Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, ранние пробуждения
25 ответовЗдравствуйте, такая проблема. Месяца 4 назад появились проблемы с дыханием. Появилось частое желание сделать глубокий вдох (каждые 5 минут). Это не сильно мешало, но я стал переживать и смотреть причины в интернете. У меня со школы иногда подергивались мышцы (фасцикуляции) и...
Здравствуйте! Рассеянные симптомы часто соответствуют тревожному расстройству. И сон часто нарушается при тревожном состоянии. Нехватка воздуха- это дыхательный невроз. Были ли у вас в семье родственники с повышенной тревожностью? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Частые ночные пробуждения
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 мес. В ночь уходит в 22:00, спит до 9;00. Очень сложно уложить и просыпается ночью каждый час. Засыпает только с грудью. Бывает пытаешься забрать, он сразу просыпается. Иногда полночи проводит с грудью во рту, спит с нами. Прикорм введен, на ночь...
Здравствуйте. Возможно, это связано с началом дентации. Десна может быть еще не изменена внешне, но процесс уже начался. Очень важен микроклимат в ночное время. Оптимальная температура воздуха 22-24 градуса, влажность воздуха 60%. Перед ночным сном обязательно проветривание комнаты. Ну и как вариант, чтобы поспать и отдохнуть за ночь - дать малышу соску.
Усталость после пробуждения
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 7 лет ! У меня ребенок 2 день жалуется на усталость, когда просыпается после ночного сна, 7:20 у нас подъем и сразу говорит что я устал, в чем может быть причина, усталости?
Здравствуйте! Такое внезапное изменение может быть связано с начинающейся вирусной инфекцией, или наоборот перенесенным вирусным процессом, Ребенок мог активно не болеть, но организм в целом среагировал. Так же постоянная усталость, сонливость может буть признаком железодефицита. Важно соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать. Если жалобы сохранятся, рекомендуется сдать общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
1 ответЗдравствуйте. Эта проблема с подросткового периода. Сейчас мне 39 лет. Встаю ночью 3-4 раза и при этом ем. Ложусь около 9ти вечера. Встаю в 5-6 утра. Очень редко сплю до утра без просыпания. Спасибо.
Елена, здравствуйте! С чем были связаны пробуждения в подростковом возрасте?
Частые ночные пробуждения
12 ответовПомогите разобраться в сложившейся ситуации. Ребенку 4,5 месяца. ИВ смесь нутрилон комфорт. Задержек, проблем нет. Развиваемся по возрасту. Вес при рождении 4 кг. Сейчас весим 9 кг За последний месяц прибавка кило с лишним… Кушаем раз в 2,5-3 ч днем. Иногда ребенок не доедает...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в дневные кормления ориентируетесь по часам или по голоду, когда кормить ребенка. Так же не считали, какой получается объем съедаемой смеси в течение дня и какой выходит общий суточный объем съедаемой смеси? Так же ребенок засыпает с бутылкой во рту или уже после того, как поест?
Страшные ночные пробуждения
1 ответЗдравствуйте! Последние месяцы со мной происходит нечто странное. Я просыпаюсь посреди ночи от дикого ужаса и не могу понять что происходит. страшное чувство дежавю, будто весь мир пытаюсь собрать по кускам, будто слов нет в голове, мысли обрывочные бессвязные и...
Здравствуйте! Вам нужно выполнить ЭЭГ или ЭЭГ-видеомониторинг. С результатами показаться эпилептологу и врачу-психотерапевту или психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
5 ответовДобрый вечер , ребенку 4,5 месяца . С 2х месяцев на смешанном питании , последний месяц в основном смесь( нутрилак) Ребенок в туалет ходил хорошо , спал всю ночь , а последние 2 недели стал просыпаться 3-4 раза или кушать или капризничает , плюс в туалет стал ходить через...
Здравствуйте. Идёт процесс дентации, он нарушает сон. Плюс регресс сна сейчас. Не переживайте, это все временно
Бессоница, пробуждения ночью
1 ответДобрый день, на протяжении длительного времени проблемы со сном. В последнее время (больше месяца) каждую ночь просыпаюсь примерно в 2-3 утра и больше заснуть не могу. Принимаю мелаксен, глицин, к сожалению сон не улучшается. Существуют ли безопасные, не вызывающие...
Здравствуйте, Наталья. Снотворные не используются при длительных нарушениях сна. Не существует безопасного снотворного не вызывающего привыкания. После отмены снотворных при хронической инсомнии у большинства возвращаются нарушения сна. Вам необходимо ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Самостоятельное выполнение всего этого возможно, обычно проводится под наблюдением врача.
Давление после пробуждения
52 ответаДоброй ночи! Подскажите, нужно ли ехать сейчас куда-то, или утром. Уснула два с половиной часа назад. Резко проснулась сначала от спазма вверху живота, как бы при пробуждении почувствовала боль там. Потом встала, чувствую что пульс зашкаливает, тело как вата и слабое, но и...
Здравствуйте, Галина! В подобной ситуации можно думать об обострении гипертонической болезни или о панической атаке. Попробуйте выпить немного воды, капли корвалола или валерианы,посидеть спокойно. Если есть какие-то таблетки, напишите, подскажу что можно принять. Конечно, лучше вызвать скорую, но если это сложно, самостоятельно добраться до приемного покоя больницы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фотопсии после пробуждения
27 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Буквально вчера у меня появился симптом, которого не было никогда в жизни, прошу помочь🙏 я третий день в командировке с ребенком, поехали с ней на логопелическое лечение, каждое утро ходим на 4х часовое занятие. Так вот вчера, после занятий, мы...
Может и тот и тот специалист помочь.