Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема я в феврале обнаружила что у меня Инсулинорезистентнось ,прыгал сахар и плюс изыбочный вес ,начала похудение 17февраля ,изначальный вес был 103,800,начала подсчёт калории но наверное резко урезала калории сразу на 1000 кл то 870кл...
Здравствуйте Кристина. При снижении чувствительности к Семавику, может быть рекомендовано повышение дозы, если последняя 0.5 мг, то в запасе есть еще 1.0, 1.7 и 2.4 мг. Снижение вес процесс волнообразный, поэтому иногда могут быть застои и наоборот небольшая прибавка. Чем меньше избыточного веса обычно тем сложнее они уходят, главное не сдаваться, если имеется четкая цель. Также иногда могут рекомендовать переход на более эффективный препарат- Тирзепатид.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, 5 лет назад родила дочь, сначала всё хорошо было, дочь кормила грудью 1,5 года. Потом начала терять весь. Остановилась на 45 кг. Теперь не худею но и весь не набераю. Мой рост 158, вес 45 кг. Возраст 22 года. Посоветуйте, что делать? К нашим врачам идти...
Аскорбиновую кислоту попейте, например в виде отвара шиповника, уберите кофе и чай.
Вес при волчанке
1 ответУ меня диагноз системная красная волчанка. Мне 44 года. На метипреде и плаквениле пол года. Никогда не страдала от лишнего веса и прыщей. Через 4 месяца приёма все лицо в прыщах, вес + 5 кг. Не меняла образ жизни. Почитав советы, пишут убрав гормоны все придёт в норму. Но у...
Добрый день! У вас признаки избытка гормонов ГКС. Как долго принимать ГКС (метипред) решает ревматолог. При симптомах передозировки обратитесь к ревматологу для коррекции дозы. Также следите за крепостью костей (денситометрия позвоночника), т.к. повышается риск малотравматичного перелома. Обязательно проверьте витамин Д в крови - при дефиците нужна коррекция. Следите на сахаром (риск нарушения углеводного обмена).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сбросить вес
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, и у меня с детства СПКЯ, никто не может мне назначить нормальную терапию, повышен инсулин, сейчас гинеколог прописал метформин и противозачаточные новинет, все врачи говорят нужно похудеть, пробую, но постоянно срываюсь, постоянное чувство голода в...
Отруби по 1столрвой ложке. Подсчет калорий тоже хорош. Что подходит кому- это индивидуально. Теоретически, подсчитывая калории,Вы становитесь более дисциплинированными, и постепенно привычка выработается. Все неудачи после похудания связаны в первую очередь со срывами, и недисциплинированностью. Редуксин может помочь исправит пищевое поведение. Но! Нужен очный осмотр и стандартные анализы, чтобы исключить противопоказания. И ещё, принимать Редуксин надо не менее года! Смысла принимать 2-3 месяца нет ,только выкинет деньги. Удачи Вам! Самое главное- мотивация!
Плохо набирает вес
4 ответаДобрый день! Малыш 10 мая будет 5 месяцев,родился с весом 3680 и ростом 50 см, выписали нас 3370. Сейчас почти 5 месяцев сегодня на приеме взвесили весит 6820 это нормальный вес для мальчика? Мы на ИВ смесь Nutrilak procomfort ! . Съедает 120 мл 7-8 раз и плюсом еще в первой...
Здравствуйте По представленному описанию общая прибавка достаточная, питание ребенок усваивает, дефицита веса не отмечается По мере роста ребенка, прибавки уже не будут значительными, увеличивается двигательная активность ребенка
Гармонь и вес
21 ответДобрый день,скажите пожалуйста,можно ли за счёт гармонов уменьшить вес?Ну то есть сдать анализы и назначить препараты для уменьшения веса?И какие анализы нужно сдать? Мне 35 лет, проблемма моя в том,что перед месячными за 2 недели я становлюсь очень отекшей наверно,раньше...
Здравствуйте! Сдайте анализы крови на ТТГ, Т4 св., пролактин, витамин Д, общий белок, ферритин, Креатинин, мочевину, липидограмму и общий анализ крови. Сколько воды в течение дня пьете? Проконтролируйте количество выпитой и выделяемой жидкости. Есть еще жалобы? Давление в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне, избыточный вес
16 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года, мой вес 71 кг, рост 167 см. За год поправилась на 15 кг, фаст-фуд, газировки, сладкое, мучное не ем. Помимо веса беспокоит акне, высыпания в основном:лоб, виски. Решила сдать мазки, УЗИ омт, гормоны, повышен тестостерон и холестерин. Очень упала...
Здравствуйте. У ва были роды? Репродуктивные планы есть ещё?
Анализы. Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте. Борюсь с лишнем весом. Рост 176. Вес на сегодняшний день 122 кг. Сдала анализы. Прикрепила. Ем 3 раза в день, в основном это что-то простое. Сладкое вообще не ем. Хлеб и тд да, частенько. После родов набрала 20 кг. Роды были почти 2 года назад. Может быть...
Дополнительно сдайте тестостерон общ, гспг, индекс св андрогенов , 17–он, лг, фсг, пролактин и макропролактин Ферриин и Вит д Кортизол в слюне Если в норме , то эндокринной причины набора веса нет И можно рассмотреть препарат для снижения веса Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Как набрать вес?
2 ответаЯ сама по себе довольно худая,так сложилось по генетике. Обычно вешу 48-50,при росте 172.Но буквально недавно, после сильного стресса я сбросила значительное количество , наверное килограмм 6 и хочу сейчас набрать вес,но не выходит. Аппетит не всегда есть, моментами очень...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Рекомендуется увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит личный вес
1 ответздравствуйте, в 17 лет я испытываю возможную проблему в весе. мой вес составляет 68 кг при весе 170. мой живот слегка выпирает, от чего у меня появляются комплексы и я не могу позволить носить себе одежду более открытого типа. что с этим делать и как быть? может быть...
Здравствуйте, организм не может похудеть в одном каком-то месте, диет для живота не существует. Проработка пресса - это занятия в тренажер.зале+уходовые процедуры, которые тонус мышц и кожи улучшат.