Бессонница — вопрос №1101481

Question

Бессонница — вопрос №1101481

Ирада

328 просмотров

25 октября 2022

Здравствуйте,у меня тревожное расстройство, но я беременна 12 недель. Бывают панические атаки ,до беременности принимала антидепрессанты, сейчас у меня бессонница, сутками не сплю, а потом случаются панич атаки. Очень выматывющие..принимаю магний В6, валериану пустырник ,но к сожалению не помогают ..как помочь себе?

Возраст: 29

Хронические болезни: Тревожное расстройство

Вопрос закрыт

бессонница

тревожное расстройство

валериан пустырника

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ирада, 25 октября 2022

Клиент

Надежда, но я слышала что некоторые принимают АД и во время беременности, ,я подозреваю что у меня ещё и депрессия, я не могу делать ничего,целыми днями ловлю панич атаки и лежу. Бессонница, с утра пульс 110 как дальше быть я незнаю.... Работаю с психологом.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 октября 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Антидепрессанты противопоказаны в период беременности. Иногда может быть оправдано назначение сертралина, но это скорее исключение чем правило.

Пожаловаться

Ирада, 25 октября 2022

Клиент

Надежда, спасибо поняла

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 октября 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Пожалуйста. Будьте здоровы.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 25 октября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
К сожалению, более действенные препараты в вашем положении крайне не рекомендованы . Но очень хороший эффект будет иметь психотерапия , которую необходимо подключить уже сейчас . На начальных этапах рекомендую обратить внимание на направление кпт. Это нормализует ваше состояние

Пожаловаться

Ирада, 25 октября 2022

Клиент

Илья, спасибо я могу обратиться вПНД по месту жительства?

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 25 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Да, конечно, это оптимальный вариант.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гормоны после удаления кисты яичника

4 ответа

30 марта 2021

Анастасия, Москва

Вопрос закрыт

Рисперидон, побочки

2 ответа

23 января 2022

Михаил

Вопрос закрыт

Бессонница

5 ответов

13 января 2023

Андрей

Вопрос закрыт

Расшифровка диагноза экг

5 ответов

11 апреля 2024

Татьяна, Казань

Вопрос закрыт

Бессонница

8 ответов

26 сентября 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T08:13:01+03:00

Добрый день.
Психотропные препараты которые могут помочь при нарушениях сна и тревожном расстройстве, в период беременности противопоказаны.
Разрешены только те которые вы сейчас принимаете, т.е. магний В6, валериана пустырник.
Как альтернативу лечению препаратами попробуйте подключить психотерапию, ее практикуют психологи и психотерапевты.
Проблема будет исчерпана если научитесь контролировать мысли запускающие тревогу и как ее следствие, бессонницу.

Дубровина Кристина Сергеевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T08:47:08+03:00

Ипада, здравствуйте! Многие женщины подвержены так называемой «беременной бессоннице». Это происходит вследствие гормональных перестроек в организме женщины. Сама бессонница провоцирует панические атаки, так как очень истощает нервную систему. Вам желательно обратится к перенатальному психологу в данный период, он поможет разобраться в Вашем состоянии, снизить тревогу, которая часто поднимается из бессознательного в период беременности. Так же нормализовать режим дня, больше прогулок, позитивных эмоций.

Шендерова Елена Сергеевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T08:56:07+03:00

Здравствуйте! Сейчас Вы принимаете, то что Вам можно, остается только альтернатива - психотерапия. Работа с тревогой и с паническими атаками.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Федин Илья Александрович, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T15:02:56+03:00

Здравствуйте. К сожалению, беременность существенно ограничивает возможности лекарственной терапии. Крайне нежелательно принимать лекарства. Но, если ситуация критическая, то такой вопрос может быть рассмотрен врачебной комиссией. Есть варианты терапии с минимальными рисками. Необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру очно для решения этого вопроса.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 25 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-25T21:25:58+03:00

Здравствуйте, применение психотропной терапии при беременности противопоказаны, но в исключительных случаях назначается, обратитесь в частную клинику к психиатру, они более бережней подойдут к вам и вашему ребенку+психотерапия.