Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Второй день менструации и болит хвостик копчика, больно сидеть и при ходьбе . Связываю это с менструацией, но может зря? Падений, ушибы не было. Занималась в тренажёрном. Приседала со штангой.
Были сомнения проглотил ребенок батарейку-таблетку,нас отправили на рентген.опасно ли это?ввели дозу 0.4 м,батарейки не оказалось внутри,зря переживала,но вот теперь новая тревога,опасен ли рентген???
Назначен альбумин капельницы 20%, для ускорения процесса решено было купить самостоятельно, ВОПРОС - какого производителя лучше брать? Разница в цене между самым дешевым и дорогим 500р, не хотелось бы потратиться зря.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, купила в магазине розу и уколола палец, не сильно, но до крови. Обработала спиртом. Пишут про столбняк, прививалась давно. В детском возрасте. Что делать? Или я зря паникую?? '' '' '' ''
Здравствуйте! Какой анализ на Хеликобактер самый точный? У меня на ФГДС показал ++ из пяти. Хеликобактер. Назначили антибиотики. Хочу пересдать другим способом, чтобы узнать точно и не убивать за зря микрофлору
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте,
Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше:
Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?»
Гиперфокус: только болезнь, никакой радости;
Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха.
Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться.
1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп":
Когда накрывает:
S (Stop) – остановитесь.
T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох.
O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога?
P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить.
Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это
Насморк- это.
Когда имеем к врачу? Красные флаги.
Таким образом у вас есть структура а не хаос.
А это снижает тревогу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня не может лопнуть яичник? Приложу узи
Бывают боли где яичники и я себя накручиваю и постоянно хожу на узи
У меня ещё тревожное расстройство
Здравствуйте,сейчас немного приболела. Небольшоц наморк. Около немного язычка небная дужка побелела немного. Никак не беспокоит. Является ли симптомом чего то страшного? Очень переживаю. Надеюсь я просто себя накручиваю
Здравствуйте
В горле признаки острого тонзиллофарингита
Сейчас начните местное лечение
Полощите ОКИ 3-4 раза в день - препарат снимает воспаление и имеет обезболивающий эффект
Рассасывайте Стрепсилс интенсив по 1 таб каждые 4 часа - он с анестетиком, обезболивающий
Горло орошайте Тантум Верде 3-4 раза в день -препарат имеет противовоспалительный эффект
Соблюдайте щадящую диету - исключите соленое, кислое, горячее, острое, газированные напитки, грубую пищу - семечки/сухарики
Как дышит нос? Есть ли выделения из носа?
Я не знаю у меня небольшая боль в области аппендицита , и я ищу в интернете всякое накручиваю себя , и тревожно как то может ли быть боль из-за тревоги?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила двойняшек 22.12.23 ,у сына заметила не ровный лоб ,или мне кажется 🤦♀️посмотрите пожалуйста, нужно ли обращаться мне куда нибудь, или я себе накручиваю ( фото малыша приложила )