Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему быстро прибавляется вес
2 ответаЗдравствуйте. Недавно столкнулась с проблемой безбелковых отеков. Прокапали альбумин (как говорили медсестры, альбумин был совместно с мочегонным), отеки ушли. Совместно с ними ушел, соответственно, вес (на 3кг). На данный момент он составляет 44кг, вчера было 43,4, позавчера...
Здравствуйте, Света! В ситуации, когда за короткий промежуток времени (1-2 дня) вес значимо прирастает, речь в большинстве случаев идёт об отёках. В ситуации подобной вашей имеется выраженный дефицит массы тела, это опасное состояние, снижать суточный калораж ни в коем случае нельзя! Необходим набор веса для разрешения сложившейся патологической ситуации. Здоровья вам!
Лишний вес, сбой цикла
7 ответовС сентября 2023 года начала стремительно набирать вес. До этого менструальный цикл отсутствовал, или менструация могла быть 1 раз в 3 месяца и реже.(через месяц после начала первой менструации). Поначалу помогала цикловита, потом и вообще перестала. Гинеколог поставил диагноз...
Это как раз таки мы посмотрим ваш углеводный обмен??
Не могу набрать вес
2 ответаМой рост 153см, вес 37. Вне зависимости как я питаюсь вес не прибавляется, но чувствую я себя нормально. Наедаюсь довольно быстро и долго не чувствую голода. Что делать? Помогите, пожалуйста, буду очень благодарна.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок быстро набирает вес
6 ответовС 5 лет сын стал резко набирать вес. На данный момент сыну 7 лет (через месяц 8 лет - др.21.11.2017),вес 40 кг, рост 137. Мама, папа, брат не полные. Мама рост 170, папа 175, брат 16 лет- 178. Также обратили внимание, что у него большой живот. Питание более менее...
Здравствуйте! Подобные ростовые и весовые данные могут говорить об ожирении 2 степени и росте выше среднего Генетически прогнозируемый рост, исходя из роста родителей - 179см (+-8см) Отдельная благодарность за подписанные документы во вложениях, это очень удобно для врача 😌 Подобные данные анализов могут говорить о: -недостатке витамина д. Обычно рекомендуется прием витамина д в дозе 2000ме/сут на протяжении 2 месяцев с последующим переходом на профилактическую дозу 1000ме/сут (2капли) длительно. Препараты на выбор Аквадетрим ИЛИ Вигантол ИЛИ Детриферол -нормальном уровне ферритина -нормальной функции щитовидной железы и отсутствию аутоиммунного процесса -отсутствию надпочечниковой недостаточности Как бы то не было, 96% всех случаев избытка массы тела, связаны с не соответствием потребления и растраты килокалорий. Остальные 4% это ятрогенный набор массы тела (на фоне длительного приема препаратов, которые могут приводить к набору массы тела) или синдромальное ожирение (в следствие тяжелого синдрома или генетической патологии) Потребляется столько же сколько и тратится - вес стоит на месте Потребляется меньше, чем тратится - вес снижается Потребляется больше-чем тратится - вес растет «Вредности» не запрещены, только они не должны превышать 15-20% от дневного СБАЛАНСИРОВАННОГО питания Сбалансированное питание, это пример гарвардской тарелки: ➖50% тарелки должна составлять клетчатка (хрустящие овощи, фрукты, зелень) ➖25% белок (рыба, морепродукты, мясо, курица, яйца, бобовые) ➖25% сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны) Не забывайте о полезных жирах (растительные масла, орехи, авокадо, маслины) Так же важна физическая нагрузка, а именно минимум 60 минут в день ходьбы, и 2-3 раза в неделю тяжелая физическая нагрузка в виде спортивных секций
Здравствуйте, я девушка 20 лет рост 173 вес 117 Сильно поправилась за короткий промежуток времени, буквально за несколько месяцев на 20-30 кг, это было в прошлом году, в этом году набрала еще 20. К этому добавилась очень сильная усталость, сплю по 12 часов в день, да так...
Здравствуйте. Кортизол в слюне в норме, гиперкортицизма нет. Ттг в норме значит щитовидная железа работает. Глюкоза не повышена диабета нет. Ферритин низкий можно принимать ферретаб по 1 капсуле в день 2 месяца. Остальные анализы без отклонений. Индекс нома повышен из за лишнего веса и означает инсулинорезистентность, снизится после похудения. Сделайте узи органов брюшной полости. Если диета не помогает худеть то можно принимать один из следующих препаратов, орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца и не повышается давление выше 145 /90 или семаглутид велгия подкожно 1 раз в неделю, но ещё сделайте узи щитовидной железы для исключения образований
Быстро скинуть вес ( вывести воду )
12 ответовДобрый вечер , не влезаю в любимую рубашку , рост 172 вес 95 ,есть и жир и вода лишняя и мышц не мало , можно ли за 2 дня уменьшиться в размере совсем немного , хочу попробовать диету кефир с лимоном и бег в поясе
Добрый день, 2 дня, конечно, небольшой срок, но разгрузочный день и мочегонное вам поможет. Если не хотите таблетки, можно чаи с мочегонным эффектом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро кончаю
1 ответОчень быстро кончаю мне 29 лет , минута и все !!! возбуждение быстрое ,но второй раз уже не так быстро если только через пол часа и то он вялый очень что делать ???????????????????????????????????????
Регулярная половая жизнь
Сбросить вес при приеме АД
4 ответаДобрый день. Не получается сбросить вес, всегда худела хорошо, но не в этот раз. 34 года Рост 165 Вес 86 То есть лишний вес достаточно большой. Питание сейчас на 1200-1500 (максимум ккал) Физ активность 3 тренировки в зале, 1-2 тренировки йога, растяжки и тд. То есть 3-4...
Здравствуйте, Анастасия! Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,там же проведут рассчет базового количества ккал. И ниже этого показателя питаться не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм. По анализам оцениваем : ттг,ферритин, оак,вит д,гликированный гемоглобин, глюкоза. Можно посмотреть не повышен ли пролактин (сдают соблюдая правила сдачи). Обычно золофт не даёт повышение пролактина и набора веса,но может быть индивидуальная реакция обратная
Нормальная ли родинка
5 ответовЗдравствуйте! У меня есть родинка на ягодице. Не помню когда первый раз ее увидела, но точно не один год. Она вот такой формы, меня это смущает. Но на коже в этом месте растяжка это видно на фото. Скажите, нормальная ли она ? Форма не меняется, ничего не беспокоит. И вообще...
Здравствуйте!! На фото похоже на совершенно спокойный меланоцитарный невус. Признаков атипии я не вижу. Не переживайте. Невусы могут иметь неоднородный цвет, различную форму. Могут меняться у течение жизни. И да, Вы правы, невусы могут увеличиваться при увеличении массы тела, растягиваться. В данной ситуации обычно рекомендуют в плановом порядке посетить дерматолога для осмотра и дерматоскопии невуса. Повторять данное исследование 1 раз в год для всех невусов. Сейчас стараться не травмировать. Использовать крем spf 50 в весенне-летнее время на открытые участки кожи при выходе на улицу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удается сбросить вес
1 ответ22 года рост 175 вес 110кг Обьемы ужасные Даже если вес на пару кг удастся сбросить как то то дальше не уходит и обьема просто большие уже смотреть не могу на себя , хотелось бы до 85 хотя бы сбросить . Пью голдлайн 15мг от него постоянно тошнит есть не хочется , но вдруг...
Добрый день. Снижение веса - всегда комплексный подход: 1. Изменение пищевого поведения. Если не получается справится самостоятельно с самоконтролем, перееданием на фоне стресса или скуки, нужно подключать психолога, т.к почти всегда есть причина переедания психологическая. 2. Состояние здоровья - после обследования у терапевта, эндокринолога можно сделать выводы о том, что сейчас происходит, есть ли необходимость в назначении лекарственной терапии и какой именно. 3. Соблюдение правил питания - это не диета, а именно правила питания, которых нужно будет всегда придерживаться 4. Физическая активность- отвечает не только не расход калорий, но и за состояние кожи после снижения веса, количество и качество мышечной ткани ( без физ активности снижение веса происходит в том числе и за счет мышц. )