Сплю целыми днями и не высыпаюсь, совсем

Маргарита Пикк6 Июня 2025

3.7

Психолог, Сомнолог

492 консультации

Здравствуйте Анатолий!

Наиболее вероятные причины подобной картины:

✅Это может быть вариант вашей индивидуальной нормы, если в детстве вы тоже любили поспать подольше

✅Гиперсомния может быть следствием астении (последствия часто переносимых вирусных инфекций; после ЧМТ; накопленной усталости; истощения ресурсов изза тревожного расстройства, интенсивных когнитивных и/или физических нагрузок и т.д.)
👩‍⚕️В этом случае по поводу симптомов усталости, сочетанных с повышенной сонливостью стоит обратиться к неврологу. Вполне вероятно, что могут назначить курс витаминов или медикаменты для поддержки нервной системы.

✅Повышенная сонливость может встречаться и при тревожно-депрессивном состоянии.
Но здесь бы также отмечались ночные пробуждения, или ранние. Если это присутствует - обращаться к врачу психотерапевту.

✅Такая картина может быть на фоне слабости ЦНС. Терапия схожа с той, что при астении.

Гораздо реже:
Может быть симптоматика нарколепсии если отмечаются внезапные приступы сонливости и сна в течение дня, теряется мышечный тонус во время интенсивных эмоций. Это хроническое неврологическое расстройство. Лечение назначает невролог-сомнолог.

❔Здесь надо понимать как давно это беспокоит, т.е. это недавно возникшее состояние или хроническое?
Если возникло не давно, то это будет говорить в пользу слабости, истощения ресурсов ЦНС. Т.е. это астеническая симптоматика усиливающаяся на фоне стрессов.
👉В этом случае требуется консультация невролога и подбор терапии, т.к. гиперсомния является вторичным симптомом основного расстройства/или заболевания.