Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить цикл сна, мужчина, 32
7 ответовЗдравствуйте ув. специалисты, надеюсь на вашу экспертную поддержку. Уже давно лет 8 страдаю нарушениями сна, в большей или меньшей степени. На данный момент проблематика такая ложусь от 23 до 0:30, потом просыпаюсь часа через 2-3, ворочаюсь не знаю не засекал ну мин 20,...
Здравствуйте, Владимир. Для начала врач должен оценить нет ли у вас других заболеваний, которые могли бы приводить к вашим пробуждениям. Наиболее частой причиной является синдром обструктивного апноэ во сне, когда просвет для дыхания перекрывается в области носа или ротоглотки, что приводит к пробуждению. Риск этого заболевания оценивается при осмотре и по специальным опросникам. Другие частые причины - периодические движения конечностей во сне, бруксизм, парасомнии и т.д. Оценка всех причин пробуждений проводится при инструментальной оценке сна по полисомнографии с видео мониторингом. Анализы крови частично помогут - оценить ферритин, железо, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный. Если значимых патологий не выявлено - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы позволяет восстановить сон за 6-8 недель, самостоятельно или под наблюдением врача
Тревога бессонница
17 ответовЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство. Психотерапевт выписал Стрезам 2 раза в день, Атаракс 1/2 вечером и 1 т тералиджен на ночь. От атаракса мне плохо и я не стала принимать. У меня каждые 2-3 дня бессонница и панические атаки сильные. Мало того что не сплю, так весь...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Сертралин, побочки
34 ответаЗдравствуйте, начала принимать сертралин с 1/4 неделю, сейчас второй день по 1/2. Прикрываюсь мебикаром по 1/2 3 раза в день. Ситуативно тералиджен 1/4. После приема сертралина ( в 10 утра) становится спокойно, через час могу заснуть. Но ночью появляется тревога, вся мокрая,...
Здравствуйте! Обычно адаптация длится около 1-2 недель,тогда же и возникают первые сдвиги в состоянии(улучшение). Полноценный эффект чаще раскрывается к 4–6 неделе приёма препарата. Если через 2 недели от начала приема серталина побочки не уйдут то обратитесь к лечащему врачу для коррекции лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный аппетит
1 ответЗдравствуйте! В феврале всей семьёй переболели кишечной инфекцией. У ребенка были тошнота, рвота, боли в животе, горечь во рту, температура, ложные позывы в туалет. Очень часто возникала отрыжка. Посетили хирурга и педиатра. Пролечились сорбентами, кагоцелом, пробиотиками и...
Здравствуйте! Микробиота кишечника восстанавливается в течение 14 дней после перенесенной кишечной инфекции. В течение 7-10 дней следует соблюдать диету с ограничением молочных продуктов, жареного, солёного - всего, что может спровоцировать ухудшение. Повышенная чувствительность к запахам также может сохраняться в течение 10-14 дней.
Сон новорожденного
26 ответовДобрый вечер. Нам 2месяца и 5 дней. На протяжении нескольких дней малыш перестал спокойно спать днем и тем более ночью. По виду видно, что устал, хочет спать, много капризничает, трет ручками лицо, прикрывает глаза. Такое ощущение, что даже синяки под глазами. Днем может...
Здравствуйте Прикрепила пожалуйста описание УЗИ головного мозга ( НСГ)
В последнее время часто мучает перебои сердечного ритма, местами болезненные ощущения (иногда сильные). Усугубляется к ночи — как только я пытаюсь заснуть, ритм усиливается, ощущение тахикардии, в следствии этого я начинаю паниковать (ритм усиливается еще сильнее), и еще...
Здравствуйте. По суточному мониторингу ЭКГ все хорошо. ЧСС за сутки нормальная. Эпизод предсердного ритма это вариант нормы. Экстрасистол у вас немного, они не опасны. Лечить их не нужно. Тем более по УЗИ сердца норма. В норме они встречаются у всех людей. Пауз и блокад не выявлено. Вы можете продолжать принимать магний и пустырник. Экстрасистолы у всех есть, но на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа вы можете их сильнее ощущать и плохо переносить. У вас они в нормальном количестве по холтеру. Они могут учащаться на фоне анемии, дисбаланса гормонов щитовидной железы, недостатка микроэлементов. Если они продолжат вас беспокоить, то можно исключить эти причины. Сдать ОАК, ферритин, калий, магний, ТТГ. И также нужно наладить эмоциональный фон. Проконсультируйтесь с психотерапевтом или психологом. Колющие боли не связаны с сердцем не переживайте, на холтере нет ишемических изменений. Боль может быть на фоне мышечного спазма и остеохондроза. Тогда стоит проконсультироваться с неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаМне 17 лет, раньше такой проблемы не было, с 27 марта не могу нормально заснуть, целую ночь не сплю, на следующей день еле как могу проспать часа 2-3, но вот 1 апреля вследствие усталости, наверное, заснул на целую ночь, проснулся только единожды. Сейчас ситуация повторилась....
Здравствуйте. Сдать кровь на общий анализ крови, ТТГ, ферритин. Начать прием атаракс 1/2 таб перед сном 2 недели. Соблюдать гигиену сна. Можно также подключить магний - магнерот по 2 таб 2 р в день 1 неделю, далее по 1 таб 2 р в день 3 недели - во время еды.
Полтора года назад на фоне больших рабочих нагрузок и стресса начались вздрагивания в состоянии отхода ко сну, потом просыпания от вздрагиваний и невозможности заснуть. Дальше после длительного вождения автомобиля были фальсцетные зажимы, боли в ягодичных мышцах с отдавайтесь...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста а какие анализы сдавали -на электролиты, кальций, калий, магний, витамин Д сдавали? Ферритин? "во время отдыха и после начала йоговский упражнения с растяжками и расслаблениями. Постепенно вздрагивания прекратились. " данные говорят за то что тело спазмировано, в напряжении, после расслабления - а йога и массаж это очень эффективные мероприятия на расслабление мышц - вздрагивания проходили. То есть тут более вероятно дело в мышечном спазме, и что его вызывает. "И вот сейчас снова вернулись такие же вздрагивания " - скажите а что ориентировочно предшествовало возвращению вздрагиваний - был какой-то сильный стресс, нервное напряжение? скажите сами по себе ы человек тревожный, мнительный, часто находитесь в состоянии эмоционального нервного напряжения? Вздрагивания сейчас не только перед засыпанием? в течение дня тоже бывает?
Реакция на витамин Д
5 ответовЗдравствуйте! На протяжении нескольких лет пытаюсь принимать витамин Д3 в профилактической дозировке 2000, но каждый раз одна и та же реакция - тахикардия (свое давление нормальное, даже слегка пониженное), невозможность заснуть следующие 1-1,5 суток после приема и...
ОК Знаю, что они есть на Маркетплейсах Вам бы рекомендовала 3000 МЕ ежедневно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценка анализов при ОРВИ
5 ответовДобрый день. 34 года мужчина. Пятница на прошлой неделе. температура у ребенка Понедельник вечером у меня - 37.3. Появились неприятные ощущения в горле - прополоскал хлорофилиптом. Больше горло не беспокоило Вторник днем 37. Нос в целом дышит свободно. Утром выходят...
Здравствуйте По описанию - вирусная инфекция . По анализам - тоже . В среднем ОРВИ протекает 5-7 дней. В завис от от иммунной системы . Лечение посимптомное , антибиотики не показаны При температуре ибупрофен 400 мг. Витамин С 1000 мг 7 дней Витамин Д 2000 МЕ 14 дней. Обильное питье, чай с лимоном,морсы. Соэ может приходить Позже .