина опухла и на ней кровь и сама миндалина рыхлая. Я полощу горло каждый час...
Здравствуйте. Выложите фото вашего горла так чтобы видны были миндалины и задняя стенка глотки. Антибиотик тут может не помочь. Он боль не снимает, а убивает бактерии. Если они не виноваты в вашем воспаление то точно не помогут. Я бы заменила фурацилин фурасолом, и рекомендовала бы вам рассасывать Септолете тотал.
Шелушение кожи головы
6 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, месяца два назад обнаружила небольшое розовое пятнышко на коже головы (в лобной области), после все покраснения прошли, но коша стала шелушится с ограниченными краями(в размерах выросла). Обратилась к дерматологу. Оказалось, что у меня...
Добрый вечер Татьяна ! По фото и по результату анализа у Вас себорейный дерматит , лечение назначено правильное , кето плюс применяйте в течении 1 месяца , затем 1 раз в неделю в целях профилактики, мазь белосалик, тонким слоем 2 раза в день 5-7 дней , только в период обострения , ограничить сладкое и мучное, острое, жаренное, кофе и алкоголь, и избегать стрессов.это хроническое заболевание с периодическим обострением
Правильно все прописали?
39 ответовБыли сильные боли в желудке и в животе ,рвотные позывы с отрыжкой,самой рвоты не было. Обезболивающие не помогали и укол скорой тоже. Увезли в больницу,там прокапали капельницы ,на утро тоже сделали капельницы,потом отменили их дальше делали укол ношпы 3 раза в день+ таблетка...
Здравствуйте Пока не вижу выписки, А узи сделали? Кровь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит грудная клетка по середине
10 ответовБолит грудная клетка по середине не сильно, при надавливание больше болит При дыхании боль не усиливается, воздух задерживала на 60 сек Кашля, температуры, слабости нет, немного не хватает воздуха(возможно из за жары) Сегодня танец повторял в платье с туго затянутым...
Ну вот тем более. Ваши боли не характерны для боли при пневмониях. Местное лечение (мази,гели противовоспалительные) и при сильной боли внутрь таблетку.