Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
на протяжении 26 лет мучает безсонница. Каждый вечер принимаю тритико 2,5 года. Изначально сон длился 3-4 часа за ночь. Наданный момент 1-1,5 , сон не глубокий, ощущение, что мозг совсем не отключается. Постоянно о чомто думаю и не могу отключится чтоб уснуть.
Добрый день, Мария! Собственно, в Вашем письме вопроса и нет. Предлагаю следующие варианты решения проблемы. 1. 12-дневная программа лечения бессонницы в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха" http://www.sleepnet.ru/programmyi/bessonnitsa-12-dney/. Если такой вариант Вам подходит, то необходима предварительная консультация психотерапевта очно или с использованием программы Scype для оценки вероятной эффективности лечения по программе. 2. Когнитивно-поведенческая программа лечения бессонницы "SleepWell" в рамках очного и дистанционного консультирования http://www.sleepnet.ru/skayp-skype-konsultatsii/distantsionnoe-konsultirovanie-po-povedencheskoy-programme-bessonnitsyi-sleepwell/.
Постоянно беспокойство
15 ответовДобрый день. У меня такая ситуация. Я перенесла год назад панические атаки. После смерти брата. Уже год живу нормально. Если сильно что-то раздражает,то начинают лезть плохие мысли в голову. Как и ранее, но я сразу беру на контроль и ищу 10 предметов например квадратной...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads онлайн и напишите сюда результат
Депрессия или что?
5 ответовТакой вопрос. Последние 2 года постоянно думаю о печальном будущем, родители живут далеко и думаю вот одного не станет как другой без меня там выживет. постоянно думаю о раке, где чуть заболит сразу онко. это постоянно преследует. бывает просыпаюсь и с 4 утра начинаю все это...
Здравствуйте. В вашем состоянии прослеживается депрессивная симптоматика: отсутствие энергии, пессимистическое видение будущего, снижение самооценки, потеря удовольствия от любимых занятий, работы и т.д. При депрессии необходимо обратиться к психотерапевту. Специалист окажет вам необходимую психологическую помощь. Медикаментозно состояние "хандры" уходит как правило при назначении антидепрессантов(например феварин или эсциталопрам), но они выписываются по рецепту. Из нерецептурных препаратов можете пропить фенибут(во многих аптеках отпускается без рецепта) 250 мг. по 1 таб х 3 раза в день, 1 мес.; афобазол 10 мг. по 1 таб. х 3 раза в день 1 мес; для улучшения сна- мелатонин 3 мг. 1 таб. н/н 10-15 дней. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога о сердце
3 ответаМеня преследуют команды Да мне сразу становиться легче после этого Но проблема в том что я не хочу это делать потому что бывает мысли о плохих командах просто фигня не понятная в голову лезет И очень трудно все прессы все поправлять и делать Да когда я одна мне еще сильнее...
Мария,здравствуйте!Расскажите подробнее что это за команды?Вы их слышите в голове? Если Вы чувствуете неприятные ощущения в сердце,то первым делом необходимо посетить кардиолога и пройти обследование.Если соматичес4их проблем не будет выявлено,значит причина в повышенном уровне тревоги и нужно обратиться к психотерапевту для уточнения диагноза и подбора лечения. Расскажите,как Вы живёте?Есть ли стрессовых ситуации?
Здравствуйте. Сдавала анализы с разницей около двух месяцев. Сначала не все увидела, а свежие рассмотрев,поняла,что множество отклонений по крови. Хотя терапевт сказала, что всё спокойно,в норме. Сдавала правда с насморком, после простуды. Ещё последнее время постоянно СОЭ...
Ольга, здравствуйте. По общему анализу крови никаких значимых отклонений нет, есть только признаки дефицита железа. Необходимо продолжить приём препаратов железа (предпочтительнее препараты с действующим веществом сульфат железа II, например, тардиферон или Ферро-фольгамма нео, но при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина с СРБ. Минимально допустимый уровень ферритина - 30, оптимальный - выше 40. Если его уровень ниже, приём продолжают. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч. Норма СОЭ для вашего возраста до 22.
Плохо постоянно
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Прошу помогите мне начать жить нормальной жизнью. Постоянно чувствую себя плохо. Иногда какими то приступами , тревога в груди постоянно и в горле. Трясет , пульс зашкаливает, кружится голова. Постоянно страшно . Как будто потеряю сознание....
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить Тревожное расстройство. Атаракс - это симатоматический препарат. В терапевтических дозах он снижает тревогу только на время его приема. Лечебным эффектом при подобных расстройствах обладают антидепрессанты из группы СИОЗС, например, Золофт, Ципралекс, Феварин. Кроме того широко используется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая в сочетании с медикаментозным лечением дает наилучшие прогнозы в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вывести блох, думаю как
15 ответовВ 10-х числах августа, обнаружил у кошки (Муся) власоедов, как я думаю. Они были удлинённые, медлительные. Помыл кошку, свозил в вет. клинику, 16-о числа, где выдали капли на холку (БАРС), так как кошка была мытая, пришлось ждать пару дней. Капал не я, так что о эффективности...
Разделите вещи на категории Постельное белье, полотенца, одежда, с которыми кошка контактирует чаще всего (лежанки, пледы)их нужно постирать в первую очередь Одежда и вещи, которые контактируют с полом и мебелью это тряпки для уборки, коврики, шторы (если они достают до пола). Вещи которые хранятся в шкафах и не используются постоянно можно постирать в последнюю очередь или просто хорошо пропылесосить Используйте обычный стиральный порошок , но добавьте дополнительное полоскание Пока вы стираете вещи из определенной зоны, закройте кошке доступ к ней Например, если стираете постельное белье, не пускайте кошку в спальню После стирки тщательно пропылесосьте и вымойте пол и мебель Раставьте приоритеты в общем что нужно в первую очередь
Постоянно мысли о смерти страх смерти
17 ответовЗдравствуйте в последние время у меня часто болит сердце Страдаю всд У меня постоянно не понятные ощущения в теле в облости сердца постоя мерю пульс и давление Только у знаю что кто-то умер я начинаю пугаться своих симптомов боюсь смерти прям ужасный страх страх остановки...
Андрей,Добрый день.Очень похоже на панические атаки.Так как вы пережили гипертонический криз,не знаю,как он у вас проходил,но обычно не очень приятно! Это всегда страшно.Ваш организм пережил стресс.И сейчас вы его или он вас ,держит в стрессе.От этого и мурашки и тяжесть и страх и паника,темнота,шум в ушах и все остальное.Вы молодой человек,ходите к врачам,следите за своим здоровьем( предполагаю,так как вы написали имеющиеся болезни) Всякие истории не слушайте и не смотрите.Прям вставайте и уходите.Если по кардиологии все нормально,то конечно это эффект,самонакручивания.Отсюда и происходят эти атаки.Можно поработать с психологом,по поводу устранения тревожности и атак.
Постоянно чувствую правый висок
7 ответовПостоянно чувствую правый висок. Не пульсация, а вот просто как будто правый висок как-то по другому ощущается. Боли абсолютно нет, не в виске, не голове в целом. Если не думаю об этом, то в целом даже не ощущается, но как только вспоминаю о виске, сразу чувствую это. Внешне...
Добрый день! Подобные ощущения могут быть при спазме височной мышы.ы. Чаще всего это проявляется на фоне патологии височно- нижнечелюстного сустава или на фоне шейного остеохондроза. Сделайте рентген или УЗИ височно- нижнечелюстного сустава и МРТ шейного отдела позвоночника. Для расслабления мышцы пройдите курс массажа головы и воротниковой зоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крик о помощи
15 ответовДобрый день. Сердечно прошу помощи. У ребёнка атопический дерматит, анализ показал скрытую кровь в кале, на яичный белок болеее 100% и на кота. Убрали молочку и яйца, больше месяца. Высыпания не прекратились. Сыпет под коленями, в основном щеки. Вроде стало лучше. Но не...
Добрый день! Прикрепите фотографии высыпаний, как сейчас. И какие анализы уже сдавали?