Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние.
Попробуйте дыхательные практики:
1. Глубокий вдох - медленный выдох.
2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек.
3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек.
Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники.
В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий.
Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два.
Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Добрый вечер, мне поставили диагноз истерическое расстройство личности , ранее был окр( принимала золофт и сероквель) , когда мне отменили диагноз окр и врач сказал что у меня ИРЛ, отменили их вовсе, но я продолжала пить сероквель 25мг на ночь, тк без него не могла заснуть,...
Здравствуйте , уточните, пожалуйста , золофт и сероквель до каких доз максимально доводили и какой был эффект на данной схеме? Использовали ли вы ранее другие антидепрессанты, нейролептики? Как давно в целом все эти жалобы изначально ?
Здравствуйте, у меня такая проблема, что когда я выхожу гулять на улицу, у меня появляется паника, что я упаду в обморок. И когда я сильно паника у меня появляется тяжесть в голове, немеют ноги и как будто я щас упаду. А когда у меня была сильная паника, у меня начилось...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, появился шум в ушах нервозность, частая смена настроения. Но больше всего стал заикатся, в определенных моментах тревожность внутри страх, заторможенность у меня работа связанна по телефону передаю сводку так вот при названии цифры 59 или 456 457 458 и тд...
Добрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии
Так же я очень часто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка после рождения были судороги, давали фенобарбитал. Потом лет в 7 был приступ. Периодически давали депакин. Потом в 12 лет было 2 приступа, лежали неделю в больнице. Поставили диагноз криптогенная эпилепсия. Назначили Депакин. Утонула в ванне при...
Добрый день. Вам нужно обратиться в следственный отдел следственного комитета с заявлением по поводу повторной экспертизы. Но, скорее, повторная экспертиза покажет те же результаты, так как все-таки причиной смерти послужило непосредственно утопление, а не сама по себе эпилепсия.
Дело в том что меня уже несколько лет есть фобии, которые сопровождаются определенными ритуалами (по типу проверять несколько раз квартиру и машину), но есть также страх что один из моих ритуалов это проявление шизофрении. Он появился, когда я при сильной тревоге начал...
Здравствуйте! Нет у Вас шизофрении. Все Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой. Тут нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственной терапии при необходимости. Но скорее всего Вам нужно назначить антидепрессанты из группы СИОЗС + противотревожные препараты и/или психотерапия.
Здравствуйте. Не так давно узнал о такой болезни, как тромб и просто паника внутренняя появилась. Страх, который не покидает меня. В интернет залез, прочитал, что от тромба умирает каждый 4ый человек на Земле . Аж голова закружилась. Перспектива упасть на ровном месте и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скорее всего отёк головного мозга и все вытекающие последствия привели к смерти.
==============================================================================================================================================================================================================================