Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
12 ответовДевушка - 30 лет, рост - 170, вес - 60 кг Образ жизни - сидячий Физические нагрузки - ноль Хронических продолжительных заболеваний нет Остеохондроз имеется Мучают боли в пояснице, боль локальная и никуда не отдает, болит только поясница Интенсивность боли по шкале от 1 до...
Здравствуйте! По предоставленной информации можно предположить мышечно-тонический синдром( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя). В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок( для исключения воспалительного процесса). При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях как правило ,эффективно себя показывают НПВС ; миорелаксанты; на период приёма НПВС - гастропротекторы ( для защиты слизистой оболочки желудка). Выбор препарата и схему лечения обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача, так как при выборе препарата учитываются аллергические реакции, сопутствующие заболевания, интенсивность болевого синдрома. Также в таких случаях обычно рекомендуют: 1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму. 2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять. 3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с прямой спиной. 4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание. При занятиях спортом обычно рекомендуют:сделать акцент на укрепление мышц спины и растяжку, без осевой нагрузки и скручиваний. По поводу бега обычно рекомендуют заменить на ходьбу, эллипс. Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; указанная схема приведена для ознакомления Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить
Здравствуйте! Повезло и попал на приём к неврологу. Был произведён осмотр и выдано заключение.(прикладываю). Из-за кучности записи и огромного потока пациентов не всё успел детально расспросить, по этому решил обратиться к Вам. Скажите на сколько плох диагноз и на сколько...
Здравствуйте. По осмотру невролог подозревает у Вас радикулопатию - сдавление нервного корешка. Для диагностики желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Не совсем понятно, зачем Вам рекомендовали МРТ головного мозга, судя по описанию не вижу показаний. По лечению не совсем согласна. Ксефокам принимайте. Сирдалуд назначен в большой дозировке, лучше начать с 4 мг на ночь,при необходимости дозу можно увеличить. Детралекс и келтикан нет необходимости принимать. Фенибут можно пропить, если есть проблемы со сном,тревожность. В период обострения лучше воздержаться от спорта. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Нежелательны осевые нагрузки на позвоночник - приседания, выпады, наклоны с большим весом, а также прыжки. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких движений. Спать желательно на ортопедической подушке.
Гонартроз, разрыв мениска 2
5 ответовДоброго времени суток. Несколько лет болит левое колено, боли ноющие, бывают ночные, иногда при спуске по лестнице, если выше 3 этажа наростающая боль до не стерпимой, как только закончился спуск, боль проходит. Повторю, не при каждом спуске. Веду активный образ жизни,...
1.Какой препарат синовиальной жидкости рекомендуете, с ценой до 10тыс. за 1шт. - Флексотрон или Русвиск 2. Если не сложно посмотрите снимок мрт что по самому разрыву скажите, близок он к 3 стадии и может ли он перейти в 3 стадию? - 2 степень Я могу самостоятельно делать внутримышечные уколы с хондропротекторами, что колоть и сколько? - Инъектран по схеме ( по инструкции)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, не могу сбросить. Индекс массы тела 27,8. вес 66 кг при росте 153. Работаю домработницей, то есть средняя физ нагрузка. Гимнастика 3-4 р в неделю по часу или бег. За питанием слежу с помощью приложения. Считаю калории. Ем не более 1100 в день диета 5. Ем по...
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, перекусы убирать, а работать с желчеоттоком. Убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки употреблять. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка продолжать. Гипотиреоза нет? Давно желчный удален?
Сахар 3.15
18 ответовдобрый день... проходила диспансеризацию и обратила внимание сахар 3.15 через 3-4 часа после еды.Но бвла физ.нагрузка бег за час до сдачи терапевт не обратила внимание.. я спросила про гипогликемию,?она скпзала это когдп меньше 2...и дпже к эндокринологу давать номерок не...
Здравствуйте. Диабет - это повышение глюкозы крови, а не снижение. Бояться нет причины. Ваш инсулин хорошо работает и хорошо снижает глюкозу крови, поэтому она нормальна. гипогликемия - это не только лабораторная цифра, но и симптоматика - потеря сознания. тремор и другие. Гипогликемия - это менее 3,0 появляются симптомы. Тем более физическая нагрузка очень хорошо утилизирует глюкозу в мышцы и она снижается. все у вас в норме.
Поднимается давление
17 ответовЗдравствуйте!страдаю паническими атаками,пью золофт уже три месяца ,заметила что после физического труда тяжёлого поднимается давление через несколько часов (сухость во рту ,позывы в туалет по большому ,сердцебиение )до этого прошла все возможные обследования везде все было...
Здравствуйте. По описанию, больше похоже на проявление панических атак, триггером которых выступает физический труд. Как давно и какие обследования вы проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 11 лет , спортсмен. Гимнастика. Боль в колене при нагрузке и беге. МРТ: Надколенник расположен типично, контуры его ровные, четкие. Субхондрально в структуре гребня надколенника, визуализируется участок отека костной ткани шириной до 7мм, сагиттальным размером до...
Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию. На МРТ участок отека костной ткани в надколеннике.Хондромаляции нет.Скорее всего это произошло в результате травмы или физической перегрузки. Рекомендации: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; ношение ортеза -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща -препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) Желательно ограничить нагрузки до 4 нед Всего наилучшего!
Холтер и эхо
8 ответовДоброго дня! Планирую записаться на исследование с помощью холтера и слелать эхо. Разговаривая с двумя разными кардиологами один говорит, что с холтером проводят максимально спокойный день, пешие прогулки и тд. А другой уверяет, что с холтером нужно провести максимально...
Здравствуйте Для оценки нарушений ритма и изменений на фоне физической активности изменений миокарда. Рекомендую проводить интенсивные физические нагрузки, подъём по этажам. Буду рада вам помочь?? обращайтесь
Добрый день. Мне 29 лет. В последний год обнаружены множество болезней ЖКТ: ГЭРБ (без эрозий), хр.панкреатит, загиб желчного пузыря в теле, рефлюкс-илеит, гипофункция толстой кишки. Из симптомов беспокоит изжога, отрыжка, иногда тошнота и чередования диареи с запорами. Сейчас...
Запрещены упражнения, вызывающие повышение брюшного давления- на пресс, поднятие тяжестей, силовые. Можно кардио, бег. С осторожностью- упражнения лежа и вниз головой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ с физ нагрузкой
7 ответовВсе ли нормально с сердцем по заключению. Врач сказал, что все нормально, нужно немного заниматься спортом, плавание, бег и тд. 2 года назад бросил спорт, так как лечу тревожное расстройство, никак не могу до конца выйти из туманной головы, но суть вопроса именно в ЭКГ И еще...
Здравствуйте. ЭКГ в целом в норме, плохая переносимость физической нагрузки может быть. ПО ЭКГ показаний к холтеру нет, но, если ощущаете перебои в работе сердца, то можно провести для оценки характера этих перебоев.