Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавление от Страхов
11 ответовЗдравствуйте, можно ли избавиться от этих страхов самостоятельно? Или только с помощью психолога или психотерапевта? Если можно самостоятельно, то каков план действий? Страх вождения машины Страх наблюдения или слежки Стах публичности или большого скопления людей Страх...
Здравствуцте! Самостоятельно можно попробовать; но маловероятно, хотя не исключается полностью. Самостоятельно стоит идти на встречу своим страхам, читайте литературу: 1) Роберт Лихи - лекарство от нервов 2) Гринбергер - разум рулит настроением. Медикаментозно можно помочь безрецептурные препаратами (когда будет справляться со страхами - магний б6, тенотен; новопассит, афобазол)
Как выйти из депрессии
1 ответнахожусь в депрессии уже 3 года. боюсь записаться к специалисту очно, что делать? очень много проблем в отношении к себе. детские травмы, предполагаю, что помимо депрессии, у меня куча других болячек. не знаю что делать. денег на психолога нет, но помощь нужна как никогда.
Здравствуйте, не бойтесь , обратитесь за помощью. Все решаемо.
Все симптомы ПРЛ у сына
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, у сына наблюдаются все симптомы ПРЛ , резал себе руки , вспышки агрессии , курит , употребляет алкоголь, легко переходит в состояние психоза . Угрожает суицидом. , плохо социализирован. Сейчас ему 19 , все началось лет с 16 .посоветуйте...
Там много отличных специалистов, по правилам сайта никого рекомендовать не могу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страх
24 ответаЗдравствуйте! 2 года назад у меня произошёл нервный срыв, как врач психиатр сказал нервная система дала сбой. Принимала фенибут. Была у психолога. Неделю назад с утра начались головокружения, вчера пришлось вызвать скорую. Целый день кружилась голова (как буд то пьяная). Что...
Здравствуйте! Если я правильно понимаю, сейчас жалоб на психическое здоровье нет. Возможно, стоит прислушаться к советам скорой помощи (если они что-то сказали) и обследоваться у невролога в связи с головокружением. Исходя из Вашего краткого описания, сложно посоветовать что-то еще.
Тревожность стресс
1 ответСтала замечать ком в груди. по утрам ничего нет. все начинается ближе к обеду. обследовалась, со здоровьем все хорошо. ставят неврологию, остеохондроз. пила магний и афобазол, все прошло, но ненадолго.до первого стресса. сейчас опять пью, не помогает. психолога в нашем городе...
Добрый день, Татьяна. В вашей ситуации очень продуктивна будет работа с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься онлайн, т.к у вас нет специалиста, (вы указали, )на эффективность это ни сколько не влияет.
Посмотрите холтер, пожалуйста
18 ответовЗдравствуйте. Верно ли я понимаю, что тахикардия тут неопасная и отражает тревогу и детренированность. И мне стоит и дальше лечить свои "адреналиновые кризы" у психолога и психотерапевта? Решила исключить все органические причины. ТТГ, гемоглобин и ферритин в норме. Есть...
Если вы уже и так двигаетесь активно, а пульс все равно такой, то здесь рассмотреть вопрос по поводу постоянного приема эгилока на очном приеме у терапевта. Если же вы долго мало двигались и тут начинаете активничать, то, конечно, получите и при физнагрузке частый пульс как детренерованность. В таком случае физнагрузка различная в умеренном темпе: ходьба, езда на велосипеде, лыжи, плавание хотя бы 30 мин в день- сердечный ритм постепенно придет в норму. Эгилок тогда принимать только при увеличении сердцебиения при тревоге, если само оно долго нормализуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит через слюну
2 ответаДобрый день Ситуация - брала у психолога в руки погрызеную ручку( но по ощущениям свежей слюны не было), возможно ли заражение таким образом гепатитами б и с? Ран на руках не было, уже дома вымыла руки и обработала телефон который держала в руках спиртом. Этого достаточно?
Здравствуйте. Заражение гепатитом через слюну невозможно. Через кровь в основном. Вам ничего делать больше не надо. Можете не переживать
Закипаю от злости.
42 ответаЗдравствуйте. Зла на своего психолога. По моим ощущениям произошла ретравматизация. Чувствую ,что ещё чуть - чуть из глаз искры полетят Хочется рвать и метать. Ярость набирает обороты.. Пару часов и я начну метаться по комнате как израненный зверь строча при этом гневные...
Если Вам кажется, что Ваши эмоции, индивидуальные особенности и в целом состояние игнорируются, то терапия будет малоэффективна, т.к. Вам будет некомфортно открываться, всегда будет мысль "а зачем открываться, если мои слова не учитывают". После последней сессии, когда Вы отключились, удалось этот вопрос обсудить и о чём-то договориться?
Агрессия у ребенка 6 лет
5 ответовДобрый день! Ребенку 6 лет, есть агрессия и сторону окружающих, и истерика если ему что-то не нравится. Началось примерно год назад (в саду обижал воспитатель), сад поменяли. В другом саду - детей не обижал, но истерил. Подскажите, что делать? В поселке где проживаем,...
Здравствуйте. Как именно проявляется агрессия? Нет нарушения сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ээг
5 ответовДобрый день! Ребёнку 6,6 лет, невролог ставит дизартрию( уже два года занимаемся с логопедом, с 6 лет наблюдается повышенная плаксивость, очень тяжело подпускает к себе новых людей. Наблюдаемся у психолога и невролога. Помогите расшифровать ээг до очного похода к неврологу,...
Здравствуйте. Прикрепите,пожалуйста,протокол исследования.