Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утомляемость постоянная
1 ответУтомляемость постоянная, головные боли частые, синдром беспокойных ног, в связи с чем сложности с засыпанием. Перестала читать книги и самообразовываться (хотя раньше всегда этим занималась). сдала анализы ради профилактики
Здравствуйте,Анастасия .Попринимайте магний В6 и мексидол по 250 мг 2р/д.По возможности наладьте режим труда и отдыха,если улучшений не будет обратитесь к психологу,психотерапевту
Показатель LgG
1 ответLgG -262.1 определение иммунохемилюсцентным методом , что определяет данное показание при сдаче анализа крови, ,получил результат анализа по электронной почте , не могу понять что это значит и как это читать.
Добрый день! На настоящий момент, у вас сформировался очень хороший иммунитет, титр антител достаточно высокий. В вакцинации вы не нуждаетесь.
Понижен уровень мочевины
23 ответаЗдравствуйте! Сдала биохимический анализ крови, все показатели в норме, кроме мочевины, 1,86 при норме от 2! Полезла читать в интернете, начиталась, что аж плохо стало...( Критичный ли мой показатель?
Пожалуйста ?Рад был помочь Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрение.начинают расплываться буквы
6 ответовНедавно я заметил такую вещь.Когда начинаю читать мелкие буквы в тетрадке в в телефоне.в планшете.То у меня начинают в глазах буквы расплываться.потру глаза нормально.потом опять расплываются.Что это может быть?
Здравствуйте. Возможно у вас идёт перенапряжение мышц или начинает развиваться пресбиопия, хотя в вашем возрасте это маловероятно ещё. Рекомендую обратиться на очный прием к офтальмологу и определить, для начала, рефракцию на обычный и широкий зрачок. И дальше разбираться в зависимости от результата
Хроническая бессонница
20 ответовДобрый день, прошу помочь, страдаю бессонницей, сначала меня это не напрягало, но вот уже месяц полтора нет сна ночью, я не знаю как я хожу и работаю, усталость не то слово- но уснуть не могу… прописали эсцилопрам АД, под прикрытием буспирон. Стала читать про них - эсцилопрам...
Наталья,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Странная родинка.
12 ответовДобрый день! Года два назад под коленом появилось пятно, похожее на светлую родинку. Скорее всего, я бы его даже не заметила, но оно стало немного "жечь". Через несколько дней перестало беспокоить и я благополучно забыло о нём. Месяц назад я вдруг опять почувствовала жжение...
Не вижу повода для волнений. Имеет место себорейная кератома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня первичный гипотиреоз, АИТ. Принимаю Эутирокс 125 мкг. Эндокринолог назначила прием кальция, железа и магния (по показаниям на основании лабораторных анализов), но схему - не объяснила. Два раза в день прием каждой позиции (утро-вечер). Полезла в интернет...
Здравствуйте Принимать эутирокс строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). Прием кальцемина и магнерота одновременно друг с другом разрешен. Железо минимум через час после магнерота и кальцемина Например так: утром эутирокс, через 2 часа магнерот, через 2 часа железо и еще через 1 час кальцемин вечером железо и через 1 час кальцемин
Астигматизм,
38 ответовДоброго времени суток , Мне 34 года , проблем с глазами никогда не испытывал , наоборот всегда зрение было 100 проц, но в этом году почувствовал неладное, если я читаю текст (на компьютере или на бумаге ) , закрывая левый глаз текст как бы «отдаляется « , и становится...
Здравствуйте. Зрение проверяли только вдаль или в вблизь? Приложите, пожалуйста, данные осмотра к вопросу. Также подскажите, делали кератопахиметрию?
Сложности сфокусировать зрение
16 ответовДобрый день! Вопрос или к офтальмологу или неврологу. появилось ощущение сложности сфокусироваться на предметах. То есть с усилием. Сначала я вижу словно «сквозь» предмет, а потом вижу его. По мере разглядывания ощушение, что я вижу предметы немного разводвоенными, то есть с...
Добрый день. Посмотрела периметрию. Она не плохая. Левый глаз чуть хуже, но это абсолютно не критично. Ваши жалобы не от этого. Периметрия хорошая. А УЗИ, про что я Вам вчера писала не делали??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько себя помню , с самого детства я интроверт , но почему-то никак не могу принять эту свою черту , мне просто хорошо быть одной дома , только так я отдыхаю , но я все равно через силу куда-нибудь себя тащу , общаюсь , устаю и восстанавливаюсь опять только дома в...
Здравствуйте, проживать жизнь надо с максимальным комфортом для себя, если вам хорошо быть дома и все, что вас радует связано с ним - зачем себя насиловать вылазками куда-то. При желании найти друзей/качественное общение можно в любом возрасте и если появится потребность в этом, когда дети вырастут, то сможете это наверстать. Чем именно вас пугает возможное будущее одиночество? Что для вас вообще одиночество?