Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в октябре ребенок переболел ковид, сдали анализы, прошу их расшифровать. Возможно что то сдать дополнительно, или какие то пересдать, что то начать принимать. Сейчас принимает витамин С 250 мг, витамин Д3 1000 мг., пьем аспаркам по назначению кардиолога, по 1\3...
Здравствуйте. Все анализы хорошие. В ОАК признаки перенесенной вирусной инфекции и ,возможно,аллергии. Для исключения аллергии - кровь на иммуноглобулин Е.
Бессонница
15 ответовДобрый день! После сильного перенесенного стресса началась бессонница, сначала месяц-потом всё восстановилось. Затем опять стресса сон пропал на пол года . После принятия горстями успокоительных, немножко удалось восстановить сон. Сейчас опять лишилась сна, и это уже...
Добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Крапивница после Ковид?
12 ответовДобрый день! 35 лет. Ранее никогда не было аллергий ни на что. 25 января заболела ковид, 09 февраля пришел отрицательный мазок. Числа 16 стали появляться и сами проходить небольшие волдыри на пальцах. Далее уже на руках, резко чешется,появляется волдырь и сам проходит в...
Елена, да, можно, но читайте состав продукта, чтобы не было ароматизаторов и красителей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовДобры вечер. У моего друга бессонница уже очень длительное время , можно сказать с детства , не может долгое время заснуть и в принципе по ночам не может спать и отсыпается днём . Посоветуйте, пожалуйста, что можно пить ? Больше ничего не беспокоит , никаких заболеваний нету...
Можно, препараты совместимы
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте! По назначению врача начал принимать Этаперазин, Хлорпротексин. Сейчас мучает бессонница. Посоветуйте, пожалуйста, какое снотворное без рецепта можно купить, чтобы его можно было принимать с моими лекарствами одновременно. Пока нет в ближайшие дни возможности...
Здравствуйте, в связи с каким расстройством данные препараты назначены, в каких дозировках? У них выражен седативный эффект и коррекции доз будет достаточно, что бы был сон.
Бессонница
18 ответовЗдравствуйте, около месяца уже бессонница ,пробовала тералиджен на ночь , донормил по пол таблетки 2 дня но результата 0. Утром разбита , голова болит. Сплю где то по 6 часов , сон беспокойный . Что делать? Антидепрессанты прошу не предлагать, 3 мес назад бросила их пить...
Здравствуйте! В таких случаях можно использовать атаракс по 1/2т на ночь до месяца + мелаксен 3-6мг + когнитивно-поведенческая психотерапия Можно почитать книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". В ней описаны техники КПТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовЗдравствуйте,у меня тревожное расстройство, но я беременна 12 недель. Бывают панические атаки ,до беременности принимала антидепрессанты, сейчас у меня бессонница, сутками не сплю, а потом случаются панич атаки. Очень выматывющие..принимаю магний В6, валериану пустырник ,но к...
Добрый день. Психотропные препараты которые могут помочь при нарушениях сна и тревожном расстройстве, в период беременности противопоказаны. Разрешены только те которые вы сейчас принимаете, т.е. магний В6, валериана пустырник. Как альтернативу лечению препаратами попробуйте подключить психотерапию, ее практикуют психологи и психотерапевты. Проблема будет исчерпана если научитесь контролировать мысли запускающие тревогу и как ее следствие, бессонницу.
Бессонница
1 ответМучает бессонница более2х лет. К этому прибавилось беспокойство и тревога,просто колбасило. Обратилась к психиатру выписали вальдоксан на ночь1т. Пью 1.5мес. сон не наладился ,засну и сразу просыпаюсь,поверхностный. Что делать не знаю ,курс 3 мес. И сказали если что можно...
санвал (золпидем) 10 мг на ночь ,выписываются у психиатра
Реабилитация после ковид
8 ответовДобрый день. Переболел Ковид, выписан из стационар в 24.10.21. Было воспаление легких - 12%. Госпитализации была из за высокого СРБ - 139,2, Д ДИМЕР - 1.47 (норма до 0,5). После выписки астенический синдром, панические атаки, головокружение, пониженное давление, миалгия с...
Здравствуйте. Анализы хорошие. Нет острого воспаления. Сейчас какие симптомы вас беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболел ковид
7 ответовДобрый день! Мужчина 65 лет, переболел ковид, примерно начал болеть с 10.12.20, лечился азитромицином, пцр не сдавал, но его жену положили 30.12.20 в стационар у неё положительный тест пцр. Сдал анализ крови ( прилагаю) подскажите, как восстановиться после ковид?
Здравствуйте. Прикрепите. Жалобы есть?