Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Страх глотать
10 ответовСтрах глотать, страх подавиться. Ком в горле, не прохолит. Не могу нормально есть, пить тоже. Глотать страшно. Нужно настраиваться. То слюноотделение непонятное. С щитовидкой, гормонами, горлом все хорошо. Сейчас принимаю эглонил 2 раза и феворин на ночь, 11 дней....
Здравствуйте. Лечение верное, препараты начнут действовать со второй недели. Рекомендую подключить психотерапию, пытаться отвлекаться от действия другими занятиями
Сценический страх, волнение
7 ответовЗдравствуйте, я музыкант и уже много лет , с детства, выступаю на сцене. Но, все эти годы не могу избавиться от волнения и страха перед публикой, который каждый раз , год за годом, много лет , сковывает меня, появляется бешеный пульс, тахикардия, темнеет в глазах. Во время...
Дарья слышен вас страх и как будто ужас от публичных выступлений. Меняется ли этот страх со временем? Я бы вам рекомендовала обратиться к специалисту который умеет работать с такими симптомами. Лекарственные препараты не изменят ваши внутренние глубинные чувства. Рекомендовали бы вам попробовать гипноз или эмоционально образную терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как убрать красноту на шрамах на лице.После дтп прошло полтора месяца ,они не бледнеют .Мажу мазями ,но мне кажется они не помогают .Может и не трогать их ,сами пройдут ,как быть в этой ситуации ,подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Пока что ничего не делайте. Нужно подождать окончание процессов регенерации и рубцевания. (пол года минимум), а вот после можно использовать мази по типу Контрактубекса или лазерная шлифовка. Успехов Вам и берегите себя.
Страх сна
26 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора ! Прошу помощи в подсказке как быть и что сделать , есть тревога постоянная , в 19 лет поставили диагноз в пнд пограничное расстройство личности , конечно сомнительно , так как потом переспрашивал вроде невроз , так как был страх смерти ,...
Здравствуйте! Учитывая; что состояние довольно острое не думали о стационаре круглосуточного пребывания? Если в домашних условиях страшно принимать препараты
Па, страх, тревога
1 ответЗдравствуйте 1,5 года страдаю тревогой,, страхом, началась агрофобия, боюсь оставаться одна,за этот периуд было 3 панические атаки, каждый день все болит, появляются физические всякие ощущения которые меня пугают, то сердце калашмити, то челюсть тяжёлая, то воздуха не...
Здравствуйте! Схема лечения рабочая. Попробуйте начать принимать эти препараты. Если что-то не понравится, то Вы всегда можете прекратить приём препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пож к 46 г приобретена близорукость -3, до 35 зрение было 1. При Лазерной коррекции получу дальнозоркость. Можно ли при замене хрусталика (катаракта к примеру) убрать близорукость без приобретения дальнозоркости? Хрусталь как линза имеет такие настройки?
Здравствуйте, да, конечно, можно поставить мультифокальные хрусталики, либо хрусталики с расширенным фокусом. Это используется для улучшения остроты зрения как вдаль, так и вблизи после 40 лет. Вне зависимости от прозрачности ваших хрусталиков.
Страх всего
7 ответовЗдравствуйте, очень долгое время меня беспокоят страхи. В основном был сначала один. Как то пару лет назад я проглотила большую таблетку и мне показалась что она в горле так и осталась. После этого случая почти месяц меня беспокоил ком в горле и пару недель я не могла есть...
Доброе утро! Пройдите тесты, пожалуйста: https://psytests.org/depr/bdi-run.html https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
42,5 года. Есть свой ребенок. Хотим второго. Своего. Донорские яйцеклетки не рассматриваем. Пока решали квартирный вопрос припозднились. 3 стимуляции - ноябрь, февраль, май. 1 здоровый эмбрион, одна подсадка - неудачная. Стимуляция Мериоферт Клостилбегит, Оргалутран....
Здравствуйте! Четких градаций о количестве стимуляций яичников в год нет- вопрос этот очень индивидуальный. Важно на сколько хорошо вы переносите стимуляцию. К сожалению с возрастом снижается не только резерв, но и качество ооцитов- отсюда и единственный здоровый эмбрион после 3 стимуляций . По поводу осложнений, если говорить о долгосрочных, то согласно некоторым исследованиям (но об этомдо сих пор ведутся дискуссии) , риск рака яичников и молочных желез увеличивается после 10-12 стимуляций, в других исследованиях риски остаются такими же как в среднем в популяции. Поэтому тут сложно дать однозначный ответ, но обычно более 4-5 стимуляций в год не проводят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 53 года, менопауза около года. Последние месяцы беспокоит сухость во влагалище и дискомфорт, особенно вечером и при близости. Гинеколог сказала, что это связано с климаксом, но я очень не хочу пить системные гормоны. Подскажите, можно ли убрать сухость без них?
Поддержу коллегу. Как уже отмечалось выше, при сухости во влагалище во время менопаузы далеко не всегда требуется системная гормональная терапия. В подобных ситуациях мы часто ориентируемся на локальные препараты. Рекомендация средств, о которых говорил первый врач, в том числе таких как Ованелия, направлена именно на улучшение состояния слизистой и уменьшение сухости и дискомфорта. Лечение подбирается индивидуально и проводится под наблюдением гинеколога.