Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб пальца, гематома
1 ответУшиб пальца, ноготь посинел и около ногтя тоже, есть отек. что делать? Нужно ли прокалывать ноготь, для выхода гематомы ?
При ушибе пальца с посинением ногтя: 1. Приложите холод на 15–20 минут. 2. Примите парацетамол или ибупрофен при боли. 3. Не прокалывайте ноготь самостоятельно — это может вызвать инфекцию. 4. Если гематома большая или боль сильная, обратитесь к врачу для дренирования. 5. Следите за признаками инфекции (покраснение, гной, температура).
Добрый день! Подскажите, можно ли делать процедуру фотоомоложения IPL или BBL после выхода в ремиссию после фолликулярной неходжинской лимфомы?
Здравствуйте С позиций доказательной медицины нет никаких данных о том, что такие процедуры могут хоть как-то спровоцировать рецидив или появление новой опухоли. Смело делайте! С онкопозиций Вы не навредите!
Мужчина, 29 лет. Проснулся с утра от резкой боли с наружней стороны бедра, встал, резко затошнило, кинуло в холодный пот, было ощущение, что сейчас "отключится". В течении 10-15 мин.нормализовалось. Боль на месте жжения осталась, как и само жжение, слегка припухло, в...
Здравствуйте! Боль и жжение с наружной поверхности бедра не характерны для сердечной патологии. Наиболее вероятно, связано с невралгией (пояснично-крестцовая радикулопатия, компрессия нерва). Следует обратиться к неврологу. А также выполнить узи сосудов нижних конечностей и мягких тканей бедра в случае появления отека
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КПТ терапия
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы. При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок. И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Стала очень редко выходить на улицу и до самого выхода испытываю тревогу ,не редко случаются панические атаки . В декрете 7 месяцев
Здравствуйте, Алена. Тревога и панические атаки могут быть реакцией нервной системы на чрезмерную усталость и стресс в декрете. Также изменение образа жизни, необходимость долгое время находиться в замкнутом пространстве с ребенком могут влиять на ваше состояние. Попытайтесь отследить, как начинается ваша тревога, с какой мысли или образа. Например, "на улице может быть опасно" или "я встречу там людей, придется общаться". Когда вы определите, что включает тревогу, можно спросить себя: "Насколько эта мысль соответствует реальности?" И если соответствует: "Что я могу сделать, чтобы минимизировать вред?" Не отказывайтесь от прогулок, выходите почаще, но ненадолго. Если начинается паника, сядьте и обопритесь о стену, дышите глубоко, скажите себе: "Я в безопасности, это реакция моего организма, она пройдет". Держите при себе телефон, чтобы всегда можно было написать близкому человеку. Структурируйте свой день, обязательно оставляйте время на себя и маленькие удовольствия. Просите близким помогать вам. Если панические атаки не проходят, обратитесь к специалисту, психиатру или психотерапевту, они подберут план поддержки.
Синие ногти на ногах
9 ответовСиние ногти на большом пальце ног и липкии пот на стопах пью бисопролол 10.мг.артериальное давление в среднем 100.на 60.у меня есть подозрение что синие ногти и липкии пот на стопе иза бисопролола.сдавал все анализы норме анемии нету феритин нормальный
Оак стоит пересдать ( с подсчётом тромбоцитов по фонио), чтобы понимать сть у вас тромбоцитопения или нет. Второй момент, желательно проконсультироваться с кардиологом для снижения дозировки гипотензивной терапии, чтобы рабочее давление было в районе 120-125/70-80 мм.рт.ст. Так как низкое кровенаполнение сосудов ведёт к цианозу. Я глобально акроцианоза не вижу, цвет плохо передаёт камера. Но это явно не Рейно. Но думаю, тут стоит это вопрос обсудить с врачом очно. Так же есть возможность, то сделать триплекс ( УЗИ) артерий нижних конечностей, возможно есть атеросклеротические бляшки, что ведёт к ухудшению кровоснабжения стоп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное потоотделение и запах
7 ответовЗдравствуйте, очень сильно потею, пот очень пахнет, после душа подмышки пахнут, не помогает ни одни антиперспирант и дезодорант, подскажите пожалуйста что делать Пот может появиться даже когда я сижу, стрессов в жизни нет, страдаю этой проблемой с подросткового возраста по...
Я учился в Петербурге, там это состояние знают. Не частый случай, но очно, индивидуально, постепенно помОчь мОжно!
Головокружение
1 ответСильное головокружение и нет концентрации в пространстве .Помутненное сознание . Температуры нет .Сильная паника внутри и аппатия.Хожу будто вот вот упаду ,пробивает на холодный пот .Делаю гимнастику ШВЗ и все тело бросает в пот ,ручьем течет .При головокружении ноги будто...
Здравствуйте! Давление нормальное? Был какой то стресс?
Сильная потливость
13 ответовУ меня с детства повышенная потливость. Ставили ВСД + я очень тревожный человек. Заметила такую штуку последнее время. Когда я играю в комп. игры и жму активно на мышку или чтото делаю правой именно рукой у меня прям из подмышки течет пот, прям буквально течет. ПРям какого то...
Здравствуйте! Микроклимат в квартире не меняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подтекание
6 ответов03.10.24 вышел из почки камень. Было назначено лечение, продолжаю принимать тамсулозин и роватинекс. КТ и УЗИ было сделано до и после выхода камня. Подтекание было и раньше из-за опушения органов малого таза и пролабса влагалища, но после выхода камня усилилось ( с прокладки...
и у гинеколога,и у уролога