Что вас беспокоит?
Сбой сна, норма или нет?
Раньше спала по 8 часов. Сейчас больше 5-6 а то и меньше не получается. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время.
Эписиндром
49 лет
28 Декабря 2025·Просмотров: 45·Елена
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Такие сбои режима часто бывают связаны с эмоциональным перенапряжением и стрессом. После нормализации эмоционального состояния данные жалобы обычно уходят. При необходимости можно использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе.
Похожие вопросы по теме
- 17 Марта 202211 ответов
- 10 Декабря 20218 ответов
- 5 Ноября 20201 ответ
- 24 Апреля 202020 ответов
- 28 Декабря 20191 ответ
- 3 Ноября 20191 ответ
- 7 Июня 20193 ответа
- 18 Мая 20182 ответа
- 3 Апреля 20185 ответов
- 3 Июля 20161 ответ