СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №440777

Что вас беспокоит?

Быстро скинуть вес ( вывести воду )

Добрый вечер , не влезаю в любимую рубашку , рост 172 вес 95 ,есть и жир и вода лишняя и мышц не мало , можно ли за 2 дня уменьшиться в размере совсем немного , хочу попробовать диету кефир с лимоном и бег в поясе

7 Марта 2021·Просмотров: 199365·Денис

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации эндокринолога уже через 10 минут.

Здравствуйте. Если нет сердечной и почечной патологии, то можете выпить одну таблетку диакарба. А так, вам поможет диета и физическая активность

- отвечает СпросиВрача –
Денис
Клиент

Валерия, ну я к тому что возможно за 2 дня на одном кефире и с физ нагрузкой ?

Более 2-3 кг вы не скинете. И потеря будет только за счёт жидкости

Это всё индивидуально, сколько выйдет из вас воды и сможете ли влезть в любимую рубашку Это вопрос индивидуальных особенностей. Вы можете сделать для этого всё возможное, выпить Фуросемид однократно, посидеть на Голодный или экспресс-диете несколько дней. Так вероятность влез в рубашку намного больше чем если не делать ничего. От одной таблетки мочегонного вреда организму не будет

Принятый ответ

Добрый день, 2 дня, конечно, небольшой срок, но разгрузочный день и мочегонное вам поможет. Если не хотите таблетки, можно чаи с мочегонным эффектом

Принятый ответ

Здравствуйте. Два дня - слишком маленький срок, чтобы "уменьшиться". Разгрузочные дни на кефире можно проводить.

Принятый ответ

Здравствуйте. За 2 дня можете скинуть 2-3 кг.

Принятый ответ

Здравствуйте. 2 дня мало чтоб было заметно потеря веса но можно попробовать диету с кефиром и бегом

Принятый ответ

Здравствуйте,значительных изменений в объемах за 2 дня вы не добьётесь.

Безопасно 2-3 кг в месяц.

Здравствуйте сдайте кровь на гормоны половые щитовидной железы надпочечников

Доброй ночи! Разгрузочные дни бывают не только на кефире, есть мясной (400 отварного), овощные, яблочные, творожные). Ограничьте соль, жидкость уйдет легче.

Можно проиочегонить себя- тогда можнл килограмм 2-3 точно слить воды

Бегать при весе 90+ это не лучшая идея, перегружаются стопы и позвоночник. Вам больше велотренажер подойдет.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.