Проблема с похудением при соблюдении всез правил — вопрос №907317

Добрый день!
У меня проблема с похудением.
В феврале весил 83 кг при росте 175, имел ИМТ около 27, решился взяться за сброс веса основательно.
Бросил курить
Минимум 3 раза в неделю высокотоинтенсивные тренировки (бокс , офп, силовые иногда) , бывало занимался 5-6 раз в неделю по 1.5 - 2 часа, люблю спорт.
Питание скорректировал, не ем сладкое абсолютно. Последние 2 месяца не ем мучное. Последний месяц не ем позже 8 вечера. Пробовал кето-диету было очень плохо и тяжело , решил отказаться.
Мой результат 80 кг, - 3 кг и ИМТ 26 за более чем 3 месяца работы в таком темпе...
Оглядываясь назад я вспоминаю сколько я оставил сил, времени, энергии в зале и всё почти зря..
Со мной ходит друг такого же телосложения что и я но он за 2 месяца сбросил 8 кг, диету он не соблюдает.
Ещё немного и чувствую что поедет крыша.
Хочу выяснить что со мной не так.
Я ранее пил кветиапин 100 мг перед сном по назначению врача, сейчас уже два месяца дозировка 12,5 мг. Без него сна нету вообще. Также пью по 1 таблетке в день сибутрамина ежедневно 15 мг. Люди на сибутрамине сбрасывают по 10 кг за месяц. Я сбросил ноль.