Что вас беспокоит?
Сбой сна, норма или нет?
Раньше спала по 8 часов. Сейчас больше 5-6 а то и меньше не получается. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время.
Эписиндром
49 лет
28 Декабря 2025·Просмотров: 32·Елена
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Такие сбои режима часто бывают связаны с эмоциональным перенапряжением и стрессом. После нормализации эмоционального состояния данные жалобы обычно уходят. При необходимости можно использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 202010 ответов
- 21 Декабря 20208 ответов
- 18 Марта 20212 ответа