Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаВ конце сентября был приступ мигрени с аурой, затем приступы головокружения, повышение давления до 150/100, ночные ПА. Сделала узи сосудов шеи, которое показало непрямолинейный ход ПА в канале поперечных отростков шейных позвонков с обеих сторон с признаками...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат.
Проблемы с режимом всегда
6 ответовСколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Проблемы в школе
1 ответЗдравствуйте. У моего сына (11лет )проблемы в школе. Ребёнок хорошо учился,но в 6 классе начались проблемы. Дети стали звать ботаником,хотя мы ходим на танцы и вообще разносторонний ребёнок. Правда он очень добрый и доверчивый. Одноклассники подбили на воровство в...
Здравствуйте. Отдайте ребёнка на борьбу, чтобы мог защитить себя. Можно вместе походить к детскому психологу. Заведите собаку- и защитник, и у ребёнка не будет времени на пакости. Для повышения стрессоустойчивости попейте Тенатен детский.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Делали 2 лапароскопии в разное время,дермоидные кисты- удалили правый яичник и кисту, на левом удалили кисту. Были проблемы с циклом, месячных сначала после операции не было месяц. Принимала Фемостон, потом наладился цикл и стало легче. Фемостон...
Анна, здравствуйте. Если Вам подходил фемостон, то продолжайте его принимать.
Проблемы интимного хорактира
7 ответовЗдравствуйте, у меня простотит около пяти лет, ходил на приём к урологу крайний раз около полу года назад. Но проблема моя не прояснилась и меня отправляют к сексопатологу. Дело в том что у меня проблемы в сексе, проблемы с семяизвержением. Спермы просто нету, секс у нас...
Нужны подробности для правильного суждения о Вашей ситуации, Евгений! Можем рассмотреть проблему в диалоге ..
Проблемы со стулом
20 ответовРебёнок 1 год, 10 дней назад начались проблемы со стулом. Стал как каша, временами жидкий очень и со слизью. На кануне сдали анализ на дисбактериоз по совету дерматолога ( проблемы с кожей, сухость и непонятные сухие пятна до корочки). Пришёл анализ, сходили к педиатру,...
Добрый вечер. Обычно считается ,что данный анализ нк является информативным По описанию не исключается функциональное нарушение жкт Обычно в таком случае могут назначаться пробиотики по типу баксета курсом на 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительное воздержание перед зачатием
13 ответовЗдравствуйте. 3 мес. пьем с мужем фолиевую кислоту 400мкг 1/день и комплекс витаминов. Высчитала срок овуляции, но совсем забыла о длительном воздержании. Произошел ПА, после прочитала что это плохо для ДНК ребенка и тд. Стоит ли выпить эскапел в течении 72 часов или я...
Здравствуйте! Нет, конечно, не нужно принимать ЭК, если Вы планируете беременность.
Проблемы с эрекцией
37 ответовЗдравствуйте! Страдаю от преждевременной эякуляции. Половой акт возможен только со второго раза и под действием таблеток. Первый раз всегда происходит вхолостую, не успеваю даже ввести член. Повторной эрекции надо ждать очень долго, почти через сутки. При этом эрекция может...
Добрый день.Описываете Вы синдром ожидания неудачи,но хотелось бы увидеть кровь на гормоны.
Проблемы с желудком, тревога.
2 ответаЗдравствуйте, мне 37 лет, в последние пол года беспокоит желудок, я сразу скажу, что я невротик со стажем, нервная система истощена ещё с детства, весь букет у меня на протяжении жизни, тревожное расстройство, депрессия, панические атаки, мнительность, ипохондрия, страхи, всё...
Здравствуйте. Признаки функциональной диспепсии. Функциональная диспепсия связана с нарушениями работы органов верхних отделов(пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка). Часто проявляется , болью в животе, тяжестью после еды, вздутием живота, чувством переполнения. Причинами симптомов часто являются высокая тревожность и психоэмоциональное напряжение. Для исключения патологии - дыхательный уреазный тест, ФГДС. На данный момент: диета fodmap, разо 20мг\сут 1мес, тримедат 200мг 3р\сут 1мес, иберогаст 20кап 3р\сут 1мес. При неэффективности - консультация психотерапевта+антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с щитовидкой
8 ответовНедавно начались боли в горле с двух сторон удушающие . Особенно ночью душат . Сделала узи вот результат
Здравствуйте. По УЗИ щитовидной железы выявлено достаточно крупное предприятие, необходимо его пропунктировать, чтобы понимать какой у него состав клеток, какова природа узла. При выявлении доброкачественного образования повторно пункция щитовидной железы не показана, если только впоследствии не происходит роста образования на 1см. за год. Чаще всего доброкачественные образования щитовидной железы не переходят в злокачественные. Сдайте анализы на работу щитовидной железы - анти к ТПО, ТТГ, т4 свободный. Дополнительно сдайте анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто стандартная процедура при обнаружении образований любых размеров. Проверьте уровень ферритина и витамина д3, важные показатели как для здоровья щитовидной железы, так и общего состояния организма, ферритин должен быть выше 50, витамин д3 должен быть выше 30. По поводу болезненности в области щитовидной железы необходимо сдать общий анализ крови, там интересует соэ, дополнительно необходимо посмотреть с - реактивный белок.