Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать со своим раздражением
2 ответаЧто мне делать? В последнее время я беспокоюсь и пытаюсь работать над своим искаженным восприятием и читаю книги. Тема психологии очень интересна для меня и мамы, поэтому мы решили читать одну книгу вместе. У меня есть сестра, она хороший человек и я к ней нормально отношусь,...
Добрый день Как вы сами верно заметили, ваша сестра пытается привлечь на себя внимание, а в силу своего возраста возможно оставляет не совсем уместные комментарии. С одной стороны, она поступает как ей хочется и имеет на это право, с чем вы можете согласиться или нет. С другой стороны, вы желаете раскрыть свою личность и хотите серьезного к себе отношения и к своим проблемам, а реакции вашей сестры словно обесценивают всю серьезность сказанного вами Скорее всего, вам нужно поработать над уверенностью, ведь на месте вашей сестры может оказаться любой другой человек, и если вам не понравится то, что выскажет он, у вас так же может возникнуть раздражение к нему
Лимфоузлы , что со мной ?
11 ответовЗдравствуйте! Раннее тут уже писала. С июля после какой-то Ленкой простуды был увеличен подчелюстной лимфоузел с левой стороны (1.8 на 9) и в ней также присутствует чувство дискомфорта. В сентябре увеличились шейные узлы и болела шея, больше также с левой стороны. С того...
Здравствуйте! прикрепите пожалуйста анализы на герпесвирусы При лимфоаденопатии неуточненной этиологии в подобной ситуации проходим: b2-микроглобулин, рф, срб, антинуклеарные антитела, общий белок и фракции, билирубин общий и его фракции, алт, аст, щф , ГГТП, мочевина, креатинин, холестерин, триглицериды, глюкоза, анализ крови на сифилис, HbsAg, антиHCV Бакпосев из зева с чувствительностью к антибиотикам Анализ крови на Бруцеллез, Туляремию Болезнь Лайма (IgM и G к боррелиям) Клещевой риккетсиоз Атипичный микобактериоз Туберкулез (консультация фтизиатра, диаскин-тест, количественный ИФА на противотуберкулезные антитела) Консультация онколога (решение вопроса о биопсии узла)
Здравствуйте,не знаю ,что со мной
20 ответовЗдравствуйте,не знаю ,что со мной ! В детстве замечала ,что часто мыла руки без причины,сейчас эта привычка пропала ,появилась другая,по 10 раз смотрю,выключен ли утюг ,кран ,закрыта ли дверь . В последнее время кажется ,что вот что-то плохое произойдет ! Еще ,например,если...
Здравствуйте. Мытье рук в детстве, а теперь бесконечные проверки утюга и пола… Это как попытка контролировать хоть что то, когда внутри всё рушится от тревоги(( Срывы на мужа и ощущение, что без ваших действий случится беда, это огромный груз ответственности, который вы на себя взвалили... И маленькая дочка, конечно, всё впитывает… ( Вам нужна передышка. Без вариантов!!Прямо сейчас, а не когда нибудь потом! Попробуйте для начала не бороться с этими мыслями, а говорить себе, да, я тревожусь, это меня защищает. Но введите жёсткое правило, проверили утюг один раз, сфотографировали на телефон и всё, идёте прочь!!Даже если внутри всё кипит. Идете прочь! С мужем поговорите честно, скажите, что вам стыдно, но вы на пределе и нужна его помощь конкретная, например, побыть с ребёнком час, чтобы вы просто вышли на улицу одна. Не ждите, что он сам догадается (( И очень прошу, найдите врача. Не психолога, а психотерапевта . Это не стыдно, это как к стоматологу с острой болью. В вашем состоянии это единственный безопасный путь, чтобы не скатиться дальше!! Правда! Держитесь, это реально поправимо, но силой воли уже правда не выкрутить, тут нужна поддержка специалиста !!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Со мной что то не так
2 ответаЯ чувствую себя не такой как все, я постоянно слышу навязчивые голоса и картинки от которых избавиться сама не могу пока они сами не уйдут, ощущение будто все все знают и страх что они мне об этом скажут , а еще у меня путаются мысли я не могу прийти к одному выводу и...
Здравствуйте, в первую очередь о своих проблемах надо рассказать родителям. Вместе с ними посетить психолога, психотерапевта. Возможно надо будет провести курс лечения успокаивающим препаратами. У Вас переходный возраст, думаю, что с этим все связано.
Не понимаю что со мной
42 ответаЗдравствуйте Не понимаю что со мной происходит Вчера вечером мне стало просто плохо Я лежала у меня болела голова Ощущения были странные, когда делаешь резкие движения Как будто ломило мышцы Ну когда температура , например, ты двигаешься и эти вот неприятные ощущения по...
Ничего страшного нет, не переживайте.
Что будет со мной. Клостридии
5 ответовВ ноябре лечение пневмонии микоплазма - левофлоксацин 1000 В декабре гайморит - амоксиклав 2000 В марте лечение ангины и синусит - цефотаксим 2 укола в день 1г После этого 1 марта кровавый понос без остановки Клостридии в кале А и В положительно Псевдомембранный колит...
Здравствуйте . Клостридий развивается на фоне приема антибиотиков , антибиотикоассоциированная диарея . Сейчас стул как на фоне медикаментов ? Сейчас нужное будет время для восстановления кишечника .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной
11 ответовстрадаю периодической бессонницей очень давно, ещё со школы (сейчас мне 22), по мелочи были слуховые галлюцинации, с возрастом они усилились и стали пугать, они тоже не постоянные, а появляются с промежутками, но я стараюсь не обращать внимания, очень редко бывает что что...
Здравствуйте, ваше состояние полностью решаемо, обратитесь на очный прием к психиатру для подбора лечения, чем скорее, тем быстрее восстановитесь; синдромально тревожно-депрессивная симптоматика, надо подбирать антидепрессант, возможно нейролептик.
Что со мной?
16 ответовЗдравствуйте. Даже не знаю с чего начать…Я довольно мнительный и тревожный человек, постоянно себя накручивающий. Была такой и раньше, но после родов в декрете все это мне кажется усугубилось. Мне очень плохо и морально и физически.Я постоянно боюсь за свое здоровье, мне...
Здравствуйте, основные симптомы, которые вас беспокоят можно интерпретировать как ипохондрию и тревогу, возможно панические атаки ночью, таким отпадом можно думать о тревожном расстройстве( невроз), лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в подходах к лечению есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не толк о при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа панической атаки стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом, технику 54321
Что со мной происходит
15 ответовЯ пил раньше пиво 2 раза в неделю стабильно вечером перед телеком Крепкий алкоголь не пью Я решил бросить окончательно пить И вот уже 2 неделю я не пью алкоголь вообще Но с 3 дня как бросил Каждый вечер мысли только о пиве Как я хочу выпить холодное пиво Сорваться мысли...
Та нет,еще не алкоголизм,но на грани+ скорее всего повышенная тревожность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит?
16 ответовЗдравствуйте, Моя история такова в 2021 году переболела ковид, ровно через месяц умерла мама, и со мной стало происходить что-то непонятное я не могла уснуть, спать хотела но глаза не закрыаались, если только организм засыпал, то резко вздрагивала и меня всю тресло и...
По описаным вам жалобам мы наблюдаем яркую клинику проявления симптоматики тревожного расстройства, такое не резкость после встречных инфекций. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола , фенибута будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;