Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Герпес на губе во время беременности
13 ответовДобрый день! Мучаюсь с герпесом с детства( всегда на губе или носу) но в последнее время стал появляться каждые месяц- два. А сейчас беременность 6 недель и опять выскочили 2 штуки на губе. Мой врач- гинеколог назначила мне Вальтрекс 3 дня. А я переживаю, скажите его можно...
Здравствуйте валтрекс не нужно Виферон 2 10 дней и при рецидивах Местно ацикловир мазь
Пилинг во время беременности
1 ответЗдравствуйте. Можно ли во время беременности продолжить курс пилингов esabiopeel? Знаю, что в противопоказаниях пишут беременность и лактация, поскольку не проводились исследования. Опасно ли это для развития плода, ведь пилинг не проникает в кровь? Это поверхностный...
Добрый вечер! От пилингов при беременности лучше отказаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция во время беременности
3 ответаЗдравствуйте. Мучаюсь геморроем уже с первой беременности. Сейчас беременна 4 ребенком. Несколько месяцев назад только закончила ГВ с третьим, и решалась на операцию. У проктолога на приеме ни разу не была. И сейчас узнаем, что ждём 4 ребенка, 11 недель. После третьих родов...
Здравствуйте. К сожалению, плановую операцию во время беременности делать не желательно.
УДХК во время беременности
7 ответовЗдравствуйте, у меня 1 триместр беременности. В анамнезе: женщина, 37 лет, жкб( камень 2 см, сладж). Операцию планировала, но наступила незапланированная беременность. Очень плохо себя чувствую: тошнота постоянная, рвота иногда, слабость. До этого год принимала урсофальк (...
Это токсикоз. Начинать лечение нужно с изменения образа жизни, по-больше быть на свежем воздухе,умеренная физическая активность, работать не более 8 часов в день (не ночью), спать не менее 7 часов в день,исключить провоцирующие запахи, чтобы предупредить обезвоживание при тошноте и рвоте рекомендуется ежедневное потребление от 1 до 1.5 л напитков, содержащих соль, глюкозу, калий,питаться часто небольшими порциями, отказ от жирной пищи, имбирь - это отличное немедикаментозное средство, которое усиливает перистальтику желудка и снижает тошноту, при тошноте и рвоте ежедневно можно употреблять 1 г имбиря (конфеты, маринованный,свежий). Если вышеуказанные методы не помогают, необходимо обратиться к врачу и рассмотреть прием препарата дуоника согласно инструкции 2 таб. препарата перед сном. В случае отсутствия адекватного контроля симптомов в течение дня - дополнительно 1 таблетка препарата утром и 1 таблетка в середине дня. Ее используют пока есть симптомы токсикоза.
Здравствуйте,до беременности у меня был отрицательный резус фактор и вторая группа крови,по результатам,в платной клинике.А во время беременности,сдавала кровь в женской консультации и в платной клинике,ставят положительный резус и вторая группа крови.Мне сейчас очень важен...
Здравствуйте! Существует понятие «слабоположительный резус-фактор». Возможно вы его носитель. Вам необходимо сдать кровь на группу и резус на станции переливания крови вашего города, это сдается только платно. Только на станциях переливания могут определить наличие слабоположительного резуса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ 3.5 во время беременности
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. ТТГ был всегда в районе 4 до беременности. Начала приём эутирокса 50 во время подготовки к беременности. В ноябре на фоне эутирокса ТТГ был 2.2, вчера пришёл результат 3.5. Беременность 5-6 недель. Подскажите, пожалуйста,нужна ли мне срочная...
На этот вес можно 62,5 мкг принимать - это 125 мкг пополам утром строго за 30 минут до еды и других препаратов. Ферритин в норме, проконтролировать его уровень через 2 месяца. Йодомарин принимаете?
Здравствуйте у меня такой вопрос можно ли заниматься сексом при 4 беременности, 3 изних были кесарево , не проникая во внутрь а получая клиторальный оргазм и можно ли использовать вибратор который не проникает во внутрь и какие могут быть последствия
Здравствуйте, секс никак не вредит беременности, если у вас хорошая шейка по узи (>25мм) , нет предлежания плаценты и угрозы прерывания беременности. Рубец от кесарева, если он состоятелен, не является противопоказанием для половой жизни, хоть с проникновением, хоть без
Краснуха во время беременности
5 ответовЗдравствуйте,беременность 2 ая, на сроке 11,4 сдала анализы. По антителам пришли такие- Антитела к вирусу краснухи ig G 140,9, Антитела к вирусу краснухи ig m положительный. Сходила к инфекционисту, сказал пересдать с коэффициентом. Пришел такой результат ( приложила) Еще...
Здравствуйте! В приложенном анализе крови IgM к краснухе не обнаружены. Учитывая тот факт, что есть положительрые IgG, первый результат на IgM можно расценивать как ложноположительный - такое нередко случается во время беременности. Положительные IgG говорят либо о том, что Вы болели краснухой когда-то, либо о том, что Вы были вакцинированы в детстве (этот вариант более вероятен). Поэтому не переживайте, краснуха Вам и Вашему малышу не грозит!. По поводу бактерий в общем анализе мочи - это могут быть погрешности сбора мочи на анализ, для исключения бессимптомной бактериурии необходимо сдавать бакпосев мочи. И если будет высеяна бактерия - назначают антимикробную терапию для снижения риска осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь во время беременности
9 ответовЗдравствуйте. Сдала сегодня анализ на Хгч 1380. Но ближе к вечеру пошла кровь,как во время менструации. До этого были коричневые выделения небольшие,стала вставлять утрожестан 200 1 раз в день,сегодня второй раз. Скажите,если такие обильные кровавые выделения это уже...
Обильные кровянистые выделения не означают автоматически, что беременность прервалась, но могут быть признаком начавшегося выкидыша или внематочной беременности. По характеру выделений и одному значению ХГЧ установить исход беременности невозможно. При ХГЧ 1380 плодное яйцо на УЗИ иногда еще не определяется, поэтому оцениваются трансвагинальное УЗИ и изменение ХГЧ через 48 часов. Даже нормальный прирост ХГЧ не позволяет полностью исключить внематочную беременность. При кровотечении как во время менструации очная оценка необходима сегодня, не откладывая ее до планового УЗИ через два дня. До осмотра следует использовать прокладки, чтобы контролировать объем крови, исключить физическую нагрузку и не менять самостоятельно дозу микронизированного прогестерона. Немедленное обследование требуется, если прокладка полностью промокает за час и это повторяется два часа подряд, появляется сильная или односторонняя боль внизу живота, боль в плече, резкая слабость, головокружение, обморок или температура выше 38 °C.