Бессонница — вопрос №2406764

Question

Бессонница — вопрос №2406764

Анжелика

134 просмотра

31 августа 2024

Добры вечер. У моего друга бессонница уже очень длительное время , можно сказать с детства , не может долгое время заснуть и в принципе по ночам не может спать и отсыпается днём . Посоветуйте, пожалуйста, что можно пить ? Больше ничего не беспокоит , никаких заболеваний нету . Спасибо 🙏🏻

Возраст: 26

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

бессонница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 31 августа 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Он уже принимал какие-то препараты?

Пожаловаться

Анжелика, 31 августа 2024

Клиент

Марина Алексеевна, нет , ничего не принимал . К врачу не обращались а самолечением заниматься не хотим

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 31 августа 2024

Невролог, Рентгенолог

Можно попробовать начать с обычного безрецептурного Мелаксена 3 мг и принимать 1 р/д на ночь за 30 минут до сна
Или рассмотреть рецептурный препарат на долгосрочную перспективу Триттико 150 мг, начать с 1/3 таб 7 дней, далее 2/3 таб 7 дней и далее 1 таб на ночь 6-12 месяцев, рецепт можно взять у невролога или психотерапевта.

+ 1

Пожаловаться

Анжелика, 31 августа 2024

Клиент

Марина Алексеевна, спасибо большое.

+ 1

Пожаловаться

Анжелика, 31 августа 2024

Клиент

Марина Алексеевна, подскажите, пожалуйста, а афобазол и мелаксен можно одновременно принимать, с интервалом между приемами ?

Пожаловаться

Пахарева Анна Олеговна, 31 августа 2024

Невролог, Врач УЗД

Здравствуйте! При длительной хронической бессоннице основной метод это когнитивно-поведенческая терапия
https://drive.google.com/file/d/1lRvFsaBYcb1wTmzCKt8Xl9n4X2svpJ0f/view?usp=drivesdk
Ссылка на нее.
Из препаратов Триттико 1/3 или 1 таб вечером. Препарат рецептурный

+ 1

Пожаловаться

Анжелика, 31 августа 2024

Клиент

Анна Олеговна, спасибо большое

+ 1

Пожаловаться

Анжелика, 1 сентября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, здравствуйте , спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите пожалуйста. Чо делать?

1 ответ

15 февраля 2020

Каролина

Вопрос закрыт

Давление 120 на 50

3 ответа

11 февраля 2022

Иван

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 31 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-31T21:34:54+03:00

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 31 августа 2024

Невролог, Рентгенолог

Можно, препараты совместимы

Принятый ответ

Пахарева Анна Олеговна, 31 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-31T21:54:43+03:00

Пожаловаться

Пахарева Анна Олеговна, 31 августа 2024

Невролог, Врач УЗД

https://drive.google.com/file/d/1l-7ScN8hrPgej-agXPRdNZ0sfNaBf928/view?usp=drivesdk
Гигиена сна.

Принятый ответ

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 31 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-31T23:39:54+03:00

Здравствуйте! Бессонница- это только симптом. Необходимо выяснить причину. Если это нарушение режима и нездоровый образ жизни, то их коррекция в первую очередь. Если же есть тревожное расстройство или депрессия,то лечить их. На данный момент можно начать с мелатонина 3-6 мг на ночь. Это гормон сна,он выделяется в организме в тёмное время суток.

Accepted Answer · 2024-09-01T10:57:21+03:00

Здравствуйте! Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.

рассмотрите к приему Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца