Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как выбирать солнцезащитные очки чтобы они были безопасные. Меня пугают подделки. Магазин оптики или дорогие бренды с параллельным импортом не гарантия. Можно ли брать массовых брендов аля love republic, guess. Хотя некоторые берут. Глаза, не волосы и не...
Здравствуйте, солнечные очки лучше приобретать в магазинах оптики, смотреть на маркировку UV 400 или G 15; Cat.2 или 3.
Здравствуйте! Мой мозг так развивал философию ненасилия, что меня беспокоит, то что мы люди убываем микроорганизмов и других животных. Всё это мы делаем, чтобы спасти себя (условно чистить зубы), питаться или потреблять ( например электроэнергию, при добивание очень много...
Лучше к психотерапевту, так как есть и бессонница, и навязчивые мысли. Надо очно посмотреть на Вас, оценить состояние, назначить поддерживающую терапию, чтобы вернуть состояние в норму.
Не чувствую реальности
1 ответС детства не ощущаю,что живу. Чувство нереальности, страха, беспомощности,одиночества. Такое чувство,что после дня рождения (который будет скоро) будет тупик ,конец моего существования. Будто непреодолимая стена. Каждый день не понимаю ,кто я и что хочу от жизни....
Здравствуйте ! Судя по тому, как Вы описываете Ваше состояние, Вам нужна регулярная психотерапия, с частотой примерно 1 раз в неделю (по длительности, думаю, не меньше года). Возможно, уместно будет назначение лекарственных препаратов - этого без осмотра сказать не могу. Твкже каа и с диагнозом заочно определиться невозможно. У Вас все получится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень нервная
2 ответаЗдравствуйте! Последний месяц я стала очень нервная. Пугаюсь резких звуков, редко выхожу на улицу (это я люблю) но уже долго не могу долго находиться там, среди людей. Замкнулась в себе, смотрю на мир через черно-белые очки... ничего серьезного не случалось за этот период. Я...
Здравствуйте! Есть признаки как тревожного, так и депрессивного расстройств. Нервозность и избыточная реакция больше характерна для тревоги, а апатия и безысходность - симптомы депрессии. Есть "Шкала тревоги и депрессии". Попробуйте ответить на все вопросы в этой шкале и посмотрим, к какому расстройству ближе.
Здравствуйте. На протяжении 2 лет постоянно депрессивное состояние , всегда злая, недовольная , раздражительная , придумываю то чего нет, всегда хочется плакать,кажется как будто весь мир ненавижу . Хотя у самой прекрасный муж и все хорошо. Мне кажется это началось после...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора терапии (антидепрессантов из группы СИОЗС). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например: Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методику можно найти в интернете).
Прием ярины
13 ответовДобрый день. Тема обращения стара как мир, но все же. Пью ярину год. В четверг 14.12 начала очередную пачку. Пью обычно их перед сном. В понедельник забыла выпить, выпила две во вторник вечером. Потом забыла вечером в среду и выпила в четверг вечером две. Сегодня ночью...
Здравствуйте, Анна ! Конечно вероятность беременности , но она очень низкая! Вы сделали все правильно! Может вам ставить будильник на время приёма препарата? Вероятность есть потому что пропускали, мала потому что за год сформироваосям хороший контрацептивный эффект и из-за него беременность практически в данном случае невозможна! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина не хочет секса
9 ответовНачала жить с мужчиной. После развода его в 2018 году серьезных отношений у него не было. 5 лет жил один( работа, посиделки с друзьями, просмотры фильмов в одиночке). Столкнулась с проблемой : он очень стрессует, что привычный мир холостяка перевернулся… и у него пропало...
Ольга, понимаю, что вы сейчас немного растеряны тем. что изменился секс и его количество). Но здесь, скорее всего не только его волнение по поводу "завершения вольной жизни")) Или он сам это говорит?)) Вы пишите, что мужчина военный, что у него была командировка, потом все немного поменялось. У мужчин устроено все не так как у нас))- это мы дома расслабляемся и хотим забыть про все проблемы, окунуться в тепло эмоций и секс с любимым человеком. У мужчин если есть проблемы(возможно по работе) вне дома- для него это главная сейчас задача в голове и действительно может сказываться на секс(вплоть до временной потери желания). это точно не имеет отношение к вам и тому как он Вас хочет или не хочет)) Сейчас как раз важно помочь ему снять то напряжение и дать понять. что дома спокойно, что тут можно расслабиться и вы точно его понимаете. Да, это не так просто, когда внутри горит желание...Но надо найти компромисс)) так как если мы действительно любим друг друга, хотим выстроить крепкие отношения- надо учиться понимать. что происходит с партнером и помочь ему с этим справиться. Пробуйте наоборот сейчас его не давить- , приходит с работы - дайте возможность помолчать(если сам не хочет говорить) прийти в себя, потом естественно спокойно болтайте обо всем, попробуйте спросить как у него дела, может что то происходит? Мужчины не всегда любят делиться своими проблемами - но хотя бы поддержать - уже хорошо)) Создайте такую атмосферу где он может и выспаться, и не тратить сейчас энергию на эмоции(почему он "не может"))_ для них разговоры про эмоции и интим очень энергозатратные)) Но сами так же продолжайте(только если действительно хочется) писать страстные смс и тд. Но судя по тому, что вы пишите- мужчине надо время решить какой то важный вопрос. отдохнуть и восстановить силы и все наладится. Понимаю, что так хочется тепла- подумайте что именно сейчас(если пока он не в состоянии дать именно секс) он может вам помочь- может просмотр романтичного фильма вместе, может сделать вам массаж(и эротический в том числе). Поверьте, что он сам переживает- если затрагиваете эту тему- а он понимает. что сейчас мысли о другом моменте, который важно решить. И сам может страдать. что не дает достаточно тепла и внимания Вам))
Звон в ушах
1 ответЗдравствуйте. Несколько месяцев назад перенесла сильный ринит. Во время болезни был звон в ушах, ослабленный слух- как будто на голове аквариум мир воспринимался. Сейчас снова ринит, вернее этмоидит по снимку, прошла лечение, звон в ушах даже усилился. ЛОР говорит, что все в...
Здравствуйте. Вы делали какие-то исследования по данному поводу? Минимально нужно выполнить тональную пороговую аудиометрию, тимпанометрию.
здравствуйте, я - подросток, очень хочу спросить, что делать, если проблемы с агрессией, могу сорваться на близких мне людей, а потом жалеть об этом. также ужасно преследует чувство одиночества, ощущение, что весь мир меня ненавидит, всем я мешаю, а так хочется с кем-нибудь...
Здравствуйте, Александра! Для начала запишите все свои переживания в дневник. У Вас сейчас сложный период. Когда чувствуете себя одинокой, зайдите в группы по увлечениям, почитайте, пообщайтесь. Понятно, что Вам сейчас важны друзья. Вы можете их найти не только в школе. Для снижения агрессии важно минимизировать внутреннее напряжение. Это достигается физической активностью (йога, фитнес и т.д.) , глубокой медитацией, творческой деятельностью. Позже Вы поймёте, что человек не может быть одинок и одновременно нуждается в одиночестве. А в кризисные моменты, когда очень плохо, не с кем поговорить, то можно в любое время суток позвонить по телефону доверия 88002000122
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
1 ответМне ставил врач аптию, на фоне болезни, давали лекарства, чтобы спала, но ничего не прошло после..У меня проблемы со сном, аппетитом, сексуальной жизнью, не хочу вставать, дышать, умываться и что либо делать . Постоянная тревожность, не желание жить, мир серый и потухший,...
Здравствуйте Для начала, необходимо обратиться к врачу психиатру/психотерапевту, вам назначат препараты для стабилизации вашего состояния. Обратиться можете как платно, так и бесплатно в ПНД. Вам необходим фармакологический ресурс. Когда стабилизируется состояние и повысится качество жизни, нужно разбираться почему вы в такое состояние «провалились»