Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес при приеме АД
4 ответаДобрый день. Не получается сбросить вес, всегда худела хорошо, но не в этот раз. 34 года Рост 165 Вес 86 То есть лишний вес достаточно большой. Питание сейчас на 1200-1500 (максимум ккал) Физ активность 3 тренировки в зале, 1-2 тренировки йога, растяжки и тд. То есть 3-4...
Здравствуйте, Анастасия! Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,там же проведут рассчет базового количества ккал. И ниже этого показателя питаться не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм. По анализам оцениваем : ттг,ферритин, оак,вит д,гликированный гемоглобин, глюкоза. Можно посмотреть не повышен ли пролактин (сдают соблюдая правила сдачи). Обычно золофт не даёт повышение пролактина и набора веса,но может быть индивидуальная реакция обратная
Как похудеть ребенку
4 ответаЯ сел на диету больше можно сказать голодание вес никуда не уходит .Может я выбрал неправильный метод с Чтобы сбросить вес.Модете помочь подобрать мне диету?
Здравствуйте.
Подгорела кострюля, запах на весь дом
15 ответовздравствуйте, подгорела кострюля на плите, дым на весь дом, открыли все форточки, включили вентилятор, развесили мокрые тряпки, но все равно запах дыма есть. скажите может ли запах как то повлиять на ребенка 1 года?
Здравствуйте Подскажите ребенок как себя чувствует? Что то беспокоит? Обычно в таких ситуациях целесообразно проветривание помещения, что вы уже сделали Если ребенка ничего не беспокоит, то повода для переживания нет Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит весь живот.
12 ответовДобрый день. Не соблюдал диету вообще, употреблял алкоголь (раза 3 за месяц). Алкоголя, грубо говоря, было не очень много. 2-2,5 литра за 6-8 часов. Неделю назад появилась сильная изжога. Болела вся грудь. Сейчас второй день ем вареное и пью воду, могу позволить себе чай с...
На УЗИ никаких данных за панкреатит нет. Скорее, действительно кишечная колика.
Холодный весь после бега
2 ответаЗдравствуйте, ребёнку 2.5 года, когда подбегает мин 30 по квартире, активные игры или с мячиком весь мойрый и холодный, прям очень холодный. Стоит на это обращать? По крови все нормально, единственное железно низковато. Моча хорошая.
Здравствуйте У ребенка работают механизм охлаждения после интенсивной физической нагрузки, это само по себе нормально. Железо это как, гемоглобин, ферритин?
Не могу сбросить лишний вес
9 ответовДобрый день! Активно борюсь с лишним весом уже 2 года. После родов стала активно набирать вес. Дородовой вес - 65кг, идеальный вес - 57-60. Рост 162см. Во время беременной поправилась до 85кг. После родов скинула до 72кг, во время кормления набрала обратно до 82кг и до сих...
Всего вам доброго 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как долго можно принимать (колоть) Саксенду? Можно это делать пожизненно? Онкологии не будет? За пол года удалось сбросить 11 кг. Сейчас мой рост 175 см и вес 100 кг. Хочу добиться 85 кг. Это возможно?
Здравствуйте. Если не будет ни каких противопоказаний , оценивает лечащий доктор, то можете дальше продолжить лечение Сксендой. Вес, важно не только Саксенда, но и режим питания и физической активности в первую очередь. Поэтому делайте тут основной упор и конечно все возможно.
Как похудеть?
1 ответЯ вешу больше 100 кг.рост у меня 165 см я что только ни пробовала,ни могу сбросить вес,что мне делать? Подскажите пожалуйста может мне упражняться,или таблетки для похудения , может перестать есть ,помогите.
Добрый день! Динамика нашего веса напоминает школьную задачу про две трубы: в одну втекает, из другой вытекает. Это баланс между поступлением и расходованием. Правильное сбалансированное низкокалорийное питание и физические нагрузки.
Как похудеть?
2 ответаздравствуйте. мне 12 лет, вешу 55 кг при росте 164. хочу сбросить хотя-бы до 50. потому-что выгляжу полной. живот, щёки, второй подбородок, великий под подмышками, ну и конечно-же ляжки. помогите пожалуйста
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответМне 15 лет, рост 165 см, вес 59 может 60, хочу весить 52+-кг, ежедневно хожу в школу/магазин, иногда тренируюсь дома что-то вроде лёгкой зарядки, не знаю как похудеть. В тиктоке не стала смотреть видео потому что там рассказывают как сбросить 10-15кг за месяц что уже звучит...
Любовь, здравствуйте. Для начала необходимо подсчитать сколько калорий в день Вы потребляете. На данный момент достаточно много приложений для этого и на большинстве продуктов питания есть данные по калорийности и содержании белков, жиров и углеводов. После этого можно будет сориентироваться по меню, его калорийности и содержанию белков, жиров, углеводов.