Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Нашли стрептококк агалактия 10 в пятой степени. Срок 36,5 недель.
Прочитала, как это опасно для ребёнка.
Не лучше ли ребенка рожать кесарево, а не естественным путем с антибиотиками?
Будет ли таким способом меньше вероятность заразиться?
Как потом дальше общаться с...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте. Нет. Носительство стрептококка не является показанием для оперативного родоразрешения. В родах будет болюсная антибиотикопрофилактика- этого достаточно. Общаться как и всем) и целовать, и обнимать) желательно первые 3 месяца только маме и папе) ну и близким, кто живет вместе
ИБС:Стенокардия напряжения ФК II. Атеросклероз коронарных артерий (КАГ от 23.04.2019г.) Стеноз передней межжелудочковой артерий в проксимальной трети до 99%, промежуточной артерии в устье до 30%, правой коронарной артерии в средней трети до 20%. Баллонная ангиопластика...
Здравствуйте! Для принятия решения об инвалидности у пациентов с заболеваниями сердца важна выраженность сердечной недостаточности и определяется это не только данными узи ( эхокардиографии) но и анализом крови на NtproBnp. По данному диагнозу по узи сердца выраженных изменений и показаний для группы инвалидности нет, поэтому очень важны данные анализы что указала выше.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, состояние после ковидной пневмонии. Болела с 26 августа. Сейчас мучает постковид. На данный момент боль в горле на миндалинах белый налет уже 7 дней. Горло заболело раньше дня на три. Полоскаю хлорфилиптом, брызгаю Татум Верде. Температура 37.1, 37.2. После...
Здравствуйте!
Инфекцию дальше не разнесете, она и так имеется в ротовой полости, Вы же при этом кушаете, пьете воду. Другое дело что при остром периоде тонзиллита нельзя выполнять такие манипуляции как ФГДС.
Пролечить стрептококковую ангину можно аетибиотиком согласно чувствительности. После лечения выполнить совместно с ЛОР врачом полный курс санации миндалин.
Кошечке назначили ежедневно Тиамин, и раз в 7 дней Цианокобаламин, я перепутала и три дня вводила цианокобаламин вместо тиамина. Насколько это опасно и что делать?
Здравствуйте, Елена!
Уточните пожалуйста, какой конкретно препарат вы вводили и в каком количестве?
Скорее всего ничего страшного не случится, лишний витамин просто выведется из организма с мочой. Кстати B1 и B12 часто назначают вместе. Продолжайте теперь давать тиамин, как и назначил врач
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При анемии назначен сорбифер 200 мг, витамины группы В, прочие препараты. Можно ли в качестве витаминов группы В принимать препарат комбилипен? В показаниях к применению там неврологические вопросы и проблемы опорно-двигательного аппарата, но препарат относят к витаминам...
Здравствуйте, перед приемом витаминов группы В нужно сдать уровень В12 , фолатов крови. Если они низкие, то принимать соответствующие препараты. Просто так при доказанной железодефицитной анемии витамины группы В не нужны.
Здравствуйте Уважаемые специалисты. Меня интересует вопрос: «Могут ли препараты антидепрессанты группы СИОЗ, в частности «Флуоксетин Ланнахер» вызвать выпадение волос. Вкратце опишу свою ситуацию. С декабря 2025 года был сильнейший стресс связанный с болезнью близкого...
Дерматолог, Косметолог, Трихолог, Детский дерматолог
Добрый день. На фоне приема Флуоксетина действительно выпадение волос наблюдается очень редко . большой пережитый стресс является куда более значимым триггером выпадения , так как засчет выработки кортизола и других веществ меняет гормональный фон .
Для остановки выпадения волос может оказаться эффективным лосьон Селенцин пептидный, втирать 1 раз в день длительно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37 лет, ожирение 1 степени, кормлю грудью и год планирую кормить! На узи обнаружили взвеси в желчном. Какими БАДами или лекарствами без рецепта я могу из вывести. Дозировка, продолжительность? Прикрепляю анализы, низкий ферритин, чем поднять до 80? витамин Д в какой...
Значитт увеличьте дозу витамина Д, 4000 тыс в сутки до трех месяцев затем контроль.
Сорбифер можно сейчас начать.
При личном обращении в аптечный пункт урсасан продадут без рецепта
Купите витамины для кормящих мам Элевит пронаталь и пропейте намвесь период ГВ