Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Стали вылезать волосы
1 ответДобрый день, принимала 3 года кок Ярина +, закончила приём 15 февраля. По началу все было хорошо, месячные первый раз задержались на 7 дней, теперь каждый последующий начинаются на 2 раньше. Болевых ощущений нет, идут на протяжении 5 дней, не обильные. Прыщи - просто как...
Дарья, добрый вечер! Вам надо сдать анализ крови на ТТГ, Т4 свободный, ферритин ,витамин Д, пролактин, тестостерон свободный и ДГЭА-сульфат
Добрый день ,ребенку 3,5 месяца ,проходили НСГ в 1 месяц по результатам - смещение срединных структур влево до 1,5 мм(допустимо),в 3 месяца осмотр невролога ,во время осмотра ребёнок был после сна ,проснулся на пеленальном столике ,при осмотре чуть задрожал подбородок ,врач...
Здравствуйте! Дрожание подбородка не является патологией в таком возрасте. Нестабильность двигательной функции позвонков клинически не значима, лечения не требует. Важно комплексно оценить развитие ребенка. Норма для 4 месяцев: - ребенок улыбается, двигается или издает звуки, когда его пытаются рассмешить. -гулит спонтанно и в ответ, поворачивает голову на звук голоса родных. - рассматривает руки, открывает рот, когда видит бутылочку или грудь. -уверенно держит голову, держит игрушки в руке, размахивает рукой с игрушкой, опирается на предплечья. Вы правильно делаете, что с помощью позиционной методики стараетесь исправить некоторые особенности. Важно, чтобы ребенок большое количество времени проводил лежа на животе. При желании можно рассмотреть проведение массажа с методикой лфк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление после родов
31 ответЗдравствуйте. Проблема такая. Я родила ребёнка месяц назад. Роды без осложнений. Кормлю грудью. Спустя неделю начали отекать веки, появились мешки. Недели 2 назад отекли ноги по пояс. Давление было 170/110. Терапевт назначил допегит по 1 т/4 часа. Давление подснизилось до...
Пожалуйста
Нужен ли докорм смесью
5 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, как правильно выстроить систему докорма смесью, и нужны ли она? Девочка родилась с весом 3500, при выписке из роддома вес был 3250, при контрольном взвешивании в месяц вес составил 3840, то есть прибавка с момента выписки составила...
Здравствуйте Прибавка в весе считается от веса при рождении,а не от веса при выписке Дети могут терять до 10% от веса при рождении. Минимальный набор веса за первый месяц может быть 400 грамм от веса при рождении, На данный момент идет становление лактации и важно сохранять ГВ по требованию, чем чаще прикладывать к груди , Тем больше вырабатывается молока Учитывая прибавку в весе меньше, то возможно рассмотреть докорм смесью, но сначала грудь, а затем предлагаем смесь начиная с 30 мл
Остеохондроз
10 ответовПереболел гриппом была высокая температура 4 дня . Пошёл на поправку стало лучше , когда носил пояс с овечей шерсти на постоянной основе когда сня не мог дотронуться до тела оно болело дня три. Потом появился кашель сухой он либо утром или вечером уже дней 10. Потом появилась...
Здравствуйте! Если присутствует сухой кашель, то это повод обратиться к терапевту, чтобы врач назначил сдачу анализов и рентген органов грудной клетки. Насчет боли в спине, такие боли чаще всего возникают на фоне мышечно-тонического синдрома (мышечного спазма). На фоне приема препаратов есть улучшение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Есть нестабильность позвонков С3-С5, шейный остеохондроз. Несколько раз в месяц по ночам просыпаюсь от, того, что сильно жжет голову и шею, покалывает, потряхивает от подъема давления, если спать в каком-нибудь неудобном положении. Хотя и сплю на ортопедической...
Здравствуйте, вам нужна та гимнастика, которая укрепляет именно мышцы около позвоночника, подходящие упражнения подскажет врач лечебной физкультуры, без стабилизации мышечного корсета вы симптоматику не уберете. Обычные занятия в спорт-зале вам не подойдут, т.к. они направлены в основном на укрепление более мощных мышц, и тем самым могут ухудшить состояние с нестабильностью (мышцы плечевого пояса тянут на себя итак ослабленные мышцы позвоночника). обратитесь к мануальному терапевту, только никаких вытягиваний или вправлений. Здоровья вам.
У мамы (64 года) после падения примерно месяц назад на копчик болит спина, после физической нагрузки боль сильно обострилась, так как и до падения она жаловалась на спину, то сразу не обратились к врачу, а когда сильно обострилась боль, сделала рентген и по рентгену сказали...
Здравствуйте В таком случае очно показаться нейрохирургу, травматологу На данный момент рассмотреть корсет для поддержки мышц спины , По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Ребенок плохо учится и ...
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста как быть: в августе прошлого года ребенок (на тот момент 13лет)стал свидетелем того как утонул его друг, пытался его спасти и оба пошли ко дну, но в какой то момент друг державшийся за пояс моего сына ослабил руки, мой сын смог выбраться на...
Здравствуйте. Советую обратиться к хорошему психотерапевту, позаниматься в индивидуальном порядке с мальчиком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения бешенством
6 ответовДобрый день! Каталась на катке вчера. Каток представляет собой коробку с бортиками где-то по пояс взрослому человеку. Каталась по кругу внутри катка. Во время катания мне что-то попало в глаз. За бортиком катка небольшой сугроб кажется был по периметру. Мне в голову закралась...
Здравствуйте. Никакого риска нет ничего не требуется живите спокойно и не переживайте