Что вас беспокоит?
Укладывание малыша на сон в ночь
Малышу 4 месяца. На протяжении длительного времени у нас наблюдаются проблемы с укладыванием в ночь. Засыпает очень долго не раньше часа ночи. Начинаем укладывать в 22:00-23:00. В течение дня всё хорошо, стараемся придерживаться режима : укладываемся на дневные сны через примерно через 1,5 часа бодрствования (плюс минус) а как только дело к ночи , малыша невозможно уложить. Он просто не засыпает, а если и засыпает то буквально на несколько минут и потом снова просыпается и так по кругу. В связи с тем , что долго укладываем получается перегул большой по времени бодрствования . Ребенок засыпает на сны (неважно , дневной или ночной) только через укачивания и с соской. Очень переживаю по этому поводу, чтобы не было привыкания. Но по другому не засыпает никак совсем. Но если на дневные сны укачиваю в пределах 20 минут, то на ночной сон может уйти три часа укачиваний. По утрам могу позволить себе выпить кофе, кормлю грудью, может ли влиять это на засыпание в ночь? В течение дня на поведении малыша никак не сказывается выпитый мною напиток. Как можно повлиять на успешное легкое засыпание малыша в ночь и с чем может быть связана такая наша ситуация с долгим укладыванием?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, в течение дня физическая активность у ребёнка достаточная? Массаж, гимнастика, прогулки на улице? Важно для ребёнка: иметь расслабляющий ритуал перед сном: ванна, пижама, музыка, приглушённый свет, нанесение крема, чтение книг. В воду ванны добавить травы с седативным действием посмотрите ассортимент Здравландия или добавить чайную ложечку экстракта Валерианы (если нет аллергии). Глицин растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, здравствуйте! В течение дня активность есть и курс массажа сейчас проходим и гуляем. Подскажите, пожалуйста, может быть это связано с тем, что в первой половине дня я выпиваю кофе? В течение дня я не наблюдаю у малыша повышенной возбудимости и т п. А только к вечеру.
Принятый ответ
одна чашка кофе на завтрак кормящей маме и малышу не повредит, кофеин выводится из организма через час. Если бы кофе принимали во второй половине дня, то в таком случае да, это было бы связано.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваше питание, и в частности, кофе, не влияет на малыша.
В 4 месяца случается регресс сна, существует мало младенцев, которые не имеют проблем со сном.
Не приучайте к интенсивным укачиваниям, слегка качайте, потом вообще просто статично держите на руках, чтобы постепенно уходить от этой ассоциации, иначе потом будет сложнее.
Создавайте ежедневный ритуал на сон, спокойные игры за час до сна, убрать все яркие музыкальные игрушки, включить белый шум, затемнить комнату.
Отслеживайте в приложении в телефоне время начала и конец сна, бодрствования, суммарное время бодрствований, дневных и ночного сна должны составлять 24 часа, не больше не меньше.
Похожие вопросы по теме
- 3 Апреля 20202 ответа
- 28 Января 202215 ответов