Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Только спустя 16+- часов сна начинают сниться сны, после чего появляется хоть немного сил и энергии Я часто ухожу в долгий сон от стресса/от стрессового разговора/после мастурбации Что делать?
Здравствуйте Анатолий! Наиболее вероятные причины подобной картины: ✅Это может быть вариант вашей индивидуальной нормы, если в детстве вы тоже любили поспать подольше ✅Гиперсомния может быть следствием астении (последствия часто переносимых вирусных инфекций; после ЧМТ; накопленной усталости; истощения ресурсов изза тревожного расстройства, интенсивных когнитивных и/или физических нагрузок и т.д.) 👩⚕️В этом случае по поводу симптомов усталости, сочетанных с повышенной сонливостью стоит обратиться к неврологу. Вполне вероятно, что могут назначить курс витаминов или медикаменты для поддержки нервной системы. ✅Повышенная сонливость может встречаться и при тревожно-депрессивном состоянии. Но здесь бы также отмечались ночные пробуждения, или ранние. Если это присутствует - обращаться к врачу психотерапевту. ✅Такая картина может быть на фоне слабости ЦНС. Терапия схожа с той, что при астении. Гораздо реже: Может быть симптоматика нарколепсии если отмечаются внезапные приступы сонливости и сна в течение дня, теряется мышечный тонус во время интенсивных эмоций. Это хроническое неврологическое расстройство. Лечение назначает невролог-сомнолог. ❔Здесь надо понимать как давно это беспокоит, т.е. это недавно возникшее состояние или хроническое? Если возникло не давно, то это будет говорить в пользу слабости, истощения ресурсов ЦНС. Т.е. это астеническая симптоматика усиливающаяся на фоне стрессов. 👉В этом случае требуется консультация невролога и подбор терапии, т.к. гиперсомния является вторичным симптомом основного расстройства/или заболевания.
Есть ли риск столбняка у ребенка
21 ответДобрый день! Ребенку 1.5 года, не привит, есть только БЦЖ. Медотвод по неврологии, есть замирания взгляда, поэтому пока невролог прививки не рекомендует. Сегодня катался на качели, потом сняла его с качели, встал и пока я убирала сумку в коляску , упал на ровном месте лицом ,...
Добрый день! С позиции приказа по экстренной профилактики столбняка - абсолютно любая рана (кроме стерильных, операционных) несет риск заражения столбняком. При поверхностных повреждениях риск заражения низкий, но полностью не исключается. В таких случаях рекомендуют обратиться в травмпункт и пройти экстренную вакцинацию.
Кормление грудью
20 ответовДобрый вечер Родила 2 октября , было плановое КС Молоко пришло , но не очень много В роддоме еле еле кормила , поэтому давали прикорм Но сейчас понимаю , что я не смогу кормить грудью И признаюсь честно , нет желания .. Морально очень тяжело И другие причины тоже есть...
Здравствуйте Лактостаз в любом случае нужно расцедить Размассируйте грудь и сцедите до облегчения. Посое можно принять Достинекс по половине таблетки каждые 12 часа в течении 2х суток.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю о смерти близких.
12 ответовДоброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте! Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние. Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему. Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями. Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00. И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять. И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня. Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!
Язык уходит чуть влево
6 ответовПсихиатр поставил генерализованное тревожное расстройство, у меня куча симптомов сменяющих друг друга, немела нога(сейчас нет, иногда только во время стресса) мышечные Подергивания, руки периодически дрожат. Очень боюсь что это может быть БАС. На днях была у невролога, она...
Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами:головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией,спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Да, золофт лучше в этом плане, чем флуоксетин
Сыпь от солнца
40 ответовЗдравствуйте, после пребывания на солнце появляется такая сыпь. На руках и плечах. Немного зудит. Если протереть средством от прыщей,то зуд и краснота уходит,но прыщики не исчезают. Что это может быть? Как убрать?
глубокая форма потницы. цинковая паста в область высыпаний 2-3 р.д., частые купания, можно ополаскиваться бледно - розовым раствором "марганцовки". одежда легкая, просторная, желательно Х/Б.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления (качели)
29 ответовДобрый день. Мучаюсь с давлением 150х105. Прошол все возможные обследования. Все врачи говорят что все в норме. Недавно стал набирать вес хоть и ем 2 раза в сутки. Сейчас есть совсем не хочется. Температур д 2 дня на той нелели( не ковид) неделю ел только бульен курицу и час...
Анаприлин 10 мг на ад практически не действует. Первый раз можете попробовать 5 мг, если опасаетесь.
Сдал анализы из за плохого самочувствия. Апатия, тревожность повышена, эмоциональные расстройства. По анализам не очень понимаю, только повышенный пролактин смутил, как его снизить и что нужно обследовать, чтобы выявить от чего повысился?
Здравствуйте Скажите пожалуйста, к сдаче анализа на пролактин готовились? Подготовка важна, так как показатель очень чувствительный. И при малейшей погрешности в подготовке показатель может быть ложно завышен Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут По одному показателю терапию не назначают Нужно пересдать анализ на пролактин с определением доли макропролактина (неактивной части) обязательно с соблюдением всех правил подготовки к анализу. После результата уже будет видна необходимость в терапии Так же снижен уровень витамина Д. Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
Колю Семавик месяц начинала с 0,25 вес не уходит,это нормальное явление,с 4 недели перешла на 0,5
Добрый день Тервпевтическая доза семавика 1 мг. На данный момент для ощутимого эффекта ещё рано. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия удара качели
1 ответЗдравствуйте )летом в июле ударила качель после зашивали рану и на лбу осталась как вмятина и шишка может ли это иметь какие то негативные последствия.бывает болит голова но в затылке и слабость .
Здравствуйте, прикрепите фото