Что вас беспокоит?
Сбой сна, норма или нет?
Раньше спала по 8 часов. Сейчас больше 5-6 а то и меньше не получается. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время.
Эписиндром
49 лет
28 Декабря 2025·Просмотров: 40·Елена
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Такие сбои режима часто бывают связаны с эмоциональным перенапряжением и стрессом. После нормализации эмоционального состояния данные жалобы обычно уходят. При необходимости можно использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе.
Похожие вопросы по теме
- 20 Сентября 20181 ответ
- 22 Февраля 20211 ответ
- 24 Мая 202115 ответов