Добрый день!
Беспокоит вздутие и газообразование. У меня это не прямо всегда, но часто. Вчера, например, аж проснулась от активного бурбуления в кишечнике, но не поняла, на какую еду. При этом у меня не регулярный стул и частые запоры. Точно знаю, что на лактозу такая...

Здравствуйте, Анастасия.
Одна из самых частых причин бурления и вздутия живота- это функциональные нарушения кишечника, то есть повышенная чувствительность нервных рецепторов кишечника на раздражители, чаще всего на стресс/тревогу, некоторые продукты питания или прием лекарств и до. Но также подобные симптомы сопровождают другие заболевания ЖКТ, например, синдром избыточного бактериального роста, целиакия, гельминтозы
Для исключения органической патологии, может быть рекомендовано исследования:
- Общий анализ крови, СОЭ, СРБ для исключения анемии и воспаления я
- Кал на скрытую кровь иммуннохимическим методом
- Водородно-метановый дыхательный тест на СИБР
- Скрининг на целиакию: антитела к тканевой трансглутаминазе IgA и общий IgA
- Кал на я/глист трижды с интервалом 3-5 дней методом обогащения Parasep
В большинстве случаев, генетический тест на лактазную недостаточность не требуется сдавать, так как чаще всего клинически выставляют диагноз, если отмечаете реакцию кишечника на лактозу, то можно попробовать минимизировать молочные и кисломолочные продукты, до тех доз, которые вы можете переносить удовлетворительно, а также можно добавлять в пищу препараты на основе лактазы(Лактазар) для расщепления лактозы.
Обратите внимание на диету lowFODMAP, в составе которой продукты, которые содержат «вздувающие» углеводы, для отслеживания реакции может помочь пищевой дневник.
Для снятия симптомов, обычно рекомендуют спазмолитики, например, Тримедат или Спазмомен ситуативно при симптомах или курсами по 4-8 недель.