Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость надпочечников
14 ответовЗдравствуйте, подозреваю что у меня усталость надпочечников, натрий пограничное нижнее значение, слабость постоянная, падение выносливости, при том что полгода назад энергии было больше, как будто постепенно падает энергия, читал что супренамин помогает, что посоветуете для...
Начните с нормализации вашего режима. Полноценный сон не менее 7-9 часов. Ложиться спать необходимо не позднее 23:00 хотя бы, тогда утренний подъем будет в пределах 6-8 часов. Помимо сна так же необходим достаточный отдых,особенно если работа связана с тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой. Как ни странно, но физическая активность тоже важна, поэтому, спортзал 2-3 раза в неделю, если есть возможность. Если нет, то тренировки дома или же, например, бег на улице могут стать хорошей заменой спортзалу. Питание должно быть полноценное, сбалансированное,с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Если стресс и тревожность присутствуют регулярно и без медикаментозной поддержки справиться с ними не получается, то необходимо обратиться к неврологу /психологу /психотерапевту для подбора соответствующей терапии.
Ломит и тянет мышцы, усталость
24 ответаДобрый день! Мужчина 37 лет. Не проф. спортсмен. В течении года много событий: Ветрянка потом COVID после всего этого проблемы с кишечником, все вылечил. Теперь постоянная усталость и ломота в мышцах.
Добрый вечер! У вас недостаток Вит д, должен быть более 30,при его недостатке может быть ломота в мышцах Вигантол или детримакс капли,по 5000 ме в сут(10 кап),до июня,летом прием прекратить Возобновите осенью в дозе 2000 ме в сут,в зимний период он рекомендован в профилактической дозе,под контролем Вит д крови,в норме должен быть не более 100,лучше меньше Значит сейчас Вит д, Панангин ( при экстрасистолии) и уколы,можно даже что-то одно,например Милдронат
Усталость после алкоголя
11 ответовПочему у меня после употребления алкоголя на следующий день очень сильная усталость, нет сил совершенно, хочется спать, лучше становится только через день. Причём даже от небольшого количества алкоголя парой такое состояние. Раньше такого не было. Почему кто-то пьёт литрами и...
Здравствуйте. У вас симптомы интоксикации, чем на самом деле и является похмелье. Алкоголь в организме утилизируется алкогольдегидрогеназой, которая производиться в печени. Количество фермента зависит от рассовой принадлежности, состояния печени, наследственности и.т.д. Если фермента изначально недостаточно- с этим ничего не поделаешь- вы просто не переносите алкоголь. Если фермента стало недостаточно с какого- то времени, надо проверить функции печени, начать с УЗИ, сделать все биохимические пробы- анализ крови из вены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость
3 ответаДобрый вечер После 2ух месяцев «напряжной» работы , перенесенной болезни ( видимо, грипп ) решил сдать общий анализ крови. Работа на ногах, много ходьбы, нужна скорость. Связана она также с контактами с людьми ( прямыми ), которые , возможно, чем-то «инфицированы». На работе...
Владислав, здравствуйте! В ваших анализах критичных отклонений не выявлено, выявленные изменения являются следствием перенесённой вирусной инфекции, со временем показатели должны восстановиться. Данных за другую патологию нет.
Постоянная слабость
9 ответовЗдравствуйте. Девушка 26 лет. Чувствую постоянную слабость и усталость. Сдала анализы: Анализы крови все в норме. Смущает: ферритин 26.6 нг/мл и витамин Д 26.8 нг/мл. От этого может быть постоянная слабость и усталость? Ещё хронический гастрит и камень в почке сидит 0,6 мм в...
Здравствуйте , норма феритина не менее 30 в идеале ближе к массе тела, по этому рекомендую принимать профилактическую дозу железа -в рационе увеличить зеленые яблоки, гречневая каша, печень –лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С) . Из препаратов рекомендую (Тотемма, Solgar ). - дефицит витамина Д тоже нужно восполнить рекомендую принимать в дозе 5000 ед утром после еды в течение месяца далее , перейти на профилактическую дозу 2000ед. - рекомендую пропить витамины группы В ( берокка).
Здравствуйте. Уже не первый год чувствую постоянную апатию, усталость, хочется только лежать и ничего не делать. Не хочется ни с кем общаться, выходить из дома. Даже по телефону в переписке устаю от общения. При этом депрессии никакой нет. Когда разговариваю то такое...
Кира, здравствуйте! Рекомендую на дефицитные состояния провериться. Сдайте 1)кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), 2)ОАК с лейкоформулой (исключить анемию), 3)кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), 4)кровь на витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
13 ответовДобрый день. У меня такая проблема которая началась примерно 5 лет назад. Чувствую постоянную сонливость и нехватку сил. С утра просыпаюсь уже уставшим. В течение дня лень одолевает очень сильно, из за нехватки сил не хочется ничего делать. Хожу на работу, на работе через...
Да, так же может быть следствием дефицитов
Сильная усталость
7 ответовБыли в Тайланде, со второго дня начало болеть горло, потекли сопли, ужасная усталость 10 дней . Вернулись в Россию, Простудных проявлений больше нет, а усталость осталась, постоянно хочется спать, по 12 часов сон, сдала анализы, прошу расшифровать
Здравствуйте) Слабость , отсутствие энергии является одним и проявлений астенического синдрома , который может быть после перенесенной инфекции . Кровь у вас спокойная , с признаками перенесенной вирусной инфекции. Показатели нормализуются самостоятельно в течении 2-3 недель . В данный момент рекомендуется: -Больше отдыхать , как этого требует организм . -Пейте больше жидкости . -Витамин Д по 2000 ед в сутки и витамин С по 500 2 раза в сутки. Лито могу посоветовать хороший комплекс витаминов -супрадин по 1 и 1 р /д. Это поможет восстановиться организму после болезни в разы быстрее.
Усталость, Слабость 24/7
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, я бы хотел узнать к какому врачу обращаться и какие анализы сдавать. У меня постоянная усталость, слабость просто не из за чего. Сплю нормально 8+ часов, а такое ощущение что и не спал, с утра более менее силы есть, часов до 12, а после...
Здравствуйте. Рост и вес, заболевания, операции? Нужно найти причину ваших жалоб. Сдайте на ттг, т4св, узи щитовидной железы для исключения патологий щитовидной железы На глюкозу натощак, общ холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, аст, алт, билирубин, общий анализ крови Кровь на общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчетом индекса свободных андрогенов, для мужчин это важно Кровь на 25 он витамин Д, ферритин, они самые частые причины слабости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит сильная утомляемость, усталость даже после сна, сонливость, бывает резко встаю шатает, в глазах темнеет пару сек, волосы выпадают, сдала анализы все в норме кроме эозонофилов 8.5 %, железо 37.99 мкмоль/л, ферритин 11мкг/л, может ли это быть из-за...
Из вышеперечисленных вариантов , что больше подходит Вам , в качестве причин дефицита железа ?