Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передозировка магния
29 ответовДобрый день! Я перепутала сколько раз нужно пить магний. Пью магний эвалар в таблетках, 400 мг в 2-х таблетках. Пила по 8 таблеток в день, несколько дней, дней 5 наверно. Под глазами огромные мешки были, сухость во рту, диарея ужасная. Это опасно?
Пожалуйста, все будет хорошо 🙏
Цитрат магния
8 ответовДобрый день ! Гинеколог прописал магний цитрат экспресс форте от витаукт , я его купила , прочитала а он противопоказан беременным и как это понимать тогда ?
Здравствуйте Во время беременности препарат выбора - это именно Магния цитрат. Можно данный препарат, можно Магне Б6 форте. Такое противопоказание, потому что на беременных не проводят исследования
Передозировка магния
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4 года и 5 месяцев, вес 26 кг. Невролог выписала магний по 5мл 2 раза в день. Я перепутала дозировку и вместо 5мл давала по 10 мл 2 раза в день 4 дня( это опасно?
Здравствуйте А какой был магний, могли бы прикрепить упаковку? Как правило, допускается приём препарата до 1-4 ампул в день, получается давали по 2 ампулы в день, это не критично, передозировки быть не должно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием магния
6 ответовХочу пропить магний курсом. Подскажите, пожалуйста, фирму и схемы приема. Страдаю тревожностью, нахожусь в декретном отпуске, антидепрессанты принимать не хочу пока что.
Юлия, здравствуйте. Для снижения тревожности рекомендуется выбирать магний глицинат (или бисглицинат) и принимать его курсом 2-4 недели, соблюдая дозировку, указанную на упаковке. Выбор фирмы зависит от ваших предпочтений, важен состав: магний должен быть в форме, легко усваиваемой организмом, такой как глицинат. Глицинат магния лучше всего подходит для снижения тревожности, так как глицин помогает успокоить нервную систему и улучшить качество сна. Цитрат магния может помочь при стрессе и тревожности, но глицинат предпочтительнее для успокаивающего эффекта.
Расшифровка анализов
7 ответовЗдравствуйте! Сдавала анализы на витамины и минералы в связи с повышенной утомляемостью и слишком частыми ОРВИ (перед сдачей крови за неделю тоже болела ОРВИ). Расскажите, пожалуйста, общую картину и что стоит попринимать
Добрый день) 1. По результатам анализа у вас низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа. Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. 2. При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс . 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день. Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. 3. Повышение холестерина и его фракций . Рекомендовано сдать липидограмму и пройти УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза (у молодых он бывает редко, но исключить нужно). В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты . Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни . 4. Повышение уровня лимфоцитов говорит о перенесенной вирусной инфекции . Возможно болели не за долго до сдачи анализа или перенесли бессимптомно . Данные показатель нормализуется самостоятельно в течении 3-4 недель. Специфического лечения это не требует.
Подобрать витамины ребёнку.
4 ответаРебёнок капризный, тяжело уложить спать, возвраст 3 года,4 месяца.По биорезонанской диагностике предположительно энцефалопатия правого полушария и судорожный синдром. Помогите подобрать ребенку витамины, минералы, с какого возраста можно натур мин? Что порекомендуете?
Здравствуйте. Вы делали ребенку ЭЭГ? Оак?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Здравствуйте!Два года назад переболел простудой,при лечении антибиотиком ударило по желудку! Сейчас вроде нормально только усталость и вялость не проходят, временами головные боли! Сдал анализ на витамины и минералы-анализы прилогаю!
Принимать, в целом, можно в любое время суток.
Уколы внутримышечно
4 ответаНевролог прописала 5 уколов магния сульфата, в аптеке продали раствор магния сульфата для внутривенного введения....вопрос, можно ли такой раствор вводить внутримышечно? Когда лучше колоть утром или вечером?
Здравствуйте. Магния сульфат вводится только внутривенно! Следуйте инструкции!, иначе можно получить некроз мышц! Внутривенно этот препарат вводят только в медицинском учреждении!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минералы цинк и медь
6 ответовМного где читал, что принимать цинк и медь одновременно не нужно (так как один минерал подавляют другой). Но есть же продукты (к примеру, отруби), где содержится и цинк и медь, получается, что толку от этих продуктов ноль (если говорить только про цинк и медь)? Поправьте,...
Добрый день, по сути, все минералы лцинк, медь, железо, кальций) на начальном этапе будут конкурировать за то, чтобы произошло всасывание, и тем не менее даже если мы всё употребляем одновременно мы будем получать необходимые микроэлементы, просто условно говоря всасываться будет не 100% от количества, которое есть в продукте