Консультация сомнолога /

Бессонница — вопрос №2018586

218 просмотров

Мне 17 лет, раньше такой проблемы не было, с 27 марта не могу нормально заснуть, целую ночь не сплю, на следующей день еле как могу проспать часа 2-3, но вот 1 апреля вследствие усталости, наверное, заснул на целую ночь, проснулся только единожды. Сейчас ситуация повторилась. Живу в Казани, но недели две назад уехал с семьёй в Пятигорск на лечение минеральной водой (сероводородной), пропил курс, одновременно заболел чем то (температура была до 38 градусов, мокрота желто зелёная, но позже стала белой как и сопли из носа, при этом всем чувствовал себя очень бодрым и энергичным, аппетит хороший), принял антибиотик (Азитромицин) (пил курс 3 дня) и параллельно антивирусное (Тилорам) (пил 4 дня, прекратил), болезнь вроде отступила, но появились проблемы со сном, мучает бессонница, сейчас вернулся с курорта. Может это из за влияния каких то факторов? Какие анализы сдать, может лекарства какие попринимать?
Вес: 54 кг.
Рост: 172 см

Возраст: 17

Хронические болезни: Миопия. Год назад весь год болела голова, но прошла, вследствие чего не известно (проходил диагностику), могу приложить мрт
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте. Сдать кровь на общий анализ крови, ТТГ, ферритин.
Начать прием атаракс 1/2 таб перед сном 2 недели.
Соблюдать гигиену сна. Можно также подключить магний - магнерот по 2 таб 2 р в день 1 неделю, далее по 1 таб 2 р в день 3 недели - во время еды.
Принятый ответ
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Рузаль! Постарайтесь соблюдать режим дня, ложиться спать и просыпаться в одно время, в прохладной комнате с закрытыми занавесками, исключить раздражающие факторы перед сном и посторонние звуки во время сна, в течение дня соблюдать правильное питание и больше активности, исключить попытки дневного сна
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. В любом случае изза перенесенного ОРЗ у вас может быть нарушение сна в том числе. Попробуйте пропить Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Н
Принятый ответ
Кардиолог, Сомнолог
Здравствуйте!
Да нарушение сна м.б. после перенесенного заболевания.
Рекомендую исключить психоэмоциональный фактор, побольше пребывать на свежем воздухе, сбалансированное питание.
Начать прием магне в6 по1х3р/д и валемидин 30-40капх3р/д (разводить водой)- курсом.
Практиковать шавасану из йогу перед сном, очень помогает при верном выполнении.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Много анализов
18 июля 2023
Полина
Вопрос закрыт
Не могу спать в новой квартире
28 марта
Мария
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Эльвина Куртаметовна Межмидинова
91 отзыв
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Никита Сергеевич Герлинг
18 отзывов
Сомнолог, Психиатр
Год окончания 2021г, Инст
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Никита Герлинг
Спасибо большое Никите Сергеевичу за отзывчивое и вдумчивое отношение, подробное обсуждение...
— Светлана, г. Москва