Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сброс веса
3 ответаДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Жжение ступней, разгибание колени
25 ответовПереболел ковидом в марте., сейчас после сидения с согнутой ногой при разгибании ноги бывает дискомфорт, незначительные боли, так же чувствую жжение в ступнях, может ли это связано с последствиями ковида. Возраст 52 года, веду активный образ жизни, бег, ходьба
Здравствуйте по крови признаки перенесенной инфекции вирусной. Может быть из-за недостатка магния.Можно попробовать магне Б6 по 2 т 3 раза в день,курсом 1 мес.
Операцию по полному удалению провели пару дней назад , выписка через неделю. Какие могут быть ограничения в первый месяц по таким физическим активностям как ходьба, зарядка, секс, бег? Как ориентироваться не навредит ли это зарубцовывающейся ране?Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Локализация какая? Есть неврологический дефицит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз коленного сустава
8 ответовБолит колено, хрустит, резкая стреляющая боль. Сделали снимок Мрт ( поставили артроз коленного сустава) 1 степень Знаю что не лечится, как предотвратить боль? Как поддерживать? Мениск и связки целые. Болит уже 2 недели Еще по работе, постоянно физическая активность ( бег)
Не совсем целые мениски, есть повреждение связок, в суставе воспаление. Оперировать пока не нужно, но картина явно не радужная. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Без внутрисуставных инъекций не обойтись. На период лечения нагрузку максимально ограничить, никакого бега. Потом все физ нагрузки в ортезе.
Мелкая сыпь на ногах
9 ответовЗдравствуйте, беременность 34 нед. Мелькая сыпь на ступнях, легкий не постоянный зуд в этом месте, на ощупь сыпь как наждачная бумага. Так же есть легкий зуд на кистях рук , но кожа чистая. Что это может быть ? Из сопутствующих заболеваний: синдром жельбера, гсд инсулин...
Здравствуйте! По фото вероятен аллергический контактный дерматит. Исключите частые водные процедуры, не распаривайте высыпание, не используйте мочалку, одежда, носки к телу без синтетики из хлопка, натуральных тканей. Исключить контакты рук с бытовой химией, антисептиками, красками и другими раздражителями. Наружно используйте днём крем Неотанин 2 раза в день, крем комфодерм 1 раз в день на ночь в течение 10 дней. Далее использовать увлажняющие крема (сенсадерм или Цикапласт бальзам) в течение дня и обязательно после водных процедур длительно.
Пятна на коже
26 ответовЗдравствуйте. Появились пятна на коже, сейчас еще и на глазах. Зуд, легкий оттек и покраснения.
Здравствуйте. Ежели представите снимки- прокомментирую и предложу вариант решения проблемы. Снимки должны быть хорошего качества, дабы рассмотреть элементы сыпи. Сообщите, что предшествовало появлению высыпаний, давность их появления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови
43 ответаДобрый день, прокомментируйте пожалуйста анализ крови. Сдавала был легкий сухой кашель. Легкие чистые. Соэ настораживает
Была рада помочь!
Образование на лице
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что это, появилось сегодня на лице, в месте чувствуется очень легкий дискомфорт
Здравствуйте.По фото похоже на гемангиому- доброкачественное образование . Не склонны к перерождению. Но может быть и воспалительный элемент, рекомендую левомеколь мазь или эритромициновая 2 р в день, 7 дней. Генетически запрограмированны. Если не пройдет, вероятно гемангиома формируется. С целью эстетической коррекции, если беспокоят, можно удалять: лазером, электрокоагуляцией, радиоволновым методом. *избегать травматизации и солнечных ожогов, пользоваться спф кремом.
Нарушение кожного покрова
6 ответовЗдравствуйте.. С образные кольцевые с четкими яркими границами редкий легкий зуд.. На икрах. Щиколотках. Запястьях
Здравствуйте Прикрепите фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
13 ответовПосле значительной нагрузки (ходьба и бег), усилилась боль в колене, (11 лет назад был перелом надколенника, оперировано, убирали отколовшийся кусочек и резекцию хряща). Сделала мрт, понимаю, что все печально, что делать не знаю, возможно ли лечение, чтоб приостановить...
Здравствуйте Надежда! Для детального изучения ситуации необходимо пересмотреть само исследование. Для этого необходимо исследование с диска загрузить на яндексдиск и прислать ссылку для скачивания. Вероятность оперативного лучения достаточно высока, если исходить только из описания, но для детального изучения вопроса необходимо пересмотреть сканы.