Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимые отношения
19 ответовЗдравствуйте. Познакомились с молодым человеком- все было хорошо. Этот сладкий период прошёл. Начались частые разговоры по поводу выяснения отношений. Он у меня первый. Я многое не понимала в жизни. Он меня учил. Ссоры. Разговоры. Потом вроде наладилось. Но вот эти качели...
Ну, это действительно сложно сейчас для вас - не ждать от него смс. А попробуйте ждать и, в то же время, чем-то себя занять, отвлечься. Потому что чем больше вы ждете, тем больше отдаете власти молодому человеку. То есть только он может сделать, чтобы вам было плохо, и, в то же время, только он может сделать чтобы вам было хорошо. Но ведь это только ваше восприятие.Не отдавайте власть над собой другому человеку. На самом деле только вы можете сделать себе как плохо, так и хорошо. Что для вас сейчас будет хорошо? что для вас сейчас будет поддержкой, утешением? Попробуйте организовать себе эту поддержку, попробуйте позаботиться о себе.
Генерализованное тревожное расстройство
14 ответовДобрый день. Ситуация такая всю жизнь очень тревожный и мнительный человек, были и панические атаки и дереализация длительно, получалось переключаться справляться самой. ПА давно не было. В начале октября была паническая атака в магазине, была дериализация как будто все...
Здравствуйте, нужно немного запастись терпением. Лечение правильное, плавно поднимать дозировку и дойти до средних работающих значений 10-20 мг/сут (индивидуально) и задержаться. Эффект от лечения будет после 3 недель Атаракс можно попробовать 12,5 мг принимать утром и днем, а на ночь 25мг. Либо рассмотреть прием, например, грандаксина днем (он меньше в сон клонит). + в начале лечения ад симптомы могут усиливаться
Музыка в голове
8 ответовЗдравствуйте. У меня рабочий день с 8 утра до 18 вечера. И всё это время в кабинете играет радио. Не переставая. Да ещё и громко. Я потом дома не могу уснуть. Просыпаюсь несколько раз за ночь. Играют эти песни в голове.я не сплю ночами. Из-за этого у меня звон в ушах,...
Здравствуйте, ежедневный и избыточный уровень стресса неизбежно на всех нас влияет и адаптационные ресурсы у нашего организма не безграничны, в связи с чем часто идет невротизация . по моему мнению можно думать о формировании тревожного расстройства,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут );курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суицидальные мысли
10 ответовДобрый день. Меня в последнее время часто посещают суицидальные мысли. Я не хочу жить, не вижу смысла. То что раньше интересовало или радовало, сейчас безразлично. Я плохо сплю, постоянно крутятся мысли в голове. Иногда могу прокручивать одну и ту же фразу или ситуацию снова...
Здравствуйте Евгения. Феварин и атаракс это рецептурные препараты. Вы принимаете лечение по назначению врача? Как длительно? В каких дозировках? У каждого человека бывают моменты когда кажется что выхода нет.
Добрый день! У меня проблема с похудением. В феврале весил 83 кг при росте 175, имел ИМТ около 27, решился взяться за сброс веса основательно. Бросил курить Минимум 3 раза в неделю высокотоинтенсивные тренировки (бокс , офп, силовые иногда) , бывало занимался 5-6 раз в неделю...
Здравствуйте! Сложные углеводы в рационе должны быть (рис, макароны твердых сортов, картофель печеный или отварной). Полностью можно убрать быстрые углеводы (сладости) и выпечку. Не забывайте про питьевой режим. Сколько пр времени принимаете Сибутрамин? Необходимо проверить общий анализ крови, ферритин, б/х анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общ., кальций общ., альбумин, общ.белок), ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО, пролактин, тестостерон свободный, витамин Д.
Стригущий лишай
4 ответаДочери 4 года, вес 17кг. На голове пятно появилось непонятное еще в январе. Были в санатории где спросила педиатра но там сказали аллергия на сладкое наверное. После приезда заметила что волосы там начали выпадать. 12 февраля обратились к дерматологу. Стригущий лишай....
Добрый вечер. Гризеофульфин эффективно применяется в детской практике ,хорошо переносится ,отдалённых последствий для организма нет. Эффективной дозой считается 22 мг/кг. При весе ребёнка 17 кг .это 3 таблетки. Принимать рекомендуют в 3 приёма ,заедая жирной едой (масло ,рыба ,орехи,авокадо, печень) До второго отрицательного соскоба принимают ежедневно, затем через день, после 3-его отрицательного - 2р/неделю ещё 2 недели. Диагноз снимается после 3 отрицательных соскобов. Биохимимический анализ крови 1 раз в 2-3 недели все время лечения. Наружно может оказаться эффективным применение крема Тербинафин 2 раза в день не весь период лечения. Вокруг очага волосы необходимо подбрить отступив от очага 2-3 мм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня 4 апреля была гистероскопия с удалением полипов в матке и цериквальном канале, плюс выскабливание ( гиперплазия, эндометрий 26 мм.).С полипами ходила лет 6.Но кровить не переставая начало с декабря.В итоге сделали гистероскопию,После операции врач вообще...
Здравствуйте. Не рассматриваете вмс мирену? Она не обладает столь выраженными системными эффектами, как визанна. И хорошо профилактирует рецидивы гиперплазии, полипов, лечит аденомиоз.
Депрессивное состояние
16 ответовМаме 57 лет, ушла в депрессивное состояние три месяца назад. Все началось с некоторых последствий, улетела крыша дома ураганом, потом она решилась уйти с работы, на которой работала 23 года. Ее раздражал коллектив, устала в общем там. Но через несколько дней она ушла в...
нет, назначается нормотимик и для сна кветиапина. При назначении антидепрессантов есть риск резкой инверсии фазы.
Смена антидепрессантов
3 ответаДобрый день. Употреблял наркотики 2 года: мефедрон, амфетамин. Регулярно пил энергетики. Начались панические атаки, тревожность, депрессия. Наблюдаюсь у одного психотерапевта. Нахожусь в чистоте с февраля 2023 года. Этапы терапии: I. Этап (2021-2022 гг) 1. Параксетин...
Здравствуйте, новая схема предпочтительнее, принимать 2 антидепрессанта сразу всегда рискованно; в плане венлафаксин-хороший, современный препарат, не бойтесь. Учитывая ваш опыт дозировки надо будет наращивать в среднем до 200-225 мг/сут; гапабентин если не подойдет, то рассмотрите Кветиапин, дозировку индивидуально подтирать, начиная с 12,5 мг-25 мг . В плане психотерапии в вашей ситуации очень эффективна методика кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный срыв
5 ответовЗдравствуйте У меня ГТР. Часто тревожность, но сейчас это неважно. Муж за последние две недели трижды хотел со мной разводиться. Я уже уезжала к родителям, потом возвращалась, потом он напивался и снова начинал говорить про развод. Вчера я сдалась, мол окей, пусть будет...
Здравствуйте, эффективные дозировки эсциталопрама 15-20 мг/сут, увеличивать по 2,5 мг в неделю, эффект в течение месяца постепенно. На фоне увеличения доз может немного хуже стать ,а может и нет, в любом случае это корректируется коррекцией доз анксиолитиков ( атаракс, тералиджен), на крайний случай эсциталопрам; От гтр вы с ума не сойдете. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.