Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбой сна, норма или нет?
1 ответРаньше спала по 8 часов. Сейчас больше 5-6 а то и меньше не получается. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время.
Здравствуйте! Такие сбои режима часто бывают связаны с эмоциональным перенапряжением и стрессом. После нормализации эмоционального состояния данные жалобы обычно уходят. При необходимости можно использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе.
Выбрасывает из сна, нервное состояние
11 ответовЗдравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Принимайте таб. Тенотен 2таб 2раза под язык и магне в 6 1 таб 3раза 2 мес. Массаж воротниковой зоны,хвойные и морские ванны перед сном.
Немеет рука во время сна
1 ответУстроилась работать посудомойщицей.Через месяц по ночам стала неметь правая рука.Приходится вставать и опускать ркку вниз.Ломит от локтя до кончиков пальцев.Начинают неметь пальцы а средний палец до сих пор онемевший.
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс и нарушение сна.
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Виктория, мне 20 лет, скоро будет 21 год, нахожусь в декрете 1 год и 4 месяца, и в последнее время я стала очень раздраженной, по мелочам начинаю заводиться, и появились проблемы со сном. Когда ребёнок просыпается ночью, я встаю что бы сделать смесь,...
Здравствуйте! Понимаю как непросто вам в декрете! Постоянный стресс , нарушение режима сна , отсутствие времени на себя! Можно в интернете пройти тест HADS для диагностики тревожно- депрессивного расстройства, которое может давать такие симптомы! Так же важно исключать Дефициты в крови у терапевта. Консультация психотерапевта или психиатра и обязательно работа в психотерапии КПТ!
Нарушение сна, женщина 63 года
10 ответовДобрый день! У мамы, 63 года возникли проблемы со сном. Засыпает, спит минут 15, потом просыпается и может заснуть только после 4.30. В итоге не высыпается уже неделю. Она купила препарат Мелатонин, но с него стало хуже. Проблема в том, что она не может ложиться вовремя. Они...
Здравствуйте! Пусть она пройдет тест hads и прикрепите потом здесь результаты
Глаз после сна плохо видит
1 ответЗдравствуйте! Вчера была температура 38,4. Засыпал с ней, спал очень плохо. Проснулся утром, правый глаз видел хорошо. После чего уснул снова и спал уже до обеда. Проснувшись понял что правый глаз видит расплывчато, а левый хорошо. Прошло уже более получаса, но глаз до сих...
Здравствуйте).у вас орви ? Почему такая температура?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После череды стресс-событий началось тревожное расстройство. Обратилась к неврологу. Назначен ципралекс по схеме неделя 1/2 т, далее целая таблетка, пью 11 день целую. Пикамилон 2 р в д, атаркс на ночь целая таблетка, позанималась с психолтгом или совпало, сон...
На ночь можно 2т тералиджена принимать по необходимости, разовый прием днем также допустим, но лучше по схеме.
Сыпь на руке после сна
2 ответаРебенок утром проснулась с сыпью на руке. Сыпь не болит не чешется, при надавливании область белеет и опять краснеет. Температуры нет. Не болеет. Осмотрела все тело, сыпь только на руке.
Здравствуйте. По фотографиям можно предположить проявление раздражительного контактного дерматита. Может развиваться на фоне трения,перегрева, контакта кожи с синтетическими изделиями. В подобных случаях рекомендуют установить провоцирующий фактор и исключить его, наружно крем крем комфодерм К ИЛИ адвантан наносить тонким слоем 1 раз в день на изменения -5-7 дней. Когда покраснение стихнет-после каждого контакта с водой и в течение дня наносить увлажняющее средство, например атодерм bioderma ИЛИ липикар ИЛИ атопик. Кожу осушать промокательными движениями, одежда из хлопка.
Добрый день, надеюсь вы поможете мне в моей ситуации. Мне 37 лет, у меня постоянные непонятные фобии. Я плохо сплю. Это началось около полугода назад. около 3 месяцев мне снились очень беспокойные сны, связанные с моим прошлым. Сейчас у меня поменялась тематика снов и мне уже...
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен, 1-3 месяца, для улучшения качества сна. Модно пройти курс релакс- массажа, остеопатии, иглорефлексотерапии. Из препаратов также можно Грандаксин, Фенибут, Адаптол, МагнеВ6 форте, 3 месяца. К психрлогу стоит сходить очно, чтобы разобраться с чем это связано, когда началось и как себе самостоятельно помогать без лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение ребёнка во время сна
24 ответаДобрый день! Ребёнку 2 месяца, вчера заметила днём когда ребёнок спал, начала просыпаться слегка приоткрыла глаза и начала подёргивать руками, я взяла её за ручку и она проснулась и сразу заулыбалась, сегодня ходили к педиатру расказала про данную ситуацию она мне сказала что...
Здравствуйте. Без видео очень сложно сказать, что это было. По описанию похоже на тремор, который характерен для детей этого возраста за счет незрелости нервной системы. Если эпизоды будут повторяться, то лучше постараться зафиксировать на видео для принятия решения о проведении видеомониторинга ЭЭГ.