Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда был плоский живот, пресс, не так давно немного прибавила в весе, заметила что живот над пупком делится пополам горизантально, как бы не втягивала под ребрами остается надутый "валик" никакими дискомфортными ощущениями не беспокоит. Переживаю за состояние диафрагмы и...
Анастасия, здравствуйте! Горизонтальное деление живота пополам над пупком с образованием плотного валика под ребрами это признак изменения мышечного баланса, распределения жировой ткани и особенностей осанки, а не опасная патология. Учитывая , что вас не беспокоят боли, тошнота или дискомфорт, повода для паники нет. У женщин с тренированным прессом при небольшом наборе веса соединительная ткань и мышцы могут начать перераспределять нагрузку иначе, создавая видимые складки и объемы там, где их раньше не было. Когда вы немного прибавили в весе, жировая ткань начала откладываться не только под кожей, но и глубже вокруг внутренних органов. У людей с сильным, тренированным нижним прессом этот жир часто выталкивается вверх, в верхний этаж брюшной полости, формируя тот самый надутый валик, который трудно втянуть. Чтобы полностью успокоить себя, нужно исключить две особенности, которые легко проверяются у врача: Диастаз (расхождение прямых мышц живота). Грыжа белой линии живота. В таких случаях могут рекомендовать: 1.Освоить миофасциальный релиз и растяжку. Подойдут мягкие прогибы (поза Кобры в йоге), растяжка передней брюшной стенки и легкий самомассаж зоны под ребрами пальцами на выдохе. 2. Учитесь дышать в ребра и в спину (реберное дыхание), чтобы снять спазм с ножек диафрагмы. При правильном вдохе ребра должны расширяться в стороны, а не живот вываливаться вперед. 3. УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки или просто показаться хирургу. Врач за 1 минуту пальпации исключит диастаз и грыжу. Если их нет это 100% вопрос осанки, тонуса мышц и распределения жира, который корректируется тренировками на подвижность тела.
Удаление зуба
4 ответаЗдравствуйте, сегодня третий день как удалили нижнюю пятерку. С самого первого дня держится припухлость между щекой и десной, ощущается как валик. Вчера было сложно есть, если смещала рот или сильно открывала было ощущение, что щеку пробивало током. Нормально ли это?
Здравствуйте, а до удаления было такое? Сколько болел зуб? Делали ли рентгенографию?
Боль в пальцах
4 ответаЗдравствуйте. При носке обуви или даже просто носков начинает болеть околоногтевой валик и сам ноготь на больших пальцах ног. Когда ноги не обуты и не в носках боли нет, но стоит только побыть минут 30 в обуви то сразу появляется боль
Здравствуйте. Обувь должна быть удобной, не сдавливать, не натирать. И обязательно ортопедические стельки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панариций что делать
11 ответовЗдравствуйте. Воспалился пальчик, точнее валик возле ногтя, покраснел, болит, было немного гноя, я срезала и выпустила. Но кажется не до конца все равно есть что то белое. Подскажите дальнейшие действия? Какие Мази можно применять или ванночки? Или сразу к хирургу?
Здравствуйте, Лина. Попробуйте аккуратно, врастающую часть
Массаж ребёнка
15 ответовДобрый день! Ребенку 3 месяца, невролог назначила массаж, сегодня приходила массажист, и сказала, что когда ребенок бодроствует, нужно подкладывать под голову валик и постоянно ходить с ним по квартире , но когда его подкладываем, у ребенка истерика. Что в этом случае делать?
Здравствуйте, не нужно подкладывать валик, в этом нет необходимости
Шов после кесарева
72 ответаЗдравствуйте, было кесарево 1 января сейчас смотрю на шов и хочется плакать, скажите пожалуйста через сколько можно пользоваться кремами что бы шов полностью пропал и возможно ли такое?и не хочу что бы был валик над швом как не допустить этого
Здравствуйте Галина. Послеоперационная рана на фото выглядит не плохо , без признаков воспаления. Обрабатывайте раствором хлороексидина, повязку с бетадином. Рубец будет формировываться в течении года. Через месяц можете начать пользоваться имофераза крем местно 2 раза в день в течении 6 месяцев не менее, но шов не пропадет а размягчится , приобретет телесный цвет, менее заметным станет. Первые два месяца строго носить бандаж. Здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Втянутый рубец после КС
1 ответЗдравствуйте . После операции КС прошло 3 месяца.Беспокоит втянутый рубец и сверху него валик. Живот как будто разделен . Рубец плотный и красный, массажируя эго сложно «зацепить» и отделить от внутренних тканей. Что можно сделать пока свежий шрам? После первого КС не било...
Здравствуйте! Используйте гель дерматикс, 2 раза в сутки тонким слоем, 2 месяца и более. Он способствует уменьшению, разглаживанию рубца, уменьшению красноты, делает рубец менее заметным.
Ушиб пальца
2 ответаДд! ребенку 3.10 прибил указательный палец правой руки железными воротами 24.02.24,сделали рентген перелома нет,поврежден валик от куда растет ноготь. Каждый день делаем перевязки с левомеколь рана подсохла немного, сколько делать перевязки и с чем,стоит ли удалить ноготь...
Здравствуйте. Ноготь удалять не стоит. В процессе роста новый ноготь сгонит старый, снимать старый и оголять ногтевой ложе нет необходимости. Обрабатывать хлоргексидином 2р/д. Левомеколь не надо.
Воспалился палец после маникюра
7 ответовВчера была на маникюре, мастер травмировала кожу на большом пальце. Теперь болит и как валик сформировался. Купила мазь Офломелид, вроде от него получше, но к вечеру опять как будто распухает. Решила делать Вишневского на ночь. Подскажите, поможет ли? Что еще нужно предпринять?
Здравствуйте. На фотографии виден участок травмированного ногтевого валика. В случае подобных травм показана обработка мирамистином или водным хлоргексидином 2-3 раза в день и наложение лейкопластыря. Такие перевязки проводить 5-6 дней до заживления. Мазевые перевязки в данном случае не показаны, т к могут вызвать рост избыточных грануляций
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Год назад была операция кесарево сечение. Рубец гипертрофический (лечу у косметолога). Над рубцом образовались припайки кожи с двух сторон, в этих местах ткани утратили подвижность, мышцы косые перенапряжены и натянуты, над швом валик. В чем причина и как это...
Здравствуйте!После Кесарево сечения это частое явление,и связано это с тем ,что зашивают рану тостыми нерассасывающимися нитями, поэтому зачастую рубцы гипертрофируются.В вашем случае можно иссечь рубец и устранить втяжения,другой вариант- это использть специальную канюлю для подкожного рассечения рубцовых втяжения,но не иссекать рубец, а лечить его гормонами и лазерной шлифовкой.