Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине после тренировки
6 ответовЗдравствуйте, неделю назад делал приседания со штангой в спортзале, использовал страховочный пояс для поясницы. Не рассчитал вес и на третьем подходе почувствовал боль в спине, упражнение прервал. Боль была выше поясницы - в районе ребер. Ночью было ощутимо больно...
Здравствуйте Дмитрий ? Необходимо пройти мрт данного отдела позвоночника произошло защемление нервных корешков Ограничить на время спорт По лечению т Нейродикловит по 1 т -2 р в день 10 дней после еды Миорелаксанты т Мидокалм 150 -2 р в день 1 месяц если нет пониженного давления лучше вместо Мидокалма т сирдалуд 2 мг на ночь -3 недели после еды Втирать финалгель мазь в грудной отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём грудным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Рефлекс ходьбы
4 ответаЗдравствуйте, не совсем поняла нашего педиатра, поэтому пишу сюда. Ребенку 2,5 месяца. На осмотре педиатр сказала, что рефлекс опоры ещё есть, а при проверке рефлекса ходьбы сказала,что ребенок ходит не очень активно и посоветовала делать упражнения, чтобы ребенок привыкал к...
Здравствуйте, соглашусь с вами, рекомендации довольно странные, рефлексы проверяют на очном приеме, но тренировать их не нужно, тренировать навык ходьбы в этом возрасте тоже не рекомендуют, важно просто оценить рефлексы. Важно оценивать положительную динамику по развитию. Если есть желание приложите осмотр педиатра и видео волнующего момента.
Добрый день! Уважаемые доктора, помогите не запустить болезнь. У ребенка 10 лет по рентгену выявили С-образный сколиоз 2 степени и продольное плоскостопие 1 степени. По поводу плоскостопия выписали лечение ортопедические стельки. А по поводу сколиоза доктор назначил...
Здравствуйте, 2 степень сколиоза это сильное нарушения позвоночника? - не сильное, оперировать ненужно, но внимания требует. Есть ли противопоказания по спорту? - Занятие по физ культуре в спец группе. Запрещены прыжки и поднятие тяжести. Лечение назначено верно или есть еще какие то варианты? - лечение назначено верно, и стельки тоже верно назначены. По курсу лечения необходимо: - Общий массаж с акцентом на грудной и поясничный отдел позвоночника №10. - ЛФК сначала с инструктором, а потом ежедневно. - Электрофорез с кальцием и эуфилином чередовать №10 - Электростимуляция мышц спины №10. - Плавание активно 1 час 5 раз в неделю, турник, брусья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью от ПА
22 ответаПринимаю АД под прикрытием транквилизатора и дня через 2 стал плохо спать.Начал просыпаться от ПА во сне с 2 до 4 в это время и до утра не могу уснуть после этого.Стараюсь делать дыхательное упражнение в момент паники, вроде помогает.Но вот тревога к сожалению никуда не...
Здравствуйте! Какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке?
Грыжа пояснице
21 ответЗдравствуйте . В 2020 году сделал мпт пояснице нашли грыжы , болела не поясница а ягодица при долгом сидение. Грыжа была размером 0.5 см .была у врача назначил ЛФК упражнение и Дипроспан и сотвренем все прошло . Но 2026 Январе прихватило уже поясницу и с ним же вернулась...
Здравствуйте, грыжа не большая, сама по себе она не дает болей, только при большом размере она может давить на нервный корешок и давать боль или онемение полосой от поясницы далее в ногу Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Если есть болезненность и дискомфорт в ягодице, так может проявляться синдром грушевидной мышцы (седалищный нерв сдавливается в глубине ягодицы, что может периодически давать боль и онемение в ногу от ягодицы), эти изменения не связаны с позвоночником В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также при синдроме грушевидной мышцы эффективны упражнения для ее растяжения
Проблемы с голосом
7 ответовЗдравствуйте специалисты! такая проблема, проблемы с произношением слов, в детстве не обрезали уздечку языка и за того что сильно боялся, сейчас вырос мне 30 лет. со стороны люди говорят что у меня бывают не разборчивые слова, как я понял и за того что проблема с языком он не...
Здравствуйте. Я бы порекомендовала сначала провести дообследование. Может, смысл и не в уздечке. Пройти осмотр сомнолога. Он точно скажет , если есть проблема с уздечкой. Тогда это должно отражаться и на сне , и на затрудненном дыхании носом во сне. И осмотр у лор врача, конечно. Есть специальные пробы и тесты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыгивания у ребенка 1 мес
5 ответовРебенку 1 месяц и 7 дней, часто тужится и поджимает ножки, из-за этого срыгивает. Иногда больше 2 столовых ложек, бывает даже фонтаном. Когда спокойно себя чувствует вообще нет срыгиваний или в пределах 2 столовых ложек. В остальном всё хорошо, прибавка за месяц 910 гр....
Здравствуйте! Если малыш сильно тужится, то повышается внутрибрюшное давление и может быть срыгивание Чтобы профилактировать это состояние, можно делать следующее: - перед кормлением выкладывать на животик, можно на маму кожа к коже - после кормления держим столбиком 10-15 минут - носим в позе Будды, тигр на ветке для отхождения лишних газиков Объем срыгивания в норме до 2-3- столовых ложек
Сделал кошку, выгнул спину
21 ответСделал МРТ позвоночника 4 дня назад, обнаружили грыжи, решил делать ЛФК (так как тянуло спину), начал с этого комплекса 4 упражнений. Сделал 3 раза (2 раза облегчение) 3 раз решил выгнуть спину в пояснице ещё (3 упражнение), сейчас сильнее заболела поясница, ощущение жжения,...
Здравствуйте. В случае с дегенеративными заболеваниями позвоночника лечиться стоит строго под надзором врача. При образовании межпозвонковой грыжи может возникать нестабильность позвоночника - это приводит к перенапряжению опорных структур, возникает воспаление, дающее боль. Лучше очно обратитесь за консультацией к неврологу или сразу к нейрохирургу для определения тактики лечения. Все очень индивидуально.
Опухла нога над коленом
2 ответаДобрый день, делала упражнение Берпи, при выпрыгивании в верх из приседа над каленом появилась боль, при сгибании ноги сильное болезненное напряжение мышц с внешней стороны ноги над коленом, утром нога над коленом немного отекла, при сгибании хруст с и боль с обеих сторон...
Доброе утро. Вероятнее всего имеет место частичное повреждение четырехнлавой мышцы бедра( а именно латеральной мышцы). Вам необходим покой для конечности, ходбьа на дальние расстояния пока не возможна. Ждать записи к хирургу не нужно, сегодня обратитюесь в травмпункт или прикмное отделение. Местно можно диклофенак. Отек если это разрыв или надрыв спадет при иммобилизации конечности. Требуется узи данноо участка или мрт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в руке
8 ответовЗдравствуйте!у меня грыжа с5-с6 4 мм.занималась пилатесом,и в процессе тренировки неудачно сделала упражнение ,почувствовала онемение безымянного и мизинца ,затем большой палец.было это 21 февраля .до сих пор беспокоит боль в руке Лопатка ,плечо ,рука ,рука от локтя до кисти...
Здравствуйте, похоже на периферию - плечевое сплетение.