Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 38 лет, люблю заниматься спортом особенно бег трусцой. Появился такая у меня проблема, у меня рост 1,76-77 см а вес 79-80 кг, каждый день вечером выхожу на пробежку на 5 км примерно 35-40 мин, после пробежки у меня начинается боль только на правый ноге в области пятки...
Возможно у Вас плантарный васциит (пяточная шпора). Чаще всего развивается у людей с плоскостопием Для верификации диагноза необходим рентген стопы
Здравствуйте, у меня на протяжении 2х месяцев болят стопы в области пятки. Одна нога больше, другая меньше. Раньше боль была терпимой, сейчас же стало невыносимо ходить. На левую ногу вообще не могу наступить. Я парила ноги с солью, пользовалась мазью Диприлиф и Диклакгель,...
Добрый день. В большинстве случаев боль в пятках это следствия неправильного распределение нагрузки на кости стопы, образование костного экзостоза (пяточная шпора) и как последствие развитие пяточно-плантарного фасциита. Для начала необходимо сделать рентген стоп в боковой проекции. Для дечения во-первых необходимы ортопедические стельки чтобы убрать избыточную нагрузку на кость (хорошо подходит фирма ФормТотикс). Местно гель диклофенак 5% 2 раза в день, физиотерапия (ударноволновая терапия 3-5 сеансов не более) зарядка для стоп, обувь выбирать с жестким задником и каблуком примерно 2-3 см (или кросовки с толстой подошвой чтобы не чувствовать неровности дороги).
Высыпание на ногах
8 ответовМой муж устроился на подработку охранником, по ночам, 2 раза в неделю. И каждый раз после ночной появляется высыпание на ногах. Но в этот раз особенно сильно. Он много обходит разных объектов за ночь. Высыпание от низа ноги от стопы до верха ног.
А не замечали что после сильного потения и контакта с одеждой проявляются высыпания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударил палец
1 ответПодскажите, ударил палец фалангу дверью, боль, шок рваная рана, палец не болел без коетакта сним, при прикосновение к нему боль сильная. Сейчас палец опузший, синий и в области верха фаланги пузыри с водой, чешется, уже 5 дней, подскажите, что делать, нахожусь на вахте?
положите полуспиртовый (водочный компресс ) Примите обезболивающее. Нужен осмотр травматолога и рентген пальца
Складки на пластыре Евра
5 ответовЗдравствуйте! Сегодня приклеила второй пластырь Евра, и на нем к вечеру образовались такие складки. https://ibb.co/BLV5S5x Ровно посередине, от верха до низа. Значит ли это, что пластырь надо переклеить, или контрацептивный эффект не теряется? (Главное, чтобы он не...
Здравствуйте! Контрацептивный эффект не снижается из-за складки, переклеивать его не нужно. Главное, чтобы не отклеивался.
В наличии снимки тазобедренных и коленных суставов. Некоторое время имею боль в коленях и щелчки при ходьбе. Так же чувствую непонятные внутренние движения видимо в мышцах ног, внутренняя поверхность с самого верха и до низу. В районе тазобедренных суставов тоже есть боль.
да, с ними по рез-м рентгнографии-все в порядке. Необязательно что-то должно быть с суставами такое,от чего Вы утром "не можете встать", "как старуха". Тут причина может быть даже в другом-например,в гормональном фоне, нарушениях со стороны эндокринной системы. Как человек,который столкнулся с инсулинорезистентностью,могу сказать точно-что не все лечится медикаментозно -очень многое зависит от нас,от гормонального фона, недостатка определнных микронутриентов, от образа жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 14я неделя беременности я упала с лестницы с самого верха, подскользнулась и полетела вниз на спине и попе, головой билась об лесенки железные На попе синяки сзади бок ободран на ребрах и болит при повороте, на голове шишка, очень переживаю за ребёнка
Яна, добрый вечер! Вам срочно надо сделать УЗИ матки
Мочевая кислота повышена
3 ответаЗдравствуйте, мочевая кислота 350 это много считается? Аллопуринол нужно пить ? Болят немного пятки, у меня плоскостопие, пяточный фасциит , шпоры нет , вес после родов набрала около 15 кг , вот и нагрузка на пятки .
Здравствуйте, при таких показателях крови нет необходимости в приёме аллопуринола. Рекомендую придерживаться антипуриновой диеты, контроль анализов через 3 месяца. Будьте здоровы!
Красные пятна
22 ответаДочка с ночи вечно чешет пятки,дали фенистил и помазали тоже фенистилом,но все равно чешется Пятки почему-то красные,будто с волдыриками (они более красные) Что это такое и что делать
В таких случаях рекомендуют понаблюдать, т.к. не исключена вирусная экзантема. При сильном зуде рекомендуют использовать каламин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить боль в пятке?
2 ответаЗдравствуйте. Устроилась на новую работу, на которой приходится много ходить. Сильно стали болеть пятки. До этого работа была сидячая. Под конец рабочего дня пятки очень болят, наступать больно. Утром нормально. Кладу в обувь стельки специальные. Но в тапочки такие стельки...
Здравствуйте. Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки. Диагноз рекомендуют подтвердить на УЗИ или МРТ (точнее). Рентген только шпоры может показать, если они есть. Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь, длительная ходьба или работа на ногах и др. В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Можно чередовать с гелем Димексида. Рекомендуют ношение индивидуальных орт стелек, которые скорректируют распределение нагрузки по поверхности стопы. Оптимально ходить в кроссовках. На работе то же. Тапочки не допустимы. Для облегчения симптомов стартовой боли и расслабления фасции используют тейпирование. Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64 Так же на ночь рекомендуют надевать ортез Страсбургский носок (загуглите). ЛФК при шпоре https://disk.yandex.ru/i/P6lux5s9McoaEQ Если лечение выше не помогает обычно рассматривают: 1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине в болевую точку проекции пяточной кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 3. HILT или SIS терапия на пятку 4. PRP терапия 5. Применяют рентгенотерапию (облучение) Скорейшего восстановления. П.С. Рекомендации даны для обсуждения с лечащим врачом. Препараты и процедуры могут иметь противопоказания.