Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Устроилась на работу после 5 лет нахождения дома. График 5/2, работаю во второй половине дня, обязанностей немного, никто не придирается, работа не стрессовая, и все пять дней плохо сплю - могу просыпаться по 3-4 раза за ночь, целый день хожу разбитая из-за...
Доброе утро Возможно, даже если работа не стрессовая, у вас присутствует внутреннее волнение, тревога. То есть это может быть неконтролируемый процесс. О чем вы думаете перед тек, как лечь спать? Возможно прокручиваете какие-то неприятные мысли, что что-то может не получиться? Если получится отследить ваши мысли, то тогда будет возможно размотать клубок тревоги, потому что эти мысли ее и вызывают, тогда будет важно отгонять их в моменте, когда они появляются, чтобы не допускать тревогу вновь. Пробуйте медитативные или другие успокоительные техники перед сном. Это поможет успокоить ум и сконцентрировать внимание на чем-то отвлеченном.
Сон новорожденного
1 ответребенку 3 недели, заметила что после кормления она как-будто отключается, но глаза остаются полностью открытыми, может улыбаться, смотрит по сторонам, закатываются глаза, очень пугающе выглядит, она точно в этот момент не бодрствует, после ребенок как-бы отключается совсем,...
Здравствуйте! Ничего страшного нет в этом, дети настолько устают , что засыпают на ходу и поэтому могут не закрываться глаза В 1 мес жизни , будет мед осмотр где будет смотреть вас невролог , тогда можете сказать об этом
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте, дочке год и 2 мес. постоянно психует, если не дашь то что она просит начинает визжать, кричать, днём спит 1.5-2часа, ночью спит плохо, всё время ворочается и плачет. В 9мес. по назначению невролога пили магне В6 и настойку пиона. И ещё всё время ходит на...
Здравствуйте. На этапе обучения хождения, практически все дети ходят на цыпочках, это норма, если в остальном ребеночек нормальный, ручки держит нормально, развитие соответствует возрасту, то переживать не о чем. Вы на грудном вскармливании? По поводу сна, нужно поискать причины такого сна, всегда ли спал так? Недавно не стал спать один? Возможно температурный режим - жарко, сухо в комнате? Возможно днем не исчерпал энергию, старайтесь активизировать днем. Спать ложите укачиваниями? Если да то после того как заснет, в этот период сон поверхностный, нужно минут 20 подождать прежде чем класть в кроватку, чтобы сон стал более глубоким. Можете попробовать подавать Пантогам 100мг/мл сироп по 3 мл 2 раза в день - 1 месяц. Последнюю неделю давайте только 1 раз в день 3 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаМужчина 62 года, длительный алкоголизм , последние 2 месяца Не пьёт. Был в реанимации, диагноз цироз печени алкогольный. Лечится дома. Ночью более активный с признаками шизофрении , нужен сильный препарат для сна ! Сонопак не помогает .
Добрый день. Хлорпротиксен 15 мг по 1 таблетке на ночь. Можете заменить им сонапакс.
Плохой сон
3 ответаПлохо сплю ночью очень давно,быстро засыпаю,но потом просыпаюсь и не могу уснуть,просыпаюсь в разное время ,и в два и в три и в четыре часа ночи,сдавала гормоны щивовидной железы и женские гормоны,все в норме.
Александра, обратитесь к сомнологу в вашем городе для уточнения причин нарушений сна. Ночные пробуждения при инсомнии лечатся когнитивно-поведенческой терапией - это 6 сеансов работы с психологом. Можно найти московские центры занимающиеся этим онлайн. Ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами - храпом, остановками дыхания во сне - для их исключения проводится респираторный (кардиореспираторный) мониторинг.
Сон новорождённого
5 ответовЗдравствуйте! Моей дочке 12 дней, она на искусственном вскармливании, кормлю её каждые три часа по 60-90мл 7-8 раз в сутки, после кормления она засыпает. Я прочитала, что максимальное количество времени бодрствования для такого возраста это 50 мин, после наступает...
Здравствуйте. Всё нормы приблизительные, ориентируемся только на самочувствие и поведение ребёнка. Интервалы бодрствования в течение дня могут быть разными. Так же на ИВ не обязательно кормить по часам, кормим по требованию. Главный ориентир- суточный объем питания 1/5 от веса ребёнка, но не более 1000 мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
5 ответовребенку месяц, родилась на 40 неделе, с ровной головой, после роддома не могу заставить спать на разных сторонах, спит на спине, но голова всегда повернута в одну сторону, укладываю на разные, но моментально поворачивается на одну сторону, кривошеи нет, но меня волнует, что...
Здравствуйте! Все советы от врача вам были даны правильные, нужно укладывать на разные стороны, брать и укладывать также каждый раз с разной стороны, сейчас кости черепа подвижны, постепенно швы черепа будут зарастать и череп образует нужную форму, также можно скорректировать при необходимости ортопедической подушкой для коррекции.
Сон новорожденного
14 ответовДобрый день! Малышке 13 дней. Хотелось бы уточнить по поводу дневного сна,т.к. он очень долгий. Уже 3ий день так. Может спать по 3-4 часа (особенно на улице) . Не просыпается на кормления - хотя как я поняла они должны быть каждые 2-2,5 часа для установления лактации. Пару...
На здоровье! ☀️ Растите здоровыми! ☀️
Плохой сон
14 ответовДобрый день. Ребенку 5 месяцев. Очень плохо спит ночами, просыпаемся каждые 30 минут-час. Припеленании на ночь истерика, в кроватке качаем-тстерика. Такое ощущение, что просто боится спать. До 3 месяцев все было нормально. Просыпались 2 раза за ночь поесть. Теперь днём спим...
Начните по 5-10 капель и посмотрите как ребенок переносит, если все нормально можно 5-10 капель 2 р д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
1 ответЕжедневно,на протяжении нескольких месяцев поздно засыпаю и просыпаюсь всю ночь. Снятся тревожные сны. Засыпаю чаще всего около 23.00 и просыпаюсь в 3.00, 4.00. Терапевт назначил мне "Сондокс" первую ночь препарат помог а следующие две ночи нет. Стоит ли продолжать пить...
Следует выяснить причину нарушений сна. Возможно есть другие симптомы, на которые вы не обращали внимание? Следите за своим распорядком дня. Рационально питайтесь. Принимайте поливитамины. Вечерние прогулки по 30-40 минут. Отказ от гаджета и просмотра ТВ за час до сна. Прием Мелатонина по 3 мг за 20 минут до сна. При отсутствии эффекта - консультация невролога, эндокринолога, психиатра.