Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса, депрессия, бессонница, эко
14 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет. Было 5 попыток эко, последняя удачная. Ещё в беременность началась бессоница, после рождения дочери началась депрессия, бессоница стала ещё сильнее, лечилась у психотерапевта. Но результатов особых не было. Сейчас прошло год и 9 мес. Ситуация такая...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, железо, вит Д. Цикл регулярный?
Здравствуйте, Наблюдается у психотерапевта,поставлен диагноз тревожное расстройство проявляющееся ритуалами только перед сном,ребенку 12 лет.Пьем золофт 100 4.5 месяца. Было 12 ритуалов с помощью психотерапевта избавились от 10 и два стали намного менее выраженными,но месяц...
В основном причины внешние психотравмирующее факторы, стрессы.
Здравствуйте, мне поставили паническое расстройство, прописали атаракс , таралиджен , серената . Я не могу пить антидепрессанты так как очень сильные побочки … я не могу из за них работать и быть с ребенком , очень плохо себя чувствую от них … с помощью КПТ очень хорошо себе...
Здравствуйте. Целесообразно продолжить КПТ Правильный алгоритм работы со специалистом в вашем случае, крупными мазками, выглядит следующим образом: 1. провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями 4. Поведенческая работа со специалистом. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек языка и шум в ушах
14 ответовПрошу помочь, куда обратиться? Беспокоит отек языка и следы от Зубов, так же напряжение в челюсти и гул в ухе ( периодами в ушах) Больше беспокоит язык он как будто мешает, к какому врачу пойти? УЗИ сердца и сосудов в норме , принимаю эутирокс 50 мг каждое утро , такое...
Добрый вечер. С учетом представленной информации необходимо обратиться к специалистам стоматологу,чтобы проверить челюстной зажим и исключить бруксизм(это объясняет следы на языке и гул в ушах),также к эндокринологу,чтобы сдать кровь на ТТГ и Т4 и проверить,подходит ли вам доза эутирокса(отек языка — частый симптом щитовидной железы) и неврологу,так как напряжение челюсти и гул в ушах при ипохондрии часто являются психосоматическим мышечным спазмом. Если обследования не выявят патологий,сосредоточьтесь на КПТ при тревожных расстройствах внимание часто зацикливается на языке, создавая ложное ощущение,что он мешает.
Тревожусь из-за престарелых родителей, их здоровья и постоянных жалоб. У мамы подозрение на онкологию. Я похудела на 10 кг. за 3 месяца, сплю 3 часа, потом маюсь, апатия, бывает спазм мышц. Принимала афобазол, травяные составы-без толку. Невролог выписала грандаксин по 2...
Добрый день пропейте магний б 6 по 1 таблетке 3 раза в день в течения 2 месяцев и Атаракс по пол таблетки утром и целую таблетку на ночь в течении полутора месяцев если состояние не улучшится придётся начинать антидепрессанты серотонинового ряда флуоксетин по 20 миллиграмм в сутки в течение длительного времени не менее 6 месяцев вместо флуокситина можно попробовать золофт начните его по 50 миллиграмм в день с последующим увеличением до 100 миллиграмм в сутки приём также длительный не менее 6 месяцев
Навязчивые мысли
40 ответовЗдравствуйте завтра поднимаю Элицея до 15 гр затем через 5 дней 20 вопрос снова именно на практике помогает 20 гр от навязчивых мыслей? С психоаналитиком работать не смогла .сегодня буду пробовать метод кпт ,сил уже нет терпеть и еще появились мысли ты сейчас умрешь и тд.В...
Скорейшей вам ремиссии, все будет ХОРОШО!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы гормоны
7 ответовЗдравствуйте, подскажите какие анализы надо сдать на гормоны, что прийти подготовленной к эндокринологу? Проблема в том, что у психиатра лечила тревогу и окр, сейчас у с психологом прохожу терапию КПТ, антидепрессанты не пью уже 1,5 месяца и вернулась тревога, психолог...
Да, данные препараты не должны значимо повлиять на результаты анализов.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Уже 3й год живу с тревожным расстройством( я так думаю). Все началось с панических атак, появилось куча фобий. Сейчас чувствую себя лучше, па очень редко бывают, но тревога как будто до конца никуда не девается. В связи с чем вопрос : Возможно ли избавиться от...
Здравствуйте, Анастасия! Кпт прекрасный способ в решении ваших проблем. Далеко не всегда, медикаментозная терапия может полноценно помочь, часто это временный способ решения ситуации.... Читать Эрика Бернса- не плохо, но и только прочтение литературы не решит ситуацию. Я за полноценную терапию кпт( онлайн/ очно).
Как лечить бессонницу?
17 ответов4 года не сплю, уже надоело. Прошел полисомнографию, соблюдаю кпт - не особо помогает, я вроде сплю ночью но днем чувствую себя так будто вообще никогда не спал, очень плохо мне, любая физ нагрузка дается с огромным трудом, ощущение что уже вот вот я умру от истощения. Уже...
Здравствуйте, Андрей! А что Вы сейчас принимаете? В выписке я увидел циталопрам, сейчас его принимаете? В чем раньше были побочные эффекты на феварин и триттико?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
44 ответаС декабря были па. Пила фенебут Тералиджен. Все перешло в тревожность. Месяц не пью ничего тревожность начинается с утра и целый день. Начала пить сироп антистресс первый день было отлично сегодня опя тревожность целый день выпил пол табл тераледжену эффекта нет. Помогите...
Яна, здравствуйте! Если на одной психотерапии Ваше состояние до конца не улучшается, то тогда надо подключать антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + пропить курс противотревожного препарата в течение месяца курсом. Можете взять и тералиджен. Принимайте его хотя бы по 1/2 табл 2 раза в день.