Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти себя
2 ответаЯ более 10-ти лет дома сижу, домохозяйка. 10 лет занималась воспитанием детей. С мужем постоянные конфликты. Образование высшее, мгистр. Муж меня доводит до конфликта, я стараюсь сдерживаться, но он своим ядовитым языком доводит. Сегодня сказал что я не достойна его. Он...
Здравствуйте. Чтобы найти себя необходимо вспомнить где вы себя потеряли) Когда это произошло? Можете вы вспомнить в какой момент вы осознали, что вы себя теряете? Вы пишите что 10 лет сидите дома. Попробуйте вспомнить о чем вы мечтали 10 лет назад? Что вас вдохновляло, что вас радовало? К чему вы стремились? Как бы вам хотелось реализоваться, может быть в профессии, а может быть в творчестве? Что у вас получается, что вам нравиться делать? Пусть эти вопросы будут некоторым ориентиром для вас. Конечно, если ваши ссоры с мужем происходят на постоянной основе, и если в этих ссорах присутствует унижение, то это может влиять и на вашу самооценку и на ваше восприятие себя. Поэтому важно проанализировать ваши конфликты и постараться понять на фоне чего они возникают.
Помощь родителям или себе
11 ответовУ моей мамы проблемы, она часто всё забывает и иногда говорит что-то не связное, с ней тяжело общаться. Опухоль в голове слишком глубоко и она давит на лицевой нерв, от этого адские боли и постоянный прием обезбаливающих, которые так же влияют на поведение. Обследоваться она...
Елена, понимаю Вас)) естественно вы хотите помочь маме, улучшить ее самочувствие и Вам очень хочется, чтобы и она прислушивалась к Вам- ведь Вы ее любите и так хочется чтобы ей стало легче, чтобы она еще жила долго и была здорова! Но Вы уже делаете очень очень много, поверьте)) Даже пусть она иногда "ворчит" или что то ей не нравится- то что Вы ее поддерживаете, разговариваете, даже спорите- это все про Вашу любовь и заботу к ней- и она это чувствует, для нее это и есть волшебная таблетка!!! Это самый ценный дар, который могут получить родители- иметь заботливых. отзывчивых и любящих детей)) К сожалению не все в наших силах... И правда, переубедить человека- очень трудно)) Тогда поддерживайте ее в ее начинаниях, немного направляйте- ведь когда человек верит. когда стремится к чему то- это дает много жизненных сил- и ее это будет вдохновлять и наполнять желанием жить! Не грустите, когда она не слушается Вас)) Правда- скажите ей нежные слова, просто даже поговорите иногда о чем то приятном- переключите внимание- и этого будет уже много! Вы очень молоды, но у Вас уже столько опыта, столько мудрых решений и столько заботы- что вашим родителям действительно очень повезло)) Берегите себя, свою чуткость и человечность, а сердце- оно точно будет подсказывать верное решение))
Как заставить себя заниматься спортом
25 ответовДобрый день! Вопрос следующего характера, хочу начать заниматься спортом(а именно ходить в бассейн) уже купила себе абонемент, поначалу ходила, но сейчас не могу себя пересилить. Плавать нравится, но ходить пешком нравится, но заставить себя собраться сумку и выйти очень...
Доброго дня. Ваше состояние похоже, на дисбаланс между внутренней позицией ребёнка и взрослого - когда именно позиция ребёнка побеждает и Вы не можете начинать действовать, видите причины, по которым Вы не можете ходить в зал - трудно начать, скучно идти одной - это всё именно позиция ребёнка, ему трудно себя организовывать. Вспомните, как дети ходят на занятия - они не хотят, могут капризничать, придумывать миллион причин, НО, рядом есть родители, которые им помогают. А Вот рядом с Вами, внутри Вас, нет этой опоры, на которую может опираться Ваш внутренний ребёнок... У вас должна быть истинная мотивация!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как вести себя с матерью-психопатом? Моё мнение всегда обесценивается. Нормально говорить с ней невозможно, переходит на ор. Вот и сегодня она орала. Уйти не могу, так как являюсь инвалидом. Рада бы свалить от неё, но некуда. Да и...
Здравствуйте, Наталья. А вы работаете, учетесь, есть хобби, интересы? Есть ли у вас друзья, подруги, возможность меньше бывать дома и раздражать своим присутствием маму? По возможности ведите себя спокойно, человек увидит, что вы не ведётесь на провокации и меньше будет вас задевать. Удачи вам и терпения.
Колики у новорожденного
19 ответовЗдравствуйте ! Как должен вести себя живот при пальпации в состоянии покоя при коликах ?
Здравствуйте При коликах у малыша живот обычно мягкий, но может быть немного напряжён или вздут. При пальпации ребенок может реагировать плачем или беспокойством, особенно если животик болезненный. Часто можно почувствовать небольшие газики или уплотнения в кишечнике. Важно пальпировать аккуратно, без сильного давления, чтобы не причинить дискомфорт. Если живот сильно твёрдый, очень болезненный или малыш сильно плачет, лучше показатьпедиатру
Отношения с мамой
1 ответЗдравствуйте, не знаю как вести себя с мамой. Отношения хорошие, но мама любитель попутешествовать. Денег у неё нет. И приходится вопросы решать мне. Как мне себя с ней вести. У меня дочь 22года. Из за моей гиперответственности все сели мне на шею. Я не могу купить себе...
Здравствуйте, Мария! Вам необходимо обозначить свои личные границы, чтобы мама понимала что кроме нее у вас есть еще дочь и личные потребности. Это хорошо, что вы помогаете маме реализовывать её желания, но и про себя вы не должны забывать. В нас всегда закладывают такое понятие, как "долг перед родителями". Но если попробовать разобраться что вкладывается в это понятие, как бы вы ответили на этот вопрос? Чувство вины, которое вы испытываете, возможно изначально было заложено мамой в вашем детстве, которое перешло с вами во взрослую жизнь. Вы пишите что с мамой у вас хорошие отношения, а значит можно обсудить с ней свои переживания. Может быть она даже не догадывается насколько вам морально тяжело.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На 20 неделе беременности поставили пессарий (шейка была 23 мм). Сказали сразу после установки - лежать и в принципе вести малоактивный образ жизни. До всего этого - вела активный образ и хорошо себя чувствовала. Сейчас не знаю как вести образ жизни т к ещё работаю. Лежать...
Здравствуйте, да, конечно, согласно клиническим рекомендациям пессарий или швы на шейке матки эффективны в совокупности с применением препаратов прогестерона- утрожестан 200 мкг в сутки до 34 недель. Совсем лежать постоянно не нужно. Но чрезмерные нагрузки необходимо ограничить, прогулки можно, но не длительные, чтобы не уставать, ограничить подъём по лестнице, поднятие тяжести более 3 кг, если есть запоры применять слабительное, половой покой естественно
Добрый день, у ребенка ветрянка 2 день высыпаний, проходит без температуры. Мне 27 и я не болела ветрянкой? Очень боюсь заразиться? Можно ли как то себя обезопасить? Или уже поздно что либо делать????
Здравствуйте, к сожалению, в этом нет уже смысла. Человек, который болеет ветряной оспой заразен еще до появления сыпи, так что Вы уже сто процентов проконтактировали с этим вирусом, рекомендации : обильное тёплое питье, проветривайте помещение, вит С и вит Д принимайте профилактически, здоровья!
Как вести себя с человеком который болеет депрессией, птср, дистимией. И вылечится ли такой человек?
18 ответовДобрый день. Моей девушке поставили эти диагнозы (птср, хроническая затяжная депрессия, дистимия, диссомния, тревожное расстройство) Недавно, 11 апреля ей врач сказал что у нее предстадия шизотипического расстройства личности и аутоагрессия. С 16 января она пьёт золофт (0.5...
Здравствуйте. Я бы в первую очередь рекомендовала обратиться за вторым мнением, так как обращает на себя внимание большой спектр диагнозов. Конечно, расстройства могут сочетаться, такое часто бывает, но по вашему описанию у девушки преобладает эмоциональная дисрегуляция, что в сочетании с тревожно-депрессивной симптоматикой дает повод задуматься о наличии пограничного расстройства личности. Основным лечением в таком случае должна быть диалектико-поведенческая терапия, а медикаменты не столь эффективны и носят вспомогательный характер. Для вас я рекомендую к прочтению книгу «Далекие близкие» Д.Крейсман, где описаны различные способы реагирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня муж умер
2 ответаЯ не знаю как вести себя,я виновата наверно,я вовсе виновата,хочу умереть
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя. 2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. 3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим. 4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе. 5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать. 6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна. Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.