Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как худеть и не срываться?
1 ответЯ худею уже около 6 месяцев и ничего не помогает потому что вечно срываюсь или что-то будто мешает худеть . Я похудела на 8 килограм но потом снова набрала 5 . Пожалуйста дайте совет как мне не срываться и похудеть мне очень это нужно
Добрый день. Перед тем как начать худеть, рекомендую определить уровень своей мотивации и наличие ресурсов. Прописать зачем вы хотите этого? Что хотите, когда? Это будет помогать вам в движении к своей цели. Если говорит о тактике, важно выстроить здоровое питание с небольшими дефицитом калорий. Резкое ограничение, ведёт к срывам. Особенно если вы это дополняете увеличение физической активности. Здоровый темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Также на срывы могут влиять эмоции. Отследите, не заделаете ли стресс?
Чувствую себя как-то не так
15 ответовПаническое расстройство. Принимаю медикаменты Паксил + Алпрозалам(нахожусь в стадии отмены препарата). Постоянно чувствую себя как-то не так, иногда слабость, иногда как-будто что-то внутри сжимает, в общем такого, чтобы просто как обычно себя чувствовал и ни на что не...
Да, основной ваш препарат паксил, надо работать в первую очередь с его дозировкой; для облегчения симптомов тревоги можете пока принимать алпразолам или тералиджен, если тералиджен помогает вам, то лучше на него перейти.
Непроходящее вздутие живота
10 ответовДобрый день. Около 10 лет сильно вздут живот, быстрое насыщение после еды, стул сейчас в норме, иногда газы без стула, не могу набрать вес, есть проблемы с кожей, 35 лет, мужчина, рост 175, вес 58. Живот не болит, стараюсь не переедать, алкоголь - иногда пиво, сладкое, хлеб,...
Здравствуйте, можно , учитывая эозинофилы к крови , сделать анализ на антитела к кандида альбиканс М и G, антитела к глиадину А и ,G,генетический тест на непереносимость лактозы. Сейчас для прибавление веса, пить вобэнзим, по 2т 3р в день, из еды исключить молочное, сахар и белый хлеб. Белую муку вообще. И посмотреть на самочувствие через 10 дней. И оценить анализы. АО вашим анализам нет указаний на причину вздутия. Это не панкреатит, ни дискинезия желчных путей, ни гэрб. Нет также хеликобактера, хотя он и отношения к кишечнику не имеет.к. вздутию также, даже если б и был.стафиллококк, который в кале можно попробовать приглушить макмиррором, он вообще эффективен при вздутии, по 200 мг 3р в день 14 дней пропить. Диету указанную соблюдать.без неё бесполезно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не заразить грудничка .
35 ответовЗдравствуйте! Малышу 3 месяца на гв. Сегодня ехала в машине с болеющими детьми до года, малыш был дома. Какова вероятность, что когда вернуть домой могу заразить малыша. Как обезопасить малыша?
Здравствуйте, Александра На данный момент только наблюдать и чаще прикладывать к груди, ваши антитела должны защитить малыша
Новорожденный дышит не как обычно
27 ответовЗдравствуйте, новорожденному ребенку 15 дней. Несколько дней назад появились кашель и насморк, стала при дыхании втягивать в области диафрагмы. Пожалуйста, подскажите, не опасно ли такое дыхание? Могу загрузить видео как дышит
Валерия, я к сожалению не могу комментировать назначение терапии коллегами, хотя звучит то что рассказали не очень обоснованно. Обычно бронхиолит достигает пика через 4-5 дней от начала и затем постепенно улучшается, до нескольких недель. Возможно стоит уточнить сатурацию ребенка (насыщение крови кислородом по показаниям пульсоксиметра) и нет ли необходимости всё таки давать ребенку кислород, если цифры снижены.
Как не заболеть
7 ответовЗдравствуйте! Сейчас 3 часа сидела в душном закрытом маленьком кабинете с человеком с сильным насморком, который все время шмыгал носом. Я сама только недавно поправилась. Мне очень очень важно не разболеться. Что можно экстренно предпринять?
Здравствуйте! В таких случаях с профилактической целью рекомендуется принимать вит с 500 мг 1т 2 раза в день 5-7 дней. Вит д 2000ме в сутки 1 месяц. Орошать ротовую полость мирамистином. Увеличьте количество потребляемой жидкости В рацион питания рекомендуется добавить фрукты и овощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как сбросить вес
2 ответаМой рост 170 и вес 79кг. Для меня это большой вес, так как никогда столько не весила. Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, стараюсь нормально питаться, и гулять пешком, но вес стоит на одном месте. Что с этим делать я не знаю.
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л в день. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс дополнительно.
Герпес не как обычно
12 ответовДобрый вечер! Примерно неделю назад ,на своем привычном месте начался зуд,а потом образовались пузырики,так в течении 20 лет у меня начинался герпес и всегда проходил за4-5 дней,при том что я только мазала его Ацикловиром!Но в этот раз что-то пошло не так!Сначала...
Нет, если процесс неактивен то мазать ничем не надо
Здравствуйте, ребенку 1 год Сегодня с утра участился стул, с каждым разом становился мягче. Потом вообще сходил жидко. Далее в 3 часа дня резко поднимается температура до 39. Ставлю свечку цефикон. Ребенок засыпает, но пришлось разбудит из-за прихода врача. Сказала красное...
Здравствуйте, С учетом предоставленной информации можно предположить течение кишечной инфекции. главное не допустить обезвоживания ! Сейчас возможно придерживаться следующих рекомендаций: 1) отпаивать ребёнка Адиарин Регидро по чайной ложке каждые 15 минут. С рвотой ребенок теряет Na, с жидким стулом K .Поэтому солевые обязательно 2) Придерживаться диеты ( исключить все молочные продукты-кроме ГВ или смеси , свежие овощи ,фрукты , ягоды , мучные изделия , жирное , жареное , соленья , можно хлеб подсушенные , вся пища вареная и пареная , рис хорошо крепит стул ) 3) Пробиотики - Бак-сет бэби по 1 саше 1 раз в день во время приема пищи.( он крепит стул ) Красные флаги 🚩, при которых необходима госпитализация: -сухость слизистых и кожи, -отсутствие мочеиспускания 6 часов -плач без слез -ребенок очень вялый и спит весь день Если вы подозреваете энтеровирус, то при данном заболевание высыпания появляются на ладошках и стопах, в ротовой полости. Так как вам назначили мочегонные после операции, то прием можно продолжать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упал, но я не видела как
19 ответовЗдравствуйте, малыш упал , это первый раз ,когда меня не было рядом и я не видела как он упал. Он убежал от меня в другую комнату бегал туда сюда. И слышу бах и плач. Расплакался сильно ,но быстро успокоился. Не понимаю как он упал , сбоку на лбу выше виска было покраснение...
Здравствуйте Рвоты не было ? Зрачки одинаковые ? Пришлите фото места ушиба