Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при ГЭРБ
10 ответовЗдравствуйте! У меня обострение ГЭРБ. Назначили конечно же диету, номер 1. Но иногда даже от каши или йогурта бывает лёгкая изжога. На диете уже 3 недели плюс медикаменты. Иногда уже не знаю что и покушать, чтобы не было изжоги или комка в горле..
Здравствуйте,у вас хеликобактер пилори (нр).
Диета при псориазе
1 ответХотелось бы узнать как правильно питаться при псориазе?
Здравствуйте.При псориазе следует отслеживать реакцию кожи на острое,жирное,алкоголь.Даже в малом количестве они могут провоцировать обострение
Диета при гастрите
1 ответУ меня гастрит .посоветуйте хорошую диету.Иногда бывают боли и спазмы в желудке.Какие препараты лучше применять?Гастал например не помогает.Алмагель и омез слабо помогают и бывает после их приема болит в области почек.
Здравствуйте. Нужны результаты исследований, особенно на Хеликобактер. Диета - всё паровое, отварное, щадящее. Питание часто по чуть-чуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма калорий, диета
2 ответаДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ ~40, вес 115, рост 168), 4 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + 2 недели как добавила норму минимум 8000 шагов в день и начала считать калории (держу 1900-2100 в день...
Здравствуйте, уже писала под другим ваши вопросом что необходимо при похудении сначала выявить причину повышенного веса. Что касается питания, помимо соблюдения нормы калорий необходимо соблюдать соотношение белки/жиры/углеводы. Норму калорий можно рассчитать по стандартным формулам, но для более точного результата расчета можно пройти исследование биоимпедансометрию. Калораж в сутки у вас должен быть не менее 2200 Для подсчета соотношения белков/жиров/углеводов можно использовать приложение на телефон (их много). Для похудения. на долю белков должно приходиться 15-20% (от общих калорий), на долю жиров (30%), белков 40-50%. Обязательно соблюдать питьевой режим, минимум 1,5-2 литра чистой воды в сутки (лучше 30 мл на кг веса). Обязательно в питании должны присутствовать пищевые волокна (клетчатка, овощи).
Сорбенты и диета
52 ответаЗдравствуйте.С ребёнком(7лет) были у аллерголога назначила соответствующие лечение(мантолукаст,зостерин и пробиотики).Через 10 дней собираемся на море, там соответственно Энтеросгель для профилактики ребенку даю. Сейчас по лечению пьём зостерин 4 дня, но на море снова сорбент...
Сладкое можно, в рамках разумного употребления. Сорбенты не влияют на возникновение кишечных инфекций. Профилактика: соблюдение гигиены, мыть чаще руки, мыть овощи, фрукты, ягоды, смотреть на сроки годности продуктов, не пить воду из бассейна и моря).
Диета, кетоны, глюкоза
13 ответовОколо трех недель назад начала практиковать правильное питание. Утром ела больше углеводов (кашу овсяную, манную) Яйца . Ржаной хлеб с красной рыбой и творогом. Днём варила мясо или жарила рыбу с овощным салатом. Вечером так же белок + клетчатка. На перекус курага,...
Здравствуйте, выброшенные деньги))) там по генетике пишут такое, что итак является основными правилами в современной диетологии. это ген.предрасположенность, это не факт, что эти гены сейчас у вас "сыграют" и у вас лактазная недостаточность или непереносимость глютена.Это сейчас основные 2 "непереносимости", которые можно итак без генетики отследить)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при ротовирусе
1 ответЗдравствуйте. Девочка,1.1год. Болеем ротовирусной инфекцией. Принимаем Смекту,Энтерол, Нифуроксазид,Регидрон. Много пьем воды. Температура нормализовалась. Но сохраняется жидкий стул. Стал просыпаться аппетит. Даю рисовую кашу на воде. Перед болезнью пили смесь Нестожен 3....
Здравствуйте. Молочное пока ограничьте, в том числе смесь. Так же ограничьте свежие фрукты и овощи. Давайте больше жидкости: вода, чай.
Диета при гипертериозе
1 ответЗдравствуйте. Сдала анализ на гормоны. Врач сказал исключить из рациона йод. ПОЛНОСТЮ. Значит не только морепродукты, но и овощи, фрукты, молочка, яйца, крупы? Не будет дефицита др. микроэлементов? Спасибо
Здравствуйте! Специальной диеты при тиреотоксикозе нет , имеется в виду скорей всего исключить препараты с содержанием йода,витаминныекомплексы с йодом,можете ограничить употребление в пищу морепродуктов, ещё хорошо уменьшить количество кофеина в рационе чай и кофе это важнее
Диета при беременности.
8 ответовЗдравствуйте! Беременность 24 недели. В 1м триместре был сильный токсикоз, и я потеряла 2 кг. Очень переживала что ребенку не хватает питания, и когда токсикоз закончился начала интенсивно питаться. 3 приема пищи, перекусы, ни в чем себе не отказывала. И видимо...
Дарья, здравствуйте. Набирать много во время беременности не желательно, но и голодать нельзя. Старайтесь питаться правильно и разнообразно. В данный момент Ваш вес нормальный. Контролируйте сахар крови и не переживайте)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после родов
7 ответовДобрый день! После родов прошло 4 месяца, никак не может уйти живот. На весах лишних 4 кг,но если мерить сантиметром, то талия 76 см,бедра 97. До родов талия была 64, бедра 90. Хотелось бы вернуть былые формы,но никак не получается. Грудью не кормлю уже два месяца,...
Здравствуйте. Оак, ферритин, витамин Д? Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов + любая другая. Лимфодренажные массажи.