Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не такие запахи как раньше
4 ответаДобрый день. В августе прошлого года я переболела ковидом. Запахи пропадали полностью, затем вернулись . Далее через месяц я стала замечать, что запахи стали другими. Мясо мне не пахнет мясом, парфюм тоже пахнет не как раньше, шоколад , клубника, порошок . Все пахнет иначе...
Здравствуйте. Конечно, скорее всего так оно и есть, если у вас не появились и другие проблемы за это время. Специфического лечения от паросмии нет, есть некоторые рекомендации. Это процесс восстановления обонятельных рецепторов, и длительность этого восстановления у каждого разное. Вот что обычно рекомендуется: Пока на данный момент обонятельный тренинг считается самым эффективным. 1.Но очень важно выбирать запахи которые вам приятны. Роза, эвкалипт, гвоздика - очень хорошо работают. Но также можно чайное деревое, хвойные и вообще любые Приятные для вас. 2. Обязательно проводить ежедневно,не пропускать. 3. Используйте за один раз 4 запаха и вдыхайте их по 30 сек, 2 раза в день. 4. Вообще, стараться избегать то что не нравиться. 5. Цитрат натрия - рекомендуют, как препарат, который имеет моментальный эффект, но короткий. Используется перед приемом пищи чтобы можно было поесть. По 0.5 мл 9% раствора в каждый носовой ход. Не знаю правда где его можно найти, есть ли готовый раствор. Надо поискать. Дополнительно пейте Вит Д (1500 ед) и омега 3.
Не знаю как себя правильно вести
5 ответовЗдравствуйте! У меня возникла сложная, для меня, ситуация: моя лучшая подруга, сказала, что я очень понравилась ее брату (как девушка), просто раньше я могла приходить к ней в гости (она живет с братом), сейчас это стало более неловко. Я стала ему нравится после того, как моя...
Здравствуйте, Кристина! Ваши отношения с подругой - это одни отношения, Ваши отношения с ее братом - это другие отношения. Вы хотите отказать брату, а Вы имеете полное право на это, т.к. Вам он не нравится, как парень, то Ваша дружба с подругой не должна касаться этой ситуации. Вы не обязаны любить брата подруги. У Вас есть свое мнение, свой взгляд. Ваша дружба с подругой - это отдельно. А Ваше общение с ее братом - это другая история. Да, это брат подруги, но это уже другая история. Уважайте себя, не нужно идти на провокации и манипуляции других людей, слушайте себя сначала! С подругой Вы можете поговорить и объяснить всю ситуации, но говорите уверенно. Понимающие люди останутся с Вами. А с братом подруги нужно провести границу в общении и сказать ему прямо и точно, что Вы с ним только дружите, что Вы не хотите с ним отношений, тогда между Вами не будет недопониманий, с его стороны не будет флирта, а Вам будет спокойней. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Не могу похудеть как раньше
2 ответаСейчас мне 21 и мой образ жизни значительно изменился. Стало больше сидячей работы. Меньше активности, и к сожалению когда пытаюсь себя заставить заниматься спортом не получается продлить тренировки больше чем на 1 день. При этом хочется похудеть до 50 кг как раньше, сейчас...
Здравствуйте. Утром кушать надо, и обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть , не знаю что делать
2 ответаЗдравствуйте, я не знаю что делать может вы подскажете Мы живём с мужем 7 лет и 4 год в браке, дочке 3 года. Как я родила он с ребенком не помогал вообще, сразу с самого утра уходил в гараж и дома его почти не было. Как то ругались и он сказал фразу что он выберет все что...
Оксана,Добрый день.Ваш муж,всегда был таким? Или стал так себя вести например из за ссор частых,как вы считаете?
Не знаю как набрать массу
42 ответаЗдравствуйте, 25 лет, рост 184±, вес 65±, со здоровье проблем вроде нет(фото прилагаю) скажите пожалуйста как мне набрать массу, очень хочу поправиться, в идеале +15кг Может какие то анализы сдать провериться, или к какому врачу сходить? Питаюсь как могу/как хочется(через...
Здравствуйте, вы расчитывали ,сколько калорий в день едите?
Как не возиться, когда сплю
6 ответовЖена жалуется, что я часто вожусь ночью, часто переворачиваюсь. Я этого не замечаю, так как крепко сплю, что можно делать в этой ситуации, как перестать ворочаться, когда я сплю. В детстве, мама говорила, что я тоже очень часто возился
Здравствуйте. Так бывает при норме, Ваша особенность. Соблюдайте гигиену сна. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости. 2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде. 3. Дневного сна у Вас не должно быть. 4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете. 5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями. 6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости. 7. При засыпании не должно быть шумно, светло. Если Вы впечатлительный человек, то позаботьтесь о себе, перед сном не делайте так, чтобы были переживания, не было мыслей о каком-то фильме недавно просмотренном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю конкор 2.5 мл уже три года как минимум, назначили его при панической атаке. И каждый раз выпиваю и думаю что мне он больше и не нужен, но пью для своего успокоения, потому что прочитала что отменять резко его нельзя ( помогите пожалуйста. Как правильно...
Здравствуйте! Да, панические атаки приводят к повышению пульса и здесь важно бороться именно с ними, тогда и пульс придет в норму. Резко отменять не нужно, вы правы, так как остерегаемся синдрома отмены. Рекомендуется убавлять на 1/2 дозы каждые 3-4 дня до полной отмены.
Не знаю, как дальше быть
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Вадим, мне 16 лет, обучаюсь в 10 классе на 4 и 5. У меня такая проблема, что у меня нет совершенно никакого желания ходить в школу - меня вводит в стресс буквально любое упоминание об этом. Даже тяжело представлять, как я сижу на уроке, хожу по...
Вадим, здравствуйте. В вашей ситуации только один вариант - искать компромисс с родителями. Вы же несовершеннолетний. Попробуйте поговорить родителей с другой позиции. Они ведь из своих страхов не разрешают вам. Спросите их, что в целом их беспокоит в этой ситуации? Предложите начать самообразование, если что-то пойдёт не так, то вернётесь в школу. То есть нужно разговаривать с позиции взрослого человека. Тем более у вас у самого сомнения. Тут нельзя предсказать, как вам правильно поступить... Всегда есть поступок и его последствия, к которым нужно быть готовым. Рассмотрите эту ситуацию с такой точки зрения.
Сыну 15 лет, вылезла шишка, не знаю как понять это геморроидальный узел или тромбоз , и не знаю как лечить. Врачи в клиниках до 18 не принимают, а в детских нет проктологов
Здравствуйте. На фото тромбоз геморроидального узла. Геморрой это увеличенный геморроидальный узел. Тромбоз геморроидального узла это формирование внутри кровеносных сосудов свертков крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как мне быть
1 ответГод назад я рассталась с парнем.Забывала его очень долго и у меня начало получаться,я стала общаться с другими парнями,ходить на свидания,строить планы на будущее..но потом мой бывший снова появился в моей жизни и всё изменилось с того момента.Парни с которыми я общалась...
Добрый день. Я вообще считаю, что никакие соцсети не заменят живого общения. Соцсети - это "рак современности", как и смартфоны, планшеты, новые технологии, которые создавались для удобства, а в итоге оказывают негативное воздействие на здоровье и развитие человека, как индивида. Теперь по Вашему вопросу, не совсем понятно зачем он снова появился, если не желает с Вами налаживать контакт. Может любите, но на нём одном мир не рушится. Какие Ваши годы, будут еще парни, во многом даже лучше этого. Время лечит... а пока кризис, можете попить успокоительных, чтобы наладился сон и укрепились нервишки. Налаживать личную жизнь нужно только, окончательно оборвав все прежние отношения, на "трезвую голову"! В противном случае подобные гости из прошлого будут регулярно держать Вас "в тонусе". Будьте здоровы!