Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном у ребенка
3 ответаЗдравствуйте,моему ребенку 6 месяцев,дневные сны в своей кровати с соской,чаще по 30 минут,редко бывает по часу один сон или чуть больше.ночью часто просыпается ,плачет,как будто он в каком то пограничном состоянии,скорее всего он во сне,но не может ни его продлить,не...
Здравствуйте,зубки выходят? Нет ли сильной потливости? Вит Д даете? Что по узи головного мозга?
Короткий дневной сон
3 ответаЗдравствуйте, спим мало, по 40 мин в дневные сны, просыпается в 6:30 - 7:00. Первый сон через час где-то, едим в 9:00 всегда, мы на ИВ, бодроствование всегда 1:30 и спит всегда 40 мин, в одно тоже время стараемся, ночной сон в 21-21:30. Ночное кормление в 1:30 и в 5-5:30...
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста: какой возраст у малыша?
Головные боли, кошмарные сны
19 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. Уже неделю меня беспокоят кошмарные сновидения и легкая тяжесть в голове (не всегда, а моментами - к вечеру чаще всего) Она не прям болит, а скорее в давлении и пульсирует. Также часто стали снится уже странные, психоделические и...
Здравствуйте! По МРТ ретроуернбеллярная киста средних размеров, лечения не требует, но наблюдать за кистой нужно, через год сделайте повторное МРТ. Кошмарные сновидения имеют множество причин- стрессы, недосыпания, хронические интоксикации, прием некоторых лекарств, обострение хронических заболеваний. Вам нужно пройти обследовпние-контролировпть давление и пульс, сделать ЭКГ, сдать общие анализы крови и мочи, биохимический анализ,- сахар, креатинин, билирубин, АСТ и АЛТ, ферритин, гормоны щитовидной железы- ТТГ, Т3 и Т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Укладывание малыша на сон в ночь
4 ответаМалышу 4 месяца. На протяжении длительного времени у нас наблюдаются проблемы с укладыванием в ночь. Засыпает очень долго не раньше часа ночи. Начинаем укладывать в 22:00-23:00. В течение дня всё хорошо, стараемся придерживаться режима : укладываемся на дневные сны через...
одна чашка кофе на завтрак кормящей маме и малышу не повредит, кофеин выводится из организма через час. Если бы кофе принимали во второй половине дня, то в таком случае да, это было бы связано.
У меня ужасно выпадают волосы и после них остаются короткие волосы по разным частям головы и залысины снизу большая с одной стороны и сверху две и продолжают появляться маленькие, ходила сдавать анализы и соскоб на грибок, ничего не нашли, кровь тоже сдавала, но все в норме,...
Валерия, в очаге возможно выпадение не всех волос. При зарастании очага волосы сначала растут обесцвеченными - выглядят как пушковые.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне каждый вечер сняться сны и очень часто умершие люди, я очень нервная последние 6 месяцев , мне ничего не приносит радость , я беспокойная , раздражённая, из-за мелочи могу очень сильно себя вывести что я вся трясусь. Д.23 года
Здравствуйте. У вас тревожное расстройство. Нужно лечить. Для этого вам нужно будет принимать анксиолитики (противотревожные препараты) и антидепрессанты группы СИОЗС курсом не менее 3х месяцев. Назначает это всё врач психиатр. Кроме этого, было бы неплохо поработать с психотерапевтом. При тревожном расстройстве это очень большое подспорье. Удачи вам и всего хорошего)
Не проходит регресс сна
1 ответДочери 6.5 месяцев, родилась на 8 месяце беременности, на ГВ + уже месяц как ввели прикорм. С 3.5 месяцев начались дневные сны по 30-40 минут. Очень редко может поспать 1.5-2 часа. Уже не удаётся продлить никак сон, если только на улице в коляске. Видно что не высыпается за...
Здравствуйте Нужно понимать для начала, причину коротких снов. Чаще всего она кроется в нарушениях режима сна и бодрствования в течении суток. Поэтому мне нужно увидеть дневник сна ребенка, хотя бы в течении трех дней. И если один сон 1,5-2ч. есть днем (а остальные короткие) то это уже может быть вариантом нормы.
Плохо уходит в сон
11 ответовРебенок 8 мес. В течение ВБ он очень радостный и активный, но только он начинает хотеть спать, все резко меняется. Особенно в дневные сны, когда пытаюсь уложить начинает истерить. Когда уже начинает засыпать закрывает глаза и тут резко начинает кричать и дёргаться, как будто...
Здравствуйте Зубки не прорезываются у ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейрография
17 ответовЗдравствуйте, нам 4 месяца. По данным исследования, расширены передние рога 4,9 справа( норма4). Нужно ли пить актовегин по 1 мл 2 раза в день, магний 2,5 мл 2 раза в день( сны короткие) , витамин д3 (1000) Эскулюс композитум по 2 кап. 3 раза в день ? Может что -то не надо,...
Ничего особенного нет . актовегин особенной рациональности в приеме нет ( да он и в инструкции с 18 лет ),хотя если вы его бы поприменяли тоже ничего плохого не произошло.